1、已经忘了有多久没有睡过一个整觉了，本来睡眠质量很浅难入睡，多少次刚睡着你却醒来，多少次面临失眠到天亮。

2、世界安静得不像话失眠的人是可耻的。

3、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

4、焦虑病人都有睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出，病人躺在床上之后，翻来覆去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了病人对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚能不能入睡”，担心睡不着，结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，使病人苦恼万分，渴望解决之途。

5、女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。她建议服用褪黑素3—5毫克;少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平;或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。

6、我的失眠夜漫漫长夜，转辗反侧，我想我必须是失眠的。在这个静寂无声的夜里闭着眼，但大脑依然高速运转着。这是什么鬼，我要睡觉！无论怎样平复，都能清晰的在大脑中呈现各种跳跃性的思想。这天晚上的游戏怎样就输了，明天的工作要做什么，明天见到他或她要说什么话呢……呃~我的脑袋要炸了吗！转身看一下闹钟，一小时过去了。

7、但那又怎么样呢？

8、一个成熟的目标，就是我们坚持的理由。

9、我发朋友圈说失眠，好几个异性朋友开玩笑说是不是在想我呀，我要怎...展开全部字面上意思来说，发朋友圈的时候还没睡，虽然只有三个字，但字与字之间透露着ta有心事，所以睡不着，既然发了朋友圈，想必是想告诉朋友，ta有故事，有博赞的嫌疑，看这句子有点古韵，应该是个有内涵的人，你点赞不评论是不对的，ta就想在朋友圈里聊下天，但不要私聊，ta来不及回你的因为和ta聊的实在太多了，因为我朋友圈里也刷到了这一条。

10、我还在想你还在为你失眠还在怀念在一起的时候嘿我还喜欢你。

11、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

12、晚上失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

13、当年的回忆花，种下了我们的爱，现在却由我来独自守护。

14、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

15、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

16、起床写论文，终于收了个尾，但总感觉写的太辣鸡，伴着雨声，听着鸡叫，不管了，保命要紧。

17、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

18、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

19、夜深的时候，总是难以入睡，可能失眠了。

20、又是一个失眠的夜.傻傻一个人.该发生的事还是发生了，真不知道该怎么说自己!其实何必要去想那些

21、夜半无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒手指潸然写下的千钟忧落是内心里千疮百孔的旧疾，默默的诉说是那一场风花雪雨里的情来情往。失恋后睡不着的句子来不及告别，顾不上回想，瞬间便成了过往。

22、只是因为害怕闭上眼

23、曾经沧海难为水呀，是吗我的爱人，你的心中怀念着我们的初初，眼中看到顿落后的无奈与灰色。这些我何曾看不到呢！很久很久以前我就知道爱情的繁华背后会这样。我们也曾一度的说过，守住寂寞才能保得繁华，但是我们还是忍不住的要偷窥这人世间的美景！因为看到了，所以注定要失去，因为曾经的最美以后的都不能堪称为美丽。

24、喝咖啡失眠，不喝咖啡也失眠。

25、东边日出西边雨，道是无晴还有晴。——《竹枝词》

26、（十三）这时没睡你不是失眠，你是作业没写完，为什么作业没写完，因为作业题太难，我感慨万千，原来自己是个笨蛋！

27、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

28、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？

29、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少。

30、艾灸治失眠的方法能起到养心安神的作用，艾灸治疗失眠时，每晚于临睡前1小时，用温热的水先泡脚10分钟。然后再用艾灸对穴位的进行施炙。现在社会压力大，尤其是现在生活节奏加快，人们的心理承受能力都很脆弱。又有激烈的市场竞争，很多年轻人失眠。失眠也属于亚健康可以用艾灸治疗失眠的方法不是治疗失眠。

31、我热情有限，你把握好时间。

32、草坪与天空的距离有多远，隔着许多的星星，看不清。

33、或许是白天睡多了，晚上又睡不着了。从一点到四点迷糊中感觉真不愿意醒过来呀因为听到了滴滴答答的下雨声让自己感到孤独。

34、难道，我就只能在谎言中寻找所谓的快乐来敷衍自己吗？

35、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

36、是不是因为下雨了，今夜迟迟睡不着。

37、别人用蒸汽眼罩：作息越来越规律，睡眠质量越来越好我用：每天失眠更严重褪黑素又不能多吃真烦。

38、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

39、一个人独处，并不是只丢下一切躲起来，而是要回到最纯粹的自己。

40、我们十八岁相识，他坐在我的前排，高高长长的个子，一双大长腿经常因为无处安放而歪斜着放在课桌下面。每次下课都是带着篮球出去，上课前一分钟再气喘吁吁的回来，后脑勺会渗出细细密密的汗水。

41、他包括了轰烈爱情平淡后转化后的情，一种让我们无法用语言去形容的情感，亦或是猜不透的生活之迷。

42、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

43、其实等待本身就是一种可笑的错误。

44、超伤感失眠个签