1、醒来最尴尬的两个时间段，一个是半夜2点再也睡不着，一个是午睡到4到5点发现世界好安静！还腰痛。

2、难道我又我又失眠了，不可能我又我又失眠了，可是真的真的失眠了，这一种feel，我又真的真的失眠了哦！又一次失眠了，就算这样讲有一点荒谬，谁在乎喔～

3、有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。

4、一种撕心裂肺的疼。

5、又是一个暴雨的夜，外面的雨声是那么地悦耳，可我的心很重，很重，想些伤感的事，想写些伤感的文字，想像着雨夜的故事。雨不知为何总是那么伤，总是下得人心慌乱，总是不知觉让人沉醉在其中。

6、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

7、thethunderandlightning（雷电交加）

8、小朋友收好你的卑微吧，别忘了你也是一个特别的人。

9、因为想要的爱情太过于完美，所以，我们只能微笑着说分手。

10、【治疗失眠的说说】BR>失眠，伤感弥漫了整个脑海，好久没有这样，把从自己记事的那天起，发生的大小事，点点滴滴，在脑袋里清楚的像在放电影，突然对一切不抱有任何幻想，觉得这都是老天安排好的，我们只是按着原有的框架去填充，去完成，然后各自精彩。不抱怨，不感伤，才是对自己最好的交代！

11、兜兜转转也退不回原地就如地上的叶子怎能重上枝头

12、盲目的追寻过，却为什么不能一直茫目的走下去？

13、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。

14、什么叫做贱骨头就是你逃了下午第一节课想睡午觉发现自己失眠了。

15、一直向前走就是繁花似锦，只要回头便是万劫不复。

16、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。

17、反反复复的听着王菲唱的《如风》，我宁可希望你是如风而来，如风而去的，也不要你看到繁华背后的失色同失望。此刻我的爱人，你的心中在想什么呢？也许你已经安然入睡，你总是有那么多忙不完的事要做！可我却要在此备受爱情的煎熬，这是从未有过的伤痛，让人内心脆弱，失神落魄。也许你也同我一样，在同一片月光的清华下为爱惆怅与思念着。

18、赠我空欢喜，留我独角戏。

19、【怎样的睡眠才是正常的】

20、天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。

21、那天早晨，我在母亲的枕头边上看到了一个盘子，里面装了一些细细的葱丝，我问母亲那是做什么用的，母亲说，难道你忘了吗？你和我说过的，这是治疗失眠的偏方啊。

22、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉，唯有一件事，夜里睡不着，早上不想起。

23、人到中年，才是多事之秋。父母慢慢变老，还有的已经不再了；孩子慢慢长大，要钱的时候越来越多。最担心的是，某一天，听到同龄的谁，就患病了，甚至都永远走了，心里拔凉拔凉。

24、失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。那么，失眠该怎么自我治疗呢?下面我们就来看看自我治疗失眠的五大方法。

25、我总被自己的情绪纠结的死去活来。

26、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

27、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。

28、一切的矫情和暴躁，要么是因为缺爱，要么是因为缺钱。

29、总有那么一个人，心里总想着，但却刻意不会再去联系，不去打听，不去打扰。

30、思是一种痛，念是一种苦，想见又不能见是一种痛苦！

31、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

32、一直努力争取来的并不是你的真心，勉强来的爱情不会长久。

33、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。

34、（二十四）大风呼呼的，幸好我胖，出去不会被刮跑，大风吹的一夜没睡啊，太闹腾了。

35、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。

36、思念这种东西，捂住嘴巴，它还会从眼睛里逃出来。

37、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

38、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

39、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

40、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

41、因为你我与失眠对峙

42、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

43、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的，没给过你的全给另外一个人。

44、玩情绪玩失眠再玩自己玩投契玩冲突再玩疏离

45、几个拳头大的雨点掉了下来，发出“啪啪”的声音。

46、有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪；有目标的人在感恩，没目标的人在抱怨；有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒；

47、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

48、经商的人梦见自己失眠，表示会有非常独特的商品，让你事业大幅进展，财源广进。

49、睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。

50、希望省劲的人适用

51、我笑了，笑的眼泪都掉了。

52、你不找我是因为你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊。

53、睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康：

54、一旦断了联系，就不知道该怎么开口了，后来我才明白，这就是人情世故。

55、最后，我最终相信，能够保护您免受风吹雨打的人也可以使您远离阳光。

56、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！