1、你这么说，对于不了解你的人来说体现了两种可能性，第一，你男友对你不好或者你俩感情有问题导致了失眠。

2、跟人谈恋爱，就像在选另一个自己，选一个你想成为的那种人。

3、失眠没啥大不了的虽然你的黑眼圈越来越严重，没事！开心一点儿没啥大不了的补课要认真！

4、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

5、我终于明白，你曾是我患得患失的梦，我却是你可有可无的人，也终于懂的，即使变成你喜欢的样子，也变不成你喜欢的人，愿你往后余生有良人相伴，从今往后再也不扰你美梦。

6、我们都是一群多么可怜的人，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

7、别对我说你爱我我对得到的东西不会珍惜

8、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

9、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

10、BR>失眠，伤感弥漫了整个脑海，好久没有这样，把从自己记事的那天起，发生的大小事，点点滴滴，在脑袋里清楚的像在放电影，突然对一切不抱有任何幻想，觉得这都是老天安排好的，我们只是按着原有的框架去填充，去完成，然后各自精彩。不抱怨，不感伤，才是对自己最好的交代！

11、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

12、我最不喜欢等，因为这个期限永远都是个未知数。这个世界最令人难过的爱情是，明知无法终老，却仍难舍拥抱。

13、你以为我爱你容易吗，每天被思念折磨容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。

14、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

15、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

16、【如何拯救失眠】又是一个暴雨的夜，外面的雨声是那么地悦耳，可我的心很重，很重，想些伤感的事，想写些伤感的文字，想像着雨夜的故事。雨不知为何总是那么伤，总是下得人心慌乱，总是不知觉让人沉醉在其中。

17、却下水晶帘，玲珑望秋月。

18、瞪着眼睛望着黑夜里的光。

19、失眠，头疼，神经衰弱。怀念简简单单的日子。睡不着的脑子里会想很多事情，人生一世果真不易，想要在这琐碎的生活里活出自己想要的样子而不是满满无奈，多遗憾。

20、一心抱区区，惧君不识察。

21、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。

22、如果一开始就看到结局，我还是选择让你快乐！

23、您的情绪低落是矫情的，您的拖延是懒惰的，强迫症是无聊的鸡蛋痛，失眠根本不困。

24、我们应该为别人的成就而生欢喜心。

25、无辜的街灯守候明天

26、宁愿没拥抱，共你可到老，任由你来去自如在我心底仍爱慕。

27、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

28、过眼云烟，时间过得好快呀，然而有多少个夜晚，简单说，是一个人的夜晚，我都是把无数失眠都寄托在了那些富有感情的伤感歌声里，或者用劳累去换来身心的疲惫，因为这样我会忘了曾经的不美好，会睡得很踏实，呵呵，也许不管任何人，伤心透了，孤单久了，都会有一个让自己休息。

29、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

30、大约有1000种药物，包括抗抑郁剂、咳嗽和感冒药以及他汀类药物会让你兴奋。可将这些药物放在早上服用，或者咨询医生能否减少服用剂量。

31、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

32、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

33、失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。

34、如果目标过程中每件事做不到尽心尽力，那结果也不会好到哪里去。我又失眠了，流水的夜晚，铁打的我。

35、步入社会后，经历的种种已让我们有了一双睿智的双眼。现在我们跌倒后已不再是哭哭啼啼唉声叹气，而是紧握拳头心里有个更加坚定的声音一直提醒自己从哪里跌倒就从哪里爬起来。回头看看我们走过的路，回想一路走来给我们带来帮助过的人和事，惊然发现我们在不知不觉中长大了，也会不到过去了，只能勇往直前。

36、【如何拯救失眠】如果一个人感觉到自己已经饱和，已经胜券在握，就麻烦了。

37、你原本只是我生命中的过客，后来却成了记忆的常客，只是我再也不会为一个人哭到沙哑。

38、请不要轻易说爱我，除非你是认真的。

39、听着雨声，睡不着啊，似乎好久没有下雨了吧，希望这场雨能带走所有的阴霾，带来一些好消息。

40、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

41、仿如是在多年以前，在巴山，在西窗下，一支红烛殷勤地把影子写在窗上，雨声们便争相来读……我很喜欢雨，不为雨中有情人们的浪漫，只为被人早在千年之前便道出的那份心情。

42、多谢你的绝情，让我学会死心。

43、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

44、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。

45、中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型，巧妙选用适当药粥调治，有良好效果。

46、“寒食清明都过却”二句，笔墨宕开，但与作者当时的心境相连结，词人回想寒食节、清明节都已经过去，归乡却尚无定期，早已辜负了与佳人的约期，无奈、痛苦之情更加强烈。

47、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。

48、我不知道他们自己心里有什么感受，但我觉得，我能力有限，这样活着，我会太累，我生命的长度有限，是不容许我把时间浪费这种毫无意义的事情上。水泥森林就像座围城，把我围在这个斗兽场里，而我却困兽犹斗，和这个斗兽场做着无谓的挣扎，挣扎着要出去，去寻找一座真正属于自己的绿色森林。

49、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

50、3失眠开始噩梦结束。

51、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

52、紫塞门孤，金河月冷，恨谁诉？——朱彝尊《长亭怨慢·雁》

53、一剪闲云一溪月，一程山水一年华。一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。

54、一层一层的云就好似一片一片的浪花，高兴时翻滚，低沉时平静，似乎也有像人一样的小脾气，让我的眼睛摸不清，让我思绪摸不清，让我的声情摸不清，我也学着云的感觉晕晕地飘浮，让那片海也摸不清我的身影和心梦。

55、想你润了我的眼，念你痛了我的心如若爱一个人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待换你。