1、(1)引起高度重视。贫血虽然通常不会威胁到生命，但是对于身体的健康和发育却是极为不利的。特别是未成年的少女，贫血症状如果不及时纠正，成年后妊娠、分娩以及哺乳期都会受到影响，极易发生严重贫血，甚至还会影响到宝宝。所以，少女贫血一定要重视。

2、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好了角色开始脑内演的话就绝对会失眠

3、雨像是无止尽的，不知疲倦地下着，在平地上汇成积水，迅速扩大；在屋檐间架起瀑布，飞流直下。

4、【让我失眠的说说】突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。

5、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

6、不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

7、我发现自己就是犯贱，躺床上睡不着，一坐椅子马上就睡着了。

8、我们正在不断成长，不能再怀恋过去了。就如俄国诗人普希金说的：“而那过去了的就会成为亲切的怀恋!”朋友们啊!记住!岁月在流逝，我们在成长!

9、【让我失眠的说说】种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

10、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

11、半生已分孤眠过，山枕檀痕涴（next88）。——纳兰性德《虞美人·曲阑深处重相见》

12、[因为是女汉子所以又多了一条不哭的理由]

13、邱，再深入一点。就像我刚煮过的老普Pu一样，从浅到深，从轻到重，它都充满了魅力。

14、让我拥有每一个夜

15、在这样的悲哀里，不少人选择了受心魔控制，被欲望燃烧，肆意放纵，随波逐流。不少人在这么活，在这个娱乐玩死人的时代，不需要羞耻感、真实感与荣誉感，时常人性物性混淆不清。现代人活得累，但有几个是真正食不果腹衣不遮体而没有劳动与工作机会的呢？他们更多的是不屑、不满与渲泄。一边喝着酒打着牌玩着情人，一边嘴里吼着“这日子让人咋活哦”的话。我不敢替他们感到悲哀，因为他们并不觉得，甚至认为很时尚很体面。一种寄生虫式的享乐观，已经完全将他们的心智给迷惑掉了。

16、爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那个。

17、我常常想起一些人。没有想念那么黏，没有想望那么热，只是稀薄的想起。

18、以上这些都是能治疗失眠的方法，失眠给我们带来的不仅是头痛这样简单的影响，因此，大家应该更加重视自身的睡眠情况。

19、灸法的适应证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用或禁用灸法。

20、有时也会有想放弃快乐和希望的念头，没尝试过快乐，也就无所谓痛苦。没有希望，亦不存在失望。可是，不由己心，不由己愿。唯有懂得放下，方可释然，在社会生存，要学会冷暖自知，随遇而安。

21、既然置身在这行业当中，就像宇宙星空一样，我们很渺小，渺小到可以忽略不计。日间行走在人山人海中也是身不由己，就像穿梭在时间的隧道上，我们同样也无能为力。但！我们都未曾放弃，都在追寻真实的自己同时而努力拼搏着。

22、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

23、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。

24、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。

25、科学表明，富含色氨酸的食物有助于睡眠改善。具体可以采取，睡前一杯牛奶或者睡前吃一点鸡蛋加金枪鱼奶酪，或者来一点奶酪-青豆-腰果-香蕉-鸡肉三明治之类的食物;

26、钟爱，是一种情绪;爱，是一种感情。

27、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

28、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

29、执手相看泪眼，竟无语凝噎。——《雨霖铃》

30、枕头的硬度主要与枕芯材料有关。什么样的材料好呢？枕芯的关键是适当的硬度和透气性，太硬了不舒服，太软了翻身不便。目前多采用荞麦皮、木棉、羽毛、羽绒、聚乙烯等材料做枕芯。荞麦皮在不吸热、防潮性等方面都优于其他材料。中中老年人要特别注意枕头不宜过软，也不宜过硬，不宜过高，也不宜过低。选择适合自己的枕头，枕出一个健康中老年。

31、把多虑平和阿米替林作为安眠药使用是利用其抗组胺副反应，当病人服药后，由于药物本身的抗组胺副反应就产生了困倦、嗜睡、镇静作用，使睡眠情况得到改善。这个例子是医师巧妙用药的好例子，药物在医师手里不仅要利用其作用，也可以利用其副作用来达到治疗的目的。

32、身心疲惫已经接近了崩溃的边缘

33、现在的你经常以忙为理由很晚回家，连问都不能问，甚至三更半夜有女人打电话给你。发信息的语气都是很暧昧，你说那是你们平时开的玩笑！呵呵…真是好笑，男女之间三更半夜说这种话，真是开玩笑吗？我没有那么笨，更不会相信！为这事我们差一点就各走东西了，要不是你强留我，我可能已去了很远的地方。你说过你会给我一个很满意的答复，但是我等了那么久，答复呢？

34、是否有一种药可以治疗失眠？

35、【让我失眠的说说】有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

36、母亲听错了，可是她却那么相信她的儿子，她坚信，她的儿子讨得的偏方，一定可以治疗她的毛病。

37、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

38、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

39、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

40、我的感情不需要回应，我的深爱不需要结局。

41、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

42、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

43、我们应该只有在年幼的时候，才会有这么奋不顾身的恋爱吧。而当我们渐渐长大就再也想不起那些，因为思念而失眠的夜晚了。他一直在问，愚人节是属于我的节日吗？有时候我们蒙住眼睛，就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

44、趁现在我还喜欢你，可不可以不要错过我。

45、我们拼命拉扯自己的人生怎么还会记得快乐

46、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

47、失眠通常伴随头痛、头晕、记忆力减退、心悸、精神恍惚、注意力无法集中等症状。而失眠问题已困扰着许多的现代都市人，而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情，失眠所带来的痛苦只有那些饱受失眠折磨的人才真正体会个中的痛苦，失眠更需要长期的深沉治疗才能改善这个困扰。

48、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

49、所有人都会变，所有的东西都会变。这个世界唯一不变的只有改变。

50、等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。

51、有了那份牵挂，孤寂跋涉的路有了，有了对你的牵挂，平淡无奇的岁月就多了幸福的满足和美丽的风景。

52、（二十一）背痛照旧，晚上贴了暖宝宝睡得稍微舒服点，一夜翻来覆去其实没睡多少。

53、不良的环境和习惯：

54、爱你就是像风又像雨

55、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”;有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。

56、已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。

57、在夜晚的空气中，有一种失眠的气味。

58、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。