1、人生最讽刺的是，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的人，活成自己不喜欢的样子。

2、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

3、我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案；我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果？思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。

4、不知道什么是懊悔，自君别后尽是悲凉。

5、我入了你的戏我陷入你的局，之后战火四起，最后归音无期。

6、而母亲呢，一辈子很少睡过踏实安稳的觉。

7、一点也没有觉得，早已是过了午夜时分，我还是静静地站在窗前，眺望着远方，思绪还是那活跃，总是回忆着那些日子，回忆着你的微笑，你的身影，你的美好，所有的一切，都在我心底绽放。在某一个瞬间，总会发现，无论时光那样的流转，割不断的是思念，记忆总是不断，许是岁月里，我们留存了过往，所有的印迹深刻得已入骨，忘不掉的是那些爱，那些情，甚至是那些小物件，留着是一种念想，一份美好，还有你时常出现在我脑海中影子，那怕是一刹那的念，也是那样的让人幸福。不知何时能相见，心里不止一次地这样问自己。有时想着淡忘这思念之苦，越是强迫自己，你的身影，越是会清晰呈现，在那些日子里，总是那样，你俏皮的笑脸，脱俗的言语，由不得我生气，除了哄着你，不能有别的。

8、躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度，比体表温度略高)，更容易产生睡意。匹兹堡大学曾做过一项研究，给失眠症患者带上一个特殊的降温头套，他们平均在13分钟以内就能入眠，而睡眠正常的人平均需要16分钟入眠时间，并且89%的受试者都能睡一整晚好觉。研究人员推测，给大脑适度降温可以减慢新陈代谢并使内心更加安宁。睡觉前不妨把枕套适当冷却一下，你可能会睡得更好。

9、人的一生，本就是一个认人、识人的过程。有的人起始于相逢，终止于相处;有的人曾经入了眼，如今离了心。

10、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

11、前几年你在柳州住院的时候，是谁陪在你身边照顾你的？在你手术手的第二天，我爸打电话来说我妈生病在迁江住院了，没有人照顾叫我回去，当时我都不知道该怎样才好，但是后来我还是留下来陪你了。一直以来我都很对不住我妈，我发誓一定好好的孝敬她。再后来我妈又住院了，叫你一起回去看看，你想都不想就拒绝了。你说你要去吃朋友结婚酒，没有时间。难道你不能说过两天再一起回去看不可以吗？你为了朋友可以赴汤蹈火，在所不辞。我这点小小的要求你都不能答应我，难道你就不懂得做儿女的要孝敬长辈吗？如果换作是你妈，我也这样做，你会怎样想的！我是怎样对你们家人你心里不清楚吗，说不上很好很好。但至少他们是认可我的，这点你做到了吗？

12、摩擦嘴巴里的辣

13、想起我们的相识，相知，相爱，走到今天的各奔东西这结果，有惋惜，有遗憾，有幸福……

14、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

15、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

16、远离我梦中的堡垒

17、首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

18、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

19、肚子里孩子估计也醒了，各种翻身踢脚折腾着失眠的我，我也开始感觉到饿了。楼对面有的人家灯在亮，甚至还有一些人杂的声音，夜更加难以安眠。

20、“年轻人，你不去创业，不去旅游，不去接受新鲜事物，不去给身边的人带去正能量，整天挂着QQ，看看微信，逛逛淘宝，拿着包月的工资，干着不计流量的工作。千篇一律的重复着昨天的生活，干着80岁老人都能做的事，等着天上掉馅饼的美事，你要青春有什么用？”

21、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

22、睡眠的拼音是shuimian、失眠的拼音是shimian、辗转反侧夜不能寐只因为少了一个u.

23、【看书治疗失眠的说说】以前最喜欢下雨天，因为每天充实地忙完听着淅淅沥沥的雨声睡得特香。可现在的雨却像是在浇灭我所有的向往，怎么都睡不着。

24、现在想想那时候真的好傻，我对所有人都可以嬉皮笑脸厚脸皮插科打诨，却唯独对他保持了那份最初的自尊，这样做的代价就是错过了一生。

25、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。

26、不消几时就到了海边，被晨风唤醒的海波，伴着晨雾拍击着海岸。远远的渔舟冒着缕缕的炊烟，呵，还是那么个做法？我忽然的脱口而出。司机问我？什么？我是说小船做饭。他说不在那里总不会上来作吧？我听了也觉得好笑。愚蠢的问题。

27、心烦的想把所有东西都撕碎～然后蒙头大睡～可是我已经失眠了无数个夜晚～

28、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

29、身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。

30、伤心寂寞幸福的紫紫人，晚安，不要失眠。

31、夜深的时候，总是难以入睡，可能失眠了。

32、施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

33、我听你的故事失眠整夜。

34、时间是一个玻璃缸，我站在外面，只能把它一点点填满，然后，封上口，在夜半时分，交给昨天。我必须要日复一日地用这机械的动作面无表情地不停地填，当我停下，当我疲累地休息时，那留下的空间，注定会被心事填满。

35、我会失眠，但也不说明，我有多喜欢你，枕头不在了，我一样也睡不着。

36、我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

37、步入社会后，经历的种种已让我们有了一双睿智的双眼。现在我们跌倒后已不再是哭哭啼啼唉声叹气，而是紧握拳头心里有个更加坚定的声音一直提醒自己从哪里跌倒就从哪里爬起来。回头看看我们走过的路，回想一路走来给我们带来帮助过的人和事，惊然发现我们在不知不觉中长大了，也会不到过去了，只能勇往直前。

38、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

39、失眠并不可怕，可怕的是失心。

40、【看书治疗失眠的说说】相信就是强大，怀疑就是压制，相信就是强大。

41、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。

42、不是每一个人，都值得我们信任的;不是每一件事，都能让我们顺心的。人有百态，事有百般，每个人都有自己的境况，每个人都有自己的思想，生活中，不可能，人人都会信任，适合自己的，毕竟是少数的。我们所做的事，顺心的很多，烦心的也不少。

43、爱的路上情多少，恐怕只有天知晓；想你也要来趁早，一条短信心情表；爱你日子真美好，希望从此直到老；你是我的真财宝，我愿一生对你好。

44、我发朋友圈说失眠，好几个异性朋友开玩笑说是不是在想我呀，我要怎...展开全部字面上意思来说，发朋友圈的时候还没睡，虽然只有三个字，但字与字之间透露着ta有心事，所以睡不着，既然发了朋友圈，想必是想告诉朋友，ta有故事，有博赞的嫌疑，看这句子有点古韵，应该是个有内涵的人，你点赞不评论是不对的，ta就想在朋友圈里聊下天，但不要私聊，ta来不及回你的因为和ta聊的实在太多了，因为我朋友圈里也刷到了这一条。

45、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

46、我的生活从此就有了灵感；有了你，我的生活就有了缤纷的色彩；有了你，我的生活就变得精彩；我活在你的想念之中。

47、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

48、从此，人生不再纯粹。

49、不管是月圆月缺