1、所谓的环境，主要是指噪声和卫生环境，当你处在昏昏欲睡的时候，周围出现嘈杂的声音，会赶走你的瞌睡虫，当你处在深睡的状态，这些声音也会是你的噩梦，现在交通很方便，因为每条路都直接通往你的家门口，甚至有的人还住在高速公路或者车站旁边，每天都有数不清的车辆经过，这些喇叭和车辆与地面摩擦的声音，都会传入你的耳朵，影响你的睡眠质量。而环境卫生问题已经是一个很严重的问题，过惯了锦衣玉食生活的我们，有多少人还能在脏乱的环境下进入美丽的梦乡，所以舒适、安静的环境对于睡眠来说，就是一个很重要的因素。

2、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

3、有—种伤很伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。

4、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

5、这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

6、半夜睡不着觉，只好以此为乐。久违的十二胜。

7、第二，你孤枕难眠，急需陪伴。

8、像我这种人，要是能静下心来对你好，那我就是真的爱你，不会变。

9、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

10、享受失眠的过程，忍受失眠的结果。

11、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；想你的时候，盼你能收到我的真情留言。我爱你！

12、用情深至无情，人未老心苍茫。

13、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

14、枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、颈的长短以及年龄有关，以舒适为宜。中老年人应当选择一个适合自己的枕头。

15、巡夜保安与警察抱着相同目的但职责范围不同。这是有了住宅小区与楼盘以后的产物。一间岗哨、一件军大衣、一根铁棒，组成了巡夜保安的工作肖像，他们必须负责从车辆防盗到驱赶野狗等各项小区内的夜间巡逻工作。

16、专家指出，夜间照射日光灯将抑制褪黑激素的分泌，进而影响骨代谢;而减少睡眠及晚睡将抑制生长激素及刺激皮质醇的分泌，恐加快骨流失。

17、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

18、我喜欢下雨喜欢站在雨里淋湿了自己因为这样就算你哭了也没人知道。

19、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

20、所以作为你男友的角度来说，这话不适合发出来。

21、第二，你孤枕难眠，急需陪伴。

22、昨夜我晚上失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

23、哭是我们解决问题的绝招。长大后，笑是我们面对现实的武器。

24、只有长得好看的才叫女汉子，长得丑的只能是疯婆娘。

25、【关于失眠的说说和配图】秋蝉鸣树间，玄鸟逝安适。

26、原来我以为的永恒，到头来曲终人散尽。

27、在我怀里，你不用害怕失眠。——关于失眠的说说

28、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

29、不在钟情，顺其自然。

30、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨（next88），倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

31、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

32、如何想你想到六点

33、上一次就是去年的这会儿喝了咖啡整晚没睡，看来我真的是一喝咖啡就失眠的体质啊。

34、燃烧的记忆把呼吸都带走

35、阴虚火旺：　多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。

36、祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。

37、我以前经常想象睡眠是小型的、死亡的模拟。昏睡中忘记了一切，与人世隔绝。在春季这个抑郁症多发的季节，听说某个媒体人因为长期的失眠而选择了自杀，这更加深了我的想象，他一定是因为失去这种模拟死亡的能力而选择了真正的死亡。

38、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

39、【关于失眠的说说和配图】原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。

40、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。

41、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

42、死啦!没有希望了!我不甘心呀，我还有个心愿，就是穿上晚礼服，跳进一个挤满美女的浴池，然后被她们弄得死去活来!

43、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

44、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨起来这个城市依然车水马龙。

45、緩緩時鍾習慣性失眠，牆面上搖晃的樹影，有壹點倔強獨特的美，有些陌生有些熟悉，似有若無的愛情

46、唐白居易《暮江吟》中秋节到了，桂花又开了。

47、生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然没有如愿，不如释然。一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

48、举杯邀明月，对影成三人。——李白《月下独酌四首·其一》

49、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么？

50、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

51、多谢你的绝情，让我学会死心。

52、我心想着走上前去和你打个招呼，但我还是畏缩了。

53、夜深人静时，总是在心里默默地想起，也许你已熟睡，进入梦香，能做的，只能打开微信，浏览，看看你的留言，读读你的日志，欣赏你的相册，那是一种身不由己的感觉，心底有一种莫名的悸动！在那些日子里，饱受相思之苦的人，情不自禁地给你打电话，想着你接通电话时的瞬间激动，聆听远处清脆的笑声，可是，那一头的你，都会装得满不在乎的样子，只是听得太熟悉的两个字“你好”，暗自思量，你的心里是否还会记得我，还会记得与你牵手走在林荫道上那个人。我无法欺骗自己，一直爱着你，也许这只是一种没有边际的暗恋。爱上你，只在心里，只在岁月里，不需要太多的言语，不需要太多的告白，更不需要那些山盟与海誓。爱一个人，只需要把她装在心底，只需要默默关注，直到永远。

54、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

55、我们不得不分离，轻声地说声再见;心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。