1、每一滴眼泪都承载了太多的无奈，只是你都看不见。

2、多少时候，因为得不到所以假装不想要。

3、失去一片海就难继续

4、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

5、黎明的钟声已渐渐响起

6、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

7、怀旧，流浪，您是您梦想中的中心吗？一个美好的时光，在唐诗和宋词的诗歌中徘徊，后者流泪了两句。

8、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

9、睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服，或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服，可减少因衣服闷湿而醒来的情形。

10、最近的状态好难调整啊，每天都在失眠，脑子里不知道想什么，一些飞在蓝天一下潜入深海入睡两个小时起步。

11、对于自己的感情，我不知道我当初的选择是不是对的，人们都说，爱情是会变质的，我们经历了这么多年难道现在就变质了吗？那以后怎样办？还能像以前那样开心快乐的在一起吗？

12、我们都是人偶，有时我们也有自己的想法。

13、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。

14、人与人之间的很多矛盾都是从傲慢中来的；都觉得自己比别人更高明，比别人更有见识，比别人更正确，于是相互轻视，矛盾也就逐渐生起了。

15、透过雪花的阻隔，想去回忆些什么。

16、关于你的幻想占据了所有的时间

17、失眠指具有入睡困难或者无法持续失眠的一种症状。一般失眠时间少于7天的沉稳短期失眠。

18、【失眠早起的说说】你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

19、我妈晚上老是失眠，睡不好白天也没精神，已经好几天没好好吃饭了，整个人都瘦了。整天跟个林黛玉似的，病怏怏的。很担心她。想让她吃安眠药，又怕伤她的身体。想问一下治疗失眠吃什么最好。

20、至今俄都不知道什么是爱情。

21、月亮是晚上失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

22、糖尿病病人失眠者也很多，主要原因有两个，一是夜间多尿，在入睡后因多尿而上厕所，整夜不能安睡；另一是皮肤瘙痒，尤其以夜间入睡时为最明显，全身瘙痒使病人也难以入睡，而且即使入睡后也会痒醒。所以糖尿病病人的睡眠质量不高，经常处于浅睡状态，很易醒转，以至第二日白天没有精神，人感到困倦。

23、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

24、养备而动时，则天不能病；修道而不贰，则天不能祸。

25、早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓一跳.看着一头美丽的头发一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发，你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠时间的长短与脱发无明显关系，脱发却与睡眠质量密切相关.

26、床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。

27、渐渐明白，太在乎一个人往往会伤害自己；渐渐明白，很多爱是可遇而不可求的；渐渐明白，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去；渐渐明白，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的；渐渐明白，真心对一个人是不需要回报的；渐渐明白，我们之所以是过客，因为从来未为爱停留。

28、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

29、让这个旅行箱带着你去走走吧~不多看一看，就会以为现在看到的就是全世界~！青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

30、忧愁不能寐，揽衣起徘徊。

31、最近喝咖啡上瘾…夜里失眠到两三点想着明天再也不喝了，第二天还是控制不住。

32、我一直在千方百计的制造疼痛好让自己时刻回复清醒常态，我一直在悄悄的失眠深夜里揉着仍然青肿的膝盖淡定情绪，日复了一日又一日。

33、床上明月光，夜晚不熄灯；要问干嘛呢？就是睡不着。

34、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

35、假如您心里还有一个微小的我，请你回我一封信，痴心的我，苦等着您的回信！只有您的信，才能把我援救。

36、这几日心里颇不宁静。一连串的事件让我有些疲惫不堪。父母永远是我心头的痛。原以为我的父母就此而了却残生了，结果又生变故。

37、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

38、希望你哭过以后，把心放冷一点，把无情发挥好一些。

39、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。

40、山泉，像一根琴弦，日日夜夜弹奏着家乡的山歌，带着我的问候，飞出山谷，流入江海，寻觅着你的踪。

41、我总是独自品尝着堕落的快乐，我是黑夜里的魔鬼，我的身体慢慢的向后隐退，一步步最后消失在黑暗里。每个失眠的夜晚都是这样过去的，有一些往昔总会在此时映射在我的眼前，我想着要把这些从我面前驱散。心开始冷了，我想我该走了，回到那个属于我的世界当中，我不是早已经习惯了孤独的生活了，只是这样的深夜，我知道等待我的又是一个失眠，失眠真的很可怕，夜永远那么漫长，我只是静静的坐着，等待着黑夜的离去和下一个黑夜的到来。

42、彻底地失去一件东西，有时候比得到还要快乐，因为不必再苦苦守候了。

43、养出良好的睡眠习惯，正常的作息规律，晚上尽量10点就上床，早上早起不赖床，及时每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠习惯，坚持早起，才能保证走出失眠的困扰。

44、认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

45、虚无缥缈的爱情，我已无力再乞讨。

46、我应该珍惜它。

47、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

48、你不该如此睿智的看到这些，起码不要过早的告诉我什么，这样我还会继续我为爱情的忙碌，如今我手足顿冷，内心更加匮乏，我想我无力支撑这样美好的东西，虽然美好是人人渴望！但我们毕竟是人，始终是无法背负这爱情的美好同深厚。我们生得太过浮浅，爱得太过困难，所以我们注定只能用仰慕的姿态去崇尚与信仰它，而无力去触动与尝试。我宁愿你是那只顽皮的蝴蝶，来得快也去得快，这样我也才好安心！

49、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》

50、4．睡前不宜进食。睡前进食，特别是油腻食品，会增加胃肠的负担，使横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。

51、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。ps：你走吧，我总要习惯一个人

52、我不浪漫，可我志趣盎然。

53、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

54、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！