1、又是一个失眠的夜晚，有人早已酣然入梦，有人失眠无法入睡，有人说，生活是一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它也对你哭。只有流进嘴角的泪水会告诉我们，生活它有时就像这眼泪，味道是咸的，苦涩的，而我们只能清醒地面对。

2、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

3、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。(m.)

4、春天是思念的季节，我把我的悠悠情思，附在蓝天的彩云里，托春风悄悄给你。

5、你会不会好像我一样不能睡

6、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

7、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

8、其实我一直在你身边守候，等你在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流!

9、在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室彻底黑暗。或者换个方式，睡觉的时候带上眼罩，蒙上深色的布，都能有效促进入睡并提高睡眠质量。

10、不记得谁对我说过，生活就像嬉皮笑脸。既既来之则安之，放空自己，回想最初的梦想是什么！回到最开始的状态。或许那时我们根本就没有梦想，只是为了一时的兴趣爱好而走到这一步。所以为什么不可以反转过来调整好心态继续前进呢！没有压力的人是没有梦想的，假如有那便是一直这样没有梦想的下去，不甘做这样的人，放空自己，轻装上阵。

11、要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。

12、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

13、有一种感觉比失恋还有痛苦，那就是自作自受。

14、这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。

15、当一个人最看重的东西是面子，那他为此失去的一定很多。

16、其实我们都没那么喜欢玩手机而是害怕失眠而已

17、【失眠的短语说说和图片】生命于我们，像春天的风，润暖；像夏日的阳，火热；像秋日的果，丰硕；像冬日的遐思，无时无刻不在累积深刻......

18、又是这样一个夜晚，宿舍里的人儿都已进入梦乡，我依旧陷入失眠的僵局中。不过，与以往不同的是，她们均匀有节奏的呼吸声被淹没在头顶风扇的呜呜声中。也许它是害怕我一个人太寂寞，也许它也刚好陷入失眠状态。

19、我知道自己没有大敌当前的镇定自若，也没有喜怒不形于色的老谋深算，我只是一个平凡得一眼就能透彻心底的小女子，阳光与伤痛真真切切写在脸上，但我不想改变并乐于这样下去，因为，心不会很累。

20、只应守寂寞，还掩故园扉。

21、已经夜深了一点睡意都没有，回想30年的辛苦付出有些心寒，30年前的今天我还是青春阳光的少女，如今的自己还何去何从心里很乱。

22、BR>生活总是无味，烦恼总是这样多，郁闷的心情没有人明白，也无助的对别人诉说，人做很多事都是逼着做的，没有办法的的下策，所以在古往今来，想做成一件事总是不顺利，孤独的自己无助的伤感，坚强一点，去隔断那些非人的情，做自己的事，不必考虑那么多。

23、面对感情很多时候我们都是急于求成，忘记了感情需要循序渐进，都需要给对方一点时间来彼此了解。这样才能够在以后的感情生活中，不至于出现这样或者那样的矛盾。

24、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

25、当你认为自己很聪明的时候，不要忘记别人也不傻。

26、我不在乎谎言，但为什么却始终不敢告诉自己那是不可能的。

27、你好，男性到了中年，有肾虚的表现也是正常的。如果不是太严重，是不需要到医院治疗的。而由肾虚导致的失眠，通常可以采取以下几种方法来缓解睡眠：

28、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

29、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

30、【失眠的短语说说和图片】偶尔想想，如果当初你再坚持一下下，如果你再努力一点点，是不是我们现在就还是我们呢？可是没有那么多的如果，因为那个如果早就已经成为了现实。而我们在现实中越行越远，回不了头，也没有任何的退路。

31、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

32、小编为您收集整理：

33、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

34、【失眠的短语说说和图片】你是天空里的一片云，偶尔投入我的波心，你不会在意，而我将收藏一辈子。

35、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

36、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

37、现在孤立无援的我该去怎样等待你始终闭关的孤灯

38、失了眠的夜，是最纯粹的安静。空白的记忆是绝望的伤，右耳钉的疼痛，只为那闻之即断肠的名字。为何你决然的转身，不带一丝留恋?眼角的泪水是无名指的哭泣，残缺的爱没有了填补的空间，徒留一人守望直天亮！！风吹的声音，带来遥远的思恋，絮絮诉说着孤灯影人的深深企盼。望穿秋水，梨花带雨的脸写满无奈。夜晚的空气弥漫着惆怅的味道，记忆的片段变得有些凌乱。物是人非的岁月，为何只留下我一个人来承受这份两个人的错爱？？红颜易逝，唯独疼痛变成了永恒的积淀。干涸的眼睛，冰冷了的心，是无尽的黑暗。闭上双目，关着的是无言的伤，竟在梦中延续。一个人的世界，一个人的夜，独盼到明阳……

39、更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。人们都知道，女人在50岁前后，男人在60岁左右，由于体内激素，特别是性激素的紊乱，就会出现一系列的症状，被称为“更年期综合症”。但是每个人所表现出的症状各有不同，有的以心烦、焦虑、失眠、多梦、激动易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症;有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现故被称为“更年心”。

40、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

41、【失眠的短语说说和图片】回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

42、此方法和饮食调理法是完美结合，强烈推荐!

43、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉（next88），都是精神恍惚，都是精神萎顿。

44、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

45、没有人逼你每天背单词背到头痛背到天亮。没有人逼你为了递一张申请表跑东跑西。没有人逼你离开家乡去一个陌生的地方。可是，你还是义无反顾地这么做了。

46、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

47、我发朋友圈说失眠，好几个异性朋友开玩笑说是不是在想我呀，我要怎...展开全部字面上意思来说，发朋友圈的时候还没睡，虽然只有三个字，但字与字之间透露着ta有心事，所以睡不着，既然发了朋友圈，想必是想告诉朋友，ta有故事，有博赞的嫌疑，看这句子有点古韵，应该是个有内涵的人，你点赞不评论是不对的，ta就想在朋友圈里聊下天，但不要私聊，ta来不及回你的因为和ta聊的实在太多了，因为我朋友圈里也刷到了这一条。

48、巡夜保安与警察抱着相同目的但职责范围不同。这是有了住宅小区与楼盘以后的产物。一间岗哨、一件军大衣、一根铁棒，组成了巡夜保安的工作肖像，他们必须负责从车辆防盗到驱赶野狗等各项小区内的夜间巡逻工作。

49、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？

50、我失眠想你，却不知道若是忘了你，其实可以睡很好。

51、失眠的说说朋友圈，失眠说说心情短语多年后的某个夜晚，您会突然醒来，想起我，眼泪汹涌，却发现我欠的钱太多了。

52、如果你不那么冷漠，我们凭什么要错过。

53、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

54、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

55、lovelovelike（爱就像）

56、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

57、暴富暴瘦和快乐

58、到最后你一定会明白，放弃一个不爱你的人其实并不值得难过，得不到的付出就应该适可而止。

59、最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

60、人活着为了什么?就为了那一张张伟大的毛爷爷。

61、不敢把所有情绪都告诉你，因为所有情绪都与你有关，说出来就像是在对你表白。

62、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。