1、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

2、在用梳子缓解头痛的时候，注意梳子的选择，以不产生静电、梳子齿疏密均匀的牛角梳或桃木梳最佳。有人问，能不能用化学梳子代替呢?万万不可，看起来化学梳子也是“晶莹剔透”，但是化学梳子容易产生静电，效果不仅不及牛角梳及桃木梳，还会损害我们的头发。

3、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

4、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u

5、假如记性不好，是会挨骂的;然而，当你长大和变老，你才发现，有些人有些事，能够忘记，是幸福的。——张小娴

6、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

7、若当初不识不知不爱不恋，岂会这般患得患失贪得无厌。

8、入十一月，这是连续失眠的第二天了，每天睡眠不足六个小时，每天依然精神抖擞我这是修仙成功了么。

9、其实挺羡慕芙蓉姐姐的，活在自己的世界里，开心自己，恶心别人。证明华南虎其实是真的。

10、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

11、[你以为我爱你容易吗每天提心吊胆容易吗没你的晚安失眠我容易吗]

12、片云天共远，永夜月同孤。——杜甫《江汉》

13、在我失眠的时候，你要抱着我睡。

14、终是不能让自己简单的活着，这一世已经是最后一世啊，若是再错过了，轮回也许灰飞烟灭了!我不能也不愿意那样，终会为那一眼万年赌上浮生。纵然是个梦，亦不要醒，哪怕最后是一个字“死”，依然不悔。身边很多朋友，偶有闲聊也曾说过一些深刻的话题，她讲我这一辈子没舍得为自己花过一分钱，除了生病去医院。所有的积蓄都给了孩子，读书、娶妻。我就问：那你上次手术要是下不了手术台呢?她说那就没办法了，我尽了全力，活着还想以后给儿子带小孩。她的手指每个关节都粘着止疼的那种胶布。这也是一种活法，大多数人的活法。也有颐养......更多唯美的句子：

15、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

16、睡眠本是人的自然本能，现在需要用药物来帮忙。

17、都在做梦呢！难怪好安静。外面下着雨呢，猫也安静的睡着了。那我呢！眼睛说它累了！就是脑子还好忙呢。

18、合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

19、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破裂一地，无法挽回。

20、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

21、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。

22、但你要忠诚，勤奋，要真诚地尊重别人，这样你的人生才不会黑暗。

23、哭，那是经常的吧。

24、有时候分手不是因为不爱了，而是知道没有结果。

25、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

26、那一次的回眸，我不会在千百次的轮回里，变得孤单。

27、【表示失眠的幽默说说】我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

28、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

29、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

30、每天无聊到喝酒治疗失眠！突然发现自己有很多很多事情还没有做！

31、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的，没给过你的全给另外一个人。

32、取坐位，双目不闭，不断转动眼球，擦热双手，用掌心紧贴颈部来回按摩，重点是颈项部;接着十指弯曲梳头，直至头部有温热感;最后用两手拇指指端按揉两侧风池穴(枕后发际凹陷处)30次。

33、曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈最后、泪却随微笑流出眼眶。

34、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

35、用一句话表达失眠到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

36、失眠只是因为少了你。

37、我一个人的失眠一个人的空间。

38、中秋谁与共孤光。把盏凄然北望。——苏轼《西江月·世事一场大梦》

39、郁闷的像个小鬼

40、有时候不敢粘人

41、入十一月，这是连续失眠的第三天了，每天睡眠不足六个小时，每天依然精神抖擞我这是修仙成功了么。

42、有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难，或者有几天没有睡好，就会变得十分紧张，也正是由于把睡眠看得过重，而使大脑的警觉程度大大提高，于是也就发展成了真正的失眠症。

43、与其消极的逃避，不如勇敢一些面对。

44、失眠了么，我和你说晚安，快去睡觉把。晚上凉，多盖好被子，不要着凉。

45、睡不着的时候，我不想要安**，只想要你的拥抱。

46、我心想着走上前去和你打个招呼，但我还是畏缩了。

47、我又再次的失眠了。

48、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。

49、放空自己，使自己沉浸在内心深处的宁静得以释放，不受一切外界因素所干扰，做最真实的自己，加油！

50、片云天共远，永夜月同孤。——杜甫《江汉》

51、人如果没有品德，就像没有灵魂的躯体。用在，在，在，造一个句子海水有时候平静的像一面镜子，有时候凶恶的想一头猛兽。

52、最难做到的几件事：减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。

53、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。

54、我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。