1、内分泌失调。不管是男性还是女性，出现失眠状况，身体各部位器官不能得到有效的休息，不能正常的分泌激素，容易造成内分泌失调。

2、执手相看泪眼，竟无语凝噎。——《雨霖铃》

3、同自己说“晚安”的人，每天为你说晚安，愿在这个孤独的夜晚也会感到温暖。

4、高考目标要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，合理的确定。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

5、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

6、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

7、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球!

8、时光是琥珀，泪一滴滴被反锁。情书再不朽，也磨成沙漏。

9、又是一个失眠的夜晚，我怀着一种失落的心情来完成这篇日志。

10、世人的冷漠，让我不得不加快成长的步伐。

11、其实根本没有高冷的人，只是人家暖的不是你。

12、按摩神门穴(位于手掌根部横纹小指一侧凹陷处)数十次。

13、必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人的纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事。

14、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

15、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

16、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

17、关机，上床，热乎乎的被窝。可是我，却睡不着。幻想、空想、默想、冥思。一切和睡不着有关系的词全在脑子里放电影似的，拷贝一个一个明灭的思绪。有的倏而不见，有的明晰可见，胡思乱想的。欲望像只魔兽，悄悄来临。攫住你的心灵，让人不得安宁。屏声静气，给自己一个命令：什么都别想，睡觉！但是，睡意它就是不来。它就是那悬挂在天边的残月，你只能瞅见它的倩影，你却总是触摸不到它的冰冷。无望中我自己拍打着自己的肩膀，数数，数羊，可是数字和山羊就变成一个个具体的形象在眼前舞蹈，如同随机循环的水波纹一般，闪烁着多彩的光芒，迷乱着伸伸卷卷着送到你的面前……

18、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。

19、今天全世界和我作对

20、近处，大滴大滴闪亮的雨珠子从天空中密密麻麻的洒下来，房顶上和地面上顿时腾起一层如烟如云的水雾。

21、你会懂那种睡前全身冰冷想睡却睡不着的感觉吗。

22、舒适的环境也有利于促进我们地方睡眠，尤其是一些有失眠等症状的老年人，一定要注意保持卧室亮度适宜、空气流通、温度适宜，同时还应该避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。在平时生活中还要注意多参加一些健身运动，这样同样可有效的起到缓解以及治疗失眠等问题。

23、坚持熬夜，得永生。

24、现在看看镜子里的自己，仿佛一下子老了十岁，一点精神都没有。万一再丢掉部门经理的职位，我不知道该怎么面对。

25、春天欣赏绿叶满枝头，可曾想到秋季的随风雨零落，一切似乎都是命中注定，上苍的安排，花开花落皆是轮回，由不得自己的选择，只有接受命运，等待来世的再擦肩，再结缘。就如我的人生，想象不到今天的结局，苦苦的等待还是无法把握和你的缘分，倒不如默默的放开。我只是你的过客，注定了会远离你的世界。

26、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

27、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

28、听着淅淅沥沥的雨声有点睡不着，自我封闭自我逃离都没办法让我快乐，我要学着放下。

29、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

30、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

31、听着雨声，睡不着啊，似乎好久没有下雨了吧，希望这场雨能带走所有的阴霾，带来一些好消息。

32、我就会盼望你的出现

33、我的人生很失败，我没有什么依靠，我觉得没有一个人懂我。

34、在人间也有千万次不期而遇

35、时间久了，就懒得去两个人了。

36、生命像玩牌，拿到好牌不一定会赢，要看别人怎么玩。

37、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

38、雨落，灵魂分离，笑笑，只能是笑笑而已。

39、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

40、（四）高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。