1、一直在离梦想很远的地方漂泊，完美是个多么奢侈的念头，终于搜集了足够多的伤口，才懂得80分的幸福已经足够。

2、首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

3、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

4、有一种感觉总在失眠时，较疾病都有过之而无不及，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

5、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

6、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。

7、昨晚凌晨3、4点的时候醒了，再也难以入睡，实在也不想借书本或音乐赶走那一点点的睡意，有担心明天是否能起来上班，又担心家人的病好了吗，又思念异国他乡的你何时归来？两个异乡人，结婚生活在这个城市确实不易，所有一切都需要我们只手打拼，然而现在的艰辛我没有考虑那么多，一心等待着肚子里孩子的出生，并珍惜每一天相处快乐的日子。

8、晚上失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。

9、年龄较大的人常常有骨关节炎，最常见的是发生在颈部的颈椎病，在颈椎X光片上可见椎体前后缘有骨质增生，有时形成骨刺，如果压迫椎间孔内的神经根，可出现上肢串痛、麻木，晨起时双手麻胀，颈部也有僵硬感。发生在腰部的称为腰椎增生性关节炎，这种骨质增生的后果是腰部疼痛，有时串到臀部或下肢，早晨起床时加重，但多做活动后逐渐减轻。骨关节炎的关节痛在夜间睡眠时加重，使病人翻身、起床都困难，也使睡眠质量下降。

10、一般的银耳莲子汤也有安神的效果。

11、【失眠烦躁的说说】可以通过死记硬背笨鸟先飞来弥补；情商低，可以通过学习恋爱技巧和婚姻规则来弥补。

12、【失眠烦躁的说说】总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

13、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累。

14、其实我现在挺想睡觉的，可就怕睡到半夜醒；醒了也不过玩手机，只不过比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒来。

15、我选择给你自由，即使我舍不得。

16、失眠，伤感弥漫了整个脑海，好久没有这样，把从自己记事的那天起，发生的大小事，点点滴滴，在脑袋里清楚的像在放电影，突然对一切不抱有任何幻想，觉得这都是老天安排好的，我们只是按着原有的框架去填充，去完成，然后各自精彩。不抱怨，不感伤，才是对自己最好的交代！

17、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

18、【失眠烦躁的说说】我们不能控制机遇，却可以掌握自己。

19、过敏焦虑失眠，多事之春，这个四月很残忍，这个四月不美好。

20、人的失眠有时和潜意识有关

21、在干嘛呢？是不是在想我啊，要不我的耳朵怎么老是发烧呢。我想你了，你的耳朵是不是感觉到了温暖？不回复就是承认了哦。

22、失恋就像失眠一样只要找到对的安眠药就可以安然的睡上一觉

23、这些话你能否接受

24、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

25、失眠，睡不着!

26、等待着与你一生到老的爱情，却换来了你的一句分手吧。

27、撑着油纸伞，独自彷徨在悠长，悠长又寂寥的雨巷，我希望飘过一个丁香一样地结着愁怨的姑娘。

28、有的人注定偶然出现在你的生命里，却要用一生的时间来将它遗忘。

29、我们已不再是那个腼腆害羞的年纪，也不再是那个静卧草地仰望蓝天的少年，也不再是那个谈天说地山盟海誓的无知青年。一切都被岁月洗礼而磨平了棱角，在不知不觉中，便把我们卷入到了这无形的社会中来，有喜有泪我想更多的是无奈吧！

30、拿起一本物理书，一会就睡着了。

31、将来什么事都会有人去做，但是那个人为什么不能是你?

32、心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。

33、你笑的时候真好看，像月牙里装满了星星，像喜欢HelloKitty一样喜欢你。

34、取坐位，双目不闭，不断转动眼球，擦热双手，用掌心紧贴颈部来回按摩，重点是颈项部;接着十指弯曲梳头，直至头部有温热感;最后用两手拇指指端按揉两侧风池穴(枕后发际凹陷处)30次。

35、对于自己的感情，我不知道我当初的选择是不是对的，人们都说，爱情是会变质的，我们经历了这么多年难道现在就变质了吗？那以后怎样办？还能像以前那样开心快乐的在一起吗？

36、我没有参加您的过去，但是我没有时间去实现您??的未来，然后我停了下来，您走了。

37、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。

38、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

39、有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和你以为的差得太远，你总是和自己在较劲。

40、是心脏蒙上一片哗然