1、成绩不好，回家被妈打，吃饭吃不好，睡觉睡不着，周末别想玩电脑，这个是十分常见的现象!你们说对吗?

2、有失眠等症状的老年人在日常的饮食中还应该注意以清淡滋补为原则，除此之外在平时生活中还应该注意尽量的避免抽烟、喝酒，也不要喝浓茶或咖啡，这些音频都会导致你晚上睡不着。或者在平时生活中失眠的老人还可以多吃些百合粥，具体做法是等到粳米煮开后加入百合，百合软烂即可食用。除此之外还可以吃点莲子粥，将莲子、黄豆泡发后与粳米、粟米加水煮成粥，最后放入适量的蜂蜜调味即可食用。

3、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。

4、闻说你从来都不喝酒，讨厌酒吧，不喜欢夜生活，现在说醉了是什么意思？我便也是这样发了信息给你。你没回，我打电话过去也没接。我真的很担心，所以打电话给我们共同的朋友，他说和你还有一个男性朋友一起在唱歌。其实，他也骗了我，这是善意的谎言，我不怪他，我也不能怪。而你，纵然在外面，给我回个信息也未曾不可以啊。可是，你没有。

5、当他第一次牵她的手，当他最初无意间搀了她的肩，那记忆，在女人心里，总是一世不忘。也许，从那个时刻开始，她才真正地爱上了他。说不清是爱上了他，还是爱上了他一掌间的温暖。但无疑，他的掌心总能召来她的动心。

6、不少人被“高枕无忧”的成语误导，睡觉时用高枕头，甚至用两个枕头，其实，这对身体健康是不利的。

7、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

8、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。

9、一句话，一个该死的爱情，总有一份倦了说不出，总有一份累了等不到，执手晴天，只是一个无缘。

10、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

11、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

12、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

13、【关于失眠的说说和配图】在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。

14、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

15、你是不是也这样，爱的时候奋不顾身，恨的时候身不由己。

16、一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。

17、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

18、做此练习时，摇头的速度要柔和缓慢，以免头晕;摆尾的幅度要大，尾椎骨部位要充分旋绕。摇头可刺激颈后大椎，有疏经泄热的作用，有助于去除心火。摆动髋部，能刺激尾椎附近的长强穴和支配内脏的奇神经节，辅助调节脏腑，有助于气机正常升降，尤其适合久坐伏案人群。

19、标签：失眠朋友圈

20、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。

21、（十一）陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

22、我谁都不怕，就怕自己不够强大。

23、太久了！半年多了！快要崩溃！最近工作压力大的要死！身体也不争气！找不到一个发泄口！

24、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

25、世界没有想不通的人，只有走不通的路。

26、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

27、多么希望，时间停住它的脚步，让我们重温过去；多么希望，还能与你在一起，共叙你我之友情。

28、【关于失眠的说说和配图】高考生晚上失眠怎么办

29、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

30、今夜，难眠，看着你这样的回到他的怀理，心里的疼痛无法的沦陷！看着你为了合好把所有的苦楚都咽下去那刻起，我的心就被一根针所扎着，真的好痛！

31、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

32、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

33、雨巷戴望舒撑着油纸伞，独自彷徨在悠长，悠长又寂寥的雨巷，我希望逢着一个丁香一样地结着愁怨的姑娘。

34、在这样的悲哀里，不少人选择了受心魔控制，被欲望燃烧，肆意放纵，随波逐流。不少人在这么活，在这个娱乐玩死人的时代，不需要羞耻感、真实感与荣誉感，时常人性物性混淆不清。现代人活得累，但有几个是真正食不果腹衣不遮体而没有劳动与工作机会的呢？他们更多的是不屑、不满与渲泄。一边喝着酒打着牌玩着情人，一边嘴里吼着“这日子让人咋活哦”的话。我不敢替他们感到悲哀，因为他们并不觉得，甚至认为很时尚很体面。一种寄生虫式的享乐观，已经完全将他们的心智给迷惑掉了。

35、从喜欢上你的那刻起我就认输了，你看，我输到心都空了。

36、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。

37、有一点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

38、月光沁凉，独倚寒窗，寥寥星火，斑驳指上，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。

39、刚刚才剪了头发

40、到最后还是我说了分手，可我却哭的比谁都难受。

41、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

42、失眠能看出一个人的病态。

43、（七十八）失眠的案例比比皆是，你并不孤单。

44、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。

45、夕阳易逝的叹息、花开花落的烦恼、人生本是不快乐的！因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。对万事万物，我们都不可能有绝对的把握。刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。生命需要升华出安静超然的精神，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。虽然我不是因你而来到这个世界，却因你而更加眷恋这个世界。如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激；如果不能和你在一起，我会默默的走开，却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。感激上天让我与你相遇与你别离，完成上帝所创造的一首诗！生命给了我们无尽的悲哀，也给了我们永远的答案。于是，安然一份放弃，固守一份超脱，不管红尘世俗的生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手中的东西轻重如何，我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！我们像往常一样向生活的深处走去，人生坟墓，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定!

46、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

47、有—种伤很伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。

48、人生如梦，我失眠；人生如戏，我穿帮；人生如歌，我跑调；人生战场，我走火。

49、没有一种生命的轮回是命中注定的，就像，隔夜的狂欢。

50、每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。

51、失望和生气怎么会一样，生气是想被哄哄哄，而失望是说什么都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。