1、头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，可以预防失眠、改善睡眠质量，如用五指梳头到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，缓解失眠问题。

2、就是在一个这样的夜

3、总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

4、在这个世界上，并不是每个人都能享受到孤独的。

5、我想要的房子，4M宽带，能叫外卖，快递直达，不换房贷

6、千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。——柳永《雨霖铃》

7、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

8、失眠的人连做梦的资格都没有。。。

9、燃烧的记忆把呼吸都带走

10、在安静的夜晚，可以写写作、想想事、发发呆：寂静的夜晚，聆听自己的心，我想，在适合不过了。很多时候我们对一些事情一些看法，都有些许的片面，正如喜欢，有时候因为一句话、有时候因为一个笑、有时候因为外在条件或某一个不经意的瞬间，总之这种喜欢，并不完全。正如有时你看到或感觉到的一些事情，其实大都隐藏着真实的另一面，并不被人们所知。很多的时候，不敢细想，因为那样会让我觉得除了家人和我的先生，不知道在去相信谁。也许不该细想，因为生活就应如此，喜忧参半，患得患失，这才是生活，不是吗？

11、当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么。

12、虽然一直没有人喜欢你，但你一定要有这样的信念：好比在菜市场里，你就是一棵香菜，虽然很多人不喜欢你的味道，但一定会有人酷爱你这种味道，没必要在等这个人出现之前，把自己变成一棵葱味的香菜，那样太奇怪了。

13、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

14、有没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏！

15、【最近老失眠发表说说】你虽不在我身边，但我却没有把你遗忘。

16、【最近老失眠发表说说】春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

17、你只道我放手放得潇洒，却不知这潇洒背后多少心酸苦楚。

18、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

19、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

20、慢慢接受吧，很多人最后的关系，就是没有关系。晚安。

21、我得到自由，就像鸟儿得到蓝天一样！3、闪闪的星星就像一枚一枚的萤火虫。

22、女人一排躺着，脱了衣服从她们身上滚一遍，看看到底能X几个。

23、【最近老失眠发表说说】我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

24、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

25、你是不是跟这个二货一样，晚上莫名其妙的睡不着，然后想一些乱七八糟的人或事。

26、妆楼顒望，误几回、天际识归舟。

27、-又回忆了吧又失眠了吧又想他了吧诶你别哭呀你

28、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。

29、无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。——李煜

30、【最近老失眠发表说说】乱山残雪夜，孤烛异乡人。——崔涂《除夜/巴山道中除夜书怀/除夜有怀》

31、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

32、此外，其中的可可碱还具有利尿、心肌兴奋的效果。喜欢在睡前吃巧克力的人可要留个心眼了。

33、举杯邀明月，对影成三人。——李白《月下独酌四首·其一》

34、【最近老失眠发表说说】我怕背叛我怕死亡我怕谎言我怕失去我怕别离我怕失眠我怕复杂我怕被丢下我怕没人陪我怕没人理我

35、傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。

36、那样奢侈的想把所有都丢掉，一个人去流浪。

37、【最近老失眠发表说说】自己找到了目标，但现在困难重重，只能一步步往前走。不知道我选择的这条路对不对，但现在也只能这样做，希望这条路能让我翻身起来！

38、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

39、各自一地，不顾生活的艰难和思念的压迫，都在不断地前行，就算暂时跌倒了，也不曾放弃，因我们在打造一个共同的梦。

40、【最近老失眠发表说说】有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。