1、举头望明月，低头思故乡。

2、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

3、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。

4、给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向！跌倒了要学会自己爬起来，受伤了要学会自己疗伤！生命只有干出来的精彩，沒有等待出来的輝煌！

5、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

6、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

7、如果你爱生活，生活也会爱你。

8、与君别。相思一夜梅花发。

9、人心不易，累了就倦了，学会了讨厌，学会了放下，才知道世界是一个梦，人生是一种失眠，醒了又来，来了又累。

10、让失眠的歌开始萦绕

11、后来发现您真的很高兴失去我。

12、夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。

13、4《渔家傲·秋思》宋代：范仲淹羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪。

14、人生是一场庄严的游戏，每一个玩笑背后都藏着眼泪，但放手与转身之间，每天都有一个新的太阳。

15、舒乐安定又称艾司他唑仑，由日本厂家合成并推出，临床上也用作安眠药。舒乐安定原则上属于中效类苯二氮卓类药物，它的清除半衰期为18～24小时，服药后病人可以在30分钟内入睡，睡眠较深沉，做梦就减少了，而且总的睡眠时间延长，病人觉得睡眠质量提高了。目前较广泛地用作安眠药，剂量是2片(2毫克)，每晚一次。

16、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

17、都是自己一个人挺过去。好像每次都是这样，没有例外。

18、转辗反侧：形容心中有事，翻来覆去不能入睡。同“辗转反侧”。

19、帮人难处，毕竟每个人都有困难的时候，看人好处，记住别人的好，帮助更多人，因为这个世界需要温暖，做一个善良的人，做一个懂事的人。

20、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验、

21、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

22、一只青蛙给牧师打电话，问自己的命运。牧师说：“明年，有一个年轻的姑娘会来了解你。”青蛙高兴的蹦了起来：“哦，真的吗?是在王子的婚礼上吗?”牧师说：“不，是在她明年的生物课上。”

23、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

24、【情绪低落失眠怎么回事】失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

25、没有你逃到哪里心都是死灰。

26、我就像一只失眠的鲸鱼

27、你说把爱渐渐放下会走更远，又何必去改变已错过的时间。

28、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

29、我自己到底是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

30、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

31、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

32、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

33、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

34、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

35、又失眠了，还好有你陪我，你总是在我孤独、难过、失眠的时候静静地守在我身边，默默的陪伴着我，有你真好！

36、下午喝咖啡的下场，就是这样失眠，屡试不爽，还屡教不改。

37、【情绪低落失眠怎么回事】好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

38、缺乏B族维生素。人们生活水平提高了，从饮食中摄入的B族维生素反而更少了，因为粗粮杂粮和绿叶菜的份量严重不足，取而代之的是精米白面和动物性食品，现代的生活方式又增加了B族维生素的消耗。B族维生素是一类和神经系统健康密切相关的维生素，尤其是维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素B12等对神经的镇定和情绪的改善作用非常明显。平时应注重粗粮、坚果、豆类、绿叶菜、香蕉、瘦肉的摄入，少量吃一些内脏也是可以的。

39、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着，忧伤着，凝望我的脸。

40、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

41、生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。可是，多少人忘记了，镜子呈的是反像。鲁迅先生曾说世上本没有路，走的人多了，便也成了路。我们总是行走在前人行走过的路上，以至于我们都不敢去尝试新的东西，总是墨守成规；我们总是站在前人的肩膀之上，总是那前人的经验来让自己少走弯路，可是现实这面镜子总让经验呈现反像，只有摸着石头过河才是真正的行事之道，“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”；我们总是拿自己的经验去教育别人，看到别人的创新，总是忍不住的去责骂，内心压制不住的生气，毕生的心血在你看来是那么的不屑。

42、明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。——佚名《苏幕遮·怀旧》

43、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

44、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

45、有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。

46、时间真的会磨平人的棱角，但是扎在心里的刺，只会被推到更深的地方，谁也看不到。只有夜深失眠时，翻涌上来的刺痛感，提醒着你，这里，永远都不会长好。永远。

47、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

48、没什么，怕什么，来什么。老天对我真好。

49、再深的记忆，也有淡忘的一天，再美的梦也有苏醒的一天。

50、幸福不在得到多，而在计较少。

51、宿命像张网，到处是挣不开的丝网。

52、肚子里孩子估计也醒了，各种翻身踢脚折腾着失眠的我，我也开始感觉到饿了。楼对面有的人家灯在亮，甚至还有一些人杂的声音，夜更加难以安眠。

53、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

54、从马孔多这场疾病来看，是的。我们竟可能是通过过往的一切所作所为而得到自我的确认的。

55、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

56、首先，需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

57、爱你就是像风又像雨

58、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。

59、爱能放弃但你的感情不能放弃