1、我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。

2、寂寞，让我变的那么脆弱。

3、开始……17.当一个人沉醉在一个幻想之中，他就会把这幻想成模糊的情味，当作真实的酒。

4、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

5、可笑我为什么还这么在乎你。

6、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。

7、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。

8、【酒后失眠的说说】今夜，天空中熙熙攘攘的挂着几颗星星，闪烁着，很明亮，在这漆黑的夜里它们是耀眼的明珠。

9、一般来说没知觉

10、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

11、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

12、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

13、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

14、一个人的夜，夜真的好孤独--------寂寞！好想你，真的好想你你想我了吗？夜是那么的安静，但脑子全是你的声音、你的笑容、你的言语、叫我久久不能入眠。

15、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

16、闺蜜。记住失眠了还有我。

17、然而，雨停了，像突然踩了刹车，更像欢叫的野鸭被人猛然掐住了脖子。搓衣声不再是雨瀑穿插的点缀，而成为失眠之夜的主旋律。但这旋律一点儿也不觉出美来，时间久了，反而生出喧闹的烦闷。我的幻想也终于破灭。

18、若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，血清素一方面可以促进人体内决定睡眠的褪黑素的分泌来治疗人的失眠，另一方面，可以让人镇静，减少急躁情绪，使人轻松愉快从而帮助人们改善失眠症状。

19、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

20、心理暗示的作用很大，在考前的时候，如果出现因为紧张或者是焦虑出现的失眠的话，就要给自己的心理暗示，告诉自己，复习得很好，自己可以，完全可以应付接下来的考试等。这样，会让自己慢慢放松下来，从而达到入眠的效果。

21、【酒后失眠的说说】这片海不再是我爱的蓝，你也不再是我爱的少年。

22、我都忘了这是我第几次说要放弃你，情不知所起，一往而深。我等一等，再放弃。

23、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

24、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

25、我们相爱过吗？”“相爱过。

26、最近真的是压力大，累，睡不着，休息不过来。只有回家才能彻底放松休息过来，我还是怂不够勇猛啊。

27、【酒后失眠的说说】烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

28、当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了。

29、用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。

30、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

31、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

32、有些回忆就是那样了，定格在过往，沉睡在梦里。春雨生百谷，黑夜生千愁，全部都要自己去消化。

33、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。

34、喝咖啡失眠，不喝咖啡也失眠。

35、偶已心有所属，纵是孤栖独宿，亦不随波逐流，有负公子美意，再见还是朋友。

36、失眠，我悲愤啊啊啊！！！我是被蚊子咬起来的!七个包！！！却只打死一只没血的蚊子!

37、没想到我竟是一个喝了焦糖玛奇朵都会失眠的人。

38、常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

39、你总是输给一个人。即使不承认。

40、天很冷.此刻，我知道你正在家中，然而陪在你身边的却并不是我.你是否知道，面对着电脑，我在想你？想你的时候只能念着你的名字，想象着你匆匆来去的模样，你的寒热，你的喜怒哀乐，都牵动着我的心!你知道吗？我是想过把你放下的，想你太累，想你太苦，能够轻松地把你放下，多好。可是我能把你放下吗？我能吗？在这段时间里，任由着思念蔓延，我就已经明白，原来真正放不下的是你！夜已深，却不知道为何今天我又一次的失眠了，而我只想告诉你，我想你，真的想你！

41、不觉太阳出来了，波光粼粼的海涛，开始了新一轮的攀岸。在那烈日的光辉下，海涛声愈加大了，似乎在显示它的强大，以博得人们对它的关注。

42、我的心好痛，你带我去医院吧！

43、晚上睡不着就给朋友的个电话，把朋友吵醒我就睡着了。

44、谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。

45、你以为可以再见面的。有些事，你以为可以一直继续的。然而，当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了。

46、连续失眠一周，头晕头痛，若是问我一个可以实现的愿望，就是我可以睡眠很好，闭眼就着。