1、失眠多梦是什么原因?

2、用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤9～15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、头北脚南法：睡觉时头朝北，脚朝南，使人的主要经脉和血、气与地球磁力线相平行，人就可睡得安稳，入睡也快。

4、两只鸳鸯同命鸟，一对蝴蝶可怜虫。

5、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。

6、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

7、永远不要爱上一个让你失望的人，因为在这个世界上，最有资格伤害你的人，就是你爱的人，爱错了就赶快回头，别让自己陷入痛苦的深渊。

8、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

9、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

10、前几年你在柳州住院的时候，是谁陪在你身边照顾你的？在你手术手的第二天，我爸打电话来说我妈生病在迁江住院了，没有人照顾叫我回去，当时我都不知道该怎样才好，但是后来我还是留下来陪你了。一直以来我都很对不住我妈，我发誓一定好好的孝敬她。再后来我妈又住院了，叫你一起回去看看，你想都不想就拒绝了。你说你要去吃朋友结婚酒，没有时间。难道你不能说过两天再一起回去看不可以吗？你为了朋友可以赴汤蹈火，在所不辞。我这点小小的要求你都不能答应我，难道你就不懂得做儿女的要孝敬长辈吗？如果换作是你妈，我也这样做，你会怎样想的！我是怎样对你们家人你心里不清楚吗，说不上很好很好。但至少他们是认可我的，这点你做到了吗？

11、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

12、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢?

13、有１种情绪，总是在失眠时才知道是相思。

14、也许，生命本身就是一个奇迹，这奇迹里有太多的酸甜苦辣；也许，生命本身就是一个传说，悲欢离合，每个人都是风景。

15、只有在患难的时候，才能看到朋友的真心。

16、好久没失眠睡不着就算了吧静静等天亮果然咖啡一杯浓茶三杯的结果就是极其清醒。

17、*柏子仁：甘平，养心血、安神、润肠通便。

18、有时，与其说是晚上失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

19、此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》

20、执手相看泪眼，竟无语凝噎。——《雨霖铃》

21、却连牵强的笑都维持不了。

22、你的一句晚安，成全我的失眠。

23、人的一生中，一定要有五样东西——扬在脸上的自信，揉进血液的骨气，如清风拂面的温柔，刻进生命里的坚强，以及长在心底的善良。

24、找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。

25、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

26、原来不是脑子忘不了，而是心已抹不掉!此生回忆伴我左右，望你一切安好!

27、【有一个失眠的夜晚说说】直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

28、遥远的以后，我们的爱成为泡沫。

29、我曾给你，最温暖的怀抱。你却给我，最痛心的玩笑。

30、我所有的睡不着，都是因为你。

31、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

32、一个眼神就已足够