1、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。

2、每天至少喝6~8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。

3、人上了年纪，身体就会出现这样那样的毛病，其中不少人就尝尽了肾虚的苦头。

4、近寒食人家，相思未忘苹藻香。

5、路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡；情，在渐远时，就选择随意。

6、失眠说说朋友圈句子

7、眼界太远，看不到脚下的路，难免磕磕碰碰，但磕一下碰一下能到达更远的地方，又何乐不为呢，失眠的一个夜晚。

8、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

9、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

10、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

11、首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

12、九大方法让你不再感觉失眠

13、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

14、傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。

15、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

16、有时也会有想放弃快乐和希望的念头，没尝试过快乐，也就无所谓痛苦。没有希望，亦不存在失望。可是，不由己心，不由己愿。唯有懂得放下，方可释然，在社会生存，要学会冷暖自知，随遇而安。

17、半夜醒来就睡不着，听外面下雨了闻鸡打鸣，我是不是应该起来跳个舞。

18、大概是做一个简单的人

19、一大把年纪了，还是有点期待快本，泡好茶，摆上零食瓜子，不用担心失眠了，反正没喝茶也睡不着。

20、我不在你身边的日子里，请你照顾好你自己。我不知道会在什么时间，也不知道会在什么地点以什么样的方式重逢。

21、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

22、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

23、我假装无所谓，才看不到心被拧碎。

24、每晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

25、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

26、我讨厌睡觉，却也渴望做梦。怕睡不着，怕半夜无数次绝望的醒来。想做梦，想停留在梦里，想和你永远在一起。

27、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

28、那是心痛的呼唤，但是，你永远看不到，永远听不到，永远感觉不到。

29、盛年不再来，一日难再晨。(晋)陶渊明《杂诗》

30、也许只是想开开心心过好新的一天，对新的一天说早安，也许是他放弃了过去，觉得新的开始很不错，所以说新世界早安，具体你可以直接问问就知道了失眠发朋友圈怎么写展开全部不合适。

31、思是一种痛，念是一种苦，想见又不能见是一种痛苦！