1、月圆之夜人会失控变成狼人只是个传说，但它却有可能让你心绪不宁、辗转难眠。瑞士一项研究发现，在月圆的前后4天，睡眠质量会变差，包括总体睡眠时间减少20分钟、深睡眠时间减少1/3、褪黑素生成减少而使人们更易感到疲劳。针对这个原因目前并没有特别好的解决方法，但至少你了解后就不会为月圆时轻微的睡眠问题感到焦虑。

2、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

3、是不是对你太好，你就觉得我没脾气。

4、此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》

5、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

6、这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

7、又一次失眠，自从这学期开始，我睡眠问题越来越严重，饮食也一样，很多时候吃不下去饭，我只想回到大一那个时候，做一个爱睡觉，能睡觉的好宝宝。

8、你没有见过他，你可以不想。但我已经遇到你，所以没办法不想你。

9、此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》

10、但是我不明白伤心，让我最伤心的是谁。

11、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

12、月亮是那么明亮，把大地照得一片雪青，树木，镶嵌在墨蓝墨蓝的夜空上。

13、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这回还失眠了。

14、母亲被唤醒的时候，我们每个人的脸上都挂满了幸福的泪水。那种表达不出的爱和长年埋在心里的对母亲的依赖，原来是经不住一丁点儿分离的风吹草动啊。

15、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

16、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

17、【想念一个人到失眠说说】眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

18、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

19、我还是会期待，期待落空的时候，我只不过是不再大哭了，而是能淡淡地说一句：哦，这样啊。

20、今夜又失眠了，感同身受这四个字没有亲身经历过还真不好理解，每个人都有初一和十五，无非是时间早晚，所以说谁也不要嘲笑谁，看谁的笑话，都不容易。

21、最近真的是奇了怪了，连续一星期失眠，每天两点以后才能睡得着，期间不断做梦。

22、没有什么过不去，我不相信幸福，我相信你。

23、【想念一个人到失眠说说】是否有一种药可以治疗失眠？

24、双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位　，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。

25、丽--你看那烟花------已落幕

26、【想念一个人到失眠说说】一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

27、多少次失眠都是因为祢，可你现在却在谁的怀里

28、眠眠的睡意似乎“姗姗来迟”。

29、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。

30、你出去大半个月，还有半个月才能回来，这是我们相识以后第一次分别这么长时间。牵挂着一个人的时候，并非我无聊，原来心里住着一个人的时候，当他没有在你眼前，你会为他的衣食住行、他的安全、他种种的一切忧心，有时还会被自己的想象力吓到。想得越多越睡不着。

31、老歌越听越有味，旧人越看越无情。

32、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。

33、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

34、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。

35、当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么。

36、【想念一个人到失眠说说】也许你永远都不会知道，你的一句话，我会记得很久；你的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。

37、一切的矫情和暴躁，要么是因为缺爱，要么是因为缺钱。

38、再坚强的心也填满委屈

39、远远望去，海不再是我小时的那么蓝了。总觉得灰蒙蒙的，这可能就是所谓的污染吧.大海都变得丑陋了。

40、音尘别后，对此应解相思。——晁端礼《绿头鸭·咏月》

41、幸福的花儿，终究有一天陨落成泥滋润着悲伤。

42、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

43、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

44、你会不会逃离我生命的范围

45、每天我都重复做着一件事，就是逼着自己笑。

46、我爱你而且不言而喻

47、一般患有高血压、高颅压、心脏病、肺气肿、哮喘等病的病人，需要睡高枕；患有低血压、休克、低颅压、贫血的病人，需要低枕。

48、在失眠的时候，不要再去到处散播焦虑，那是你自己的焦虑，大多数人不会真的为你感到焦虑，最后感到更加焦虑的只有自己而已。

49、【原料】鲜玫瑰花羊心各50克食盐适量

50、我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。

51、有一种感觉，总在失眠时才承认“相思有瘾”。