1、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

2、【失眠听歌的说说】ohbaby白天黑夜都做梦做梦做梦

3、（三十一）爱不爱都可以，怎样我都随你。

4、另外，民间还流传着这样的速睡经验，不防一试：

5、我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?

6、原以为我能把所有的都放下，只是夜还是那么的漫长于寂寞，不曾记得有多少个无眠的夜，有多少时间都是拖着疲惫的身躯去工作。我很喜欢下雨天，因为在雨里，别人看不到我的泪水，而我也感觉不到自己是在哭泣。每次看到从我身边走过的恋人们，我都异常的失落与心痛。有时候，我真的想放下所有，就这样什么都不去管，可是，身上的包袱太多了，也太重了，我还得继续的活下去，一次一次的重复着和眼睁睁的看着自己的心慢慢的破碎，然后，自己再一片一片的将它们粘起来。生活真的很累人，我是否该放下所有，重新开始自己的生活？

7、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

8、请原谅我，好吗？

9、老人失眠不仅是身体上的原因也有心里原因，可以选择食物疗养法。多喝牛奶可以抑制大脑兴奋，起镇定作用。随着时间的变化，人会老器官也会衰老，所以多食醋有利于肠道的消化，食完后静心休息很快就会入睡。多吃水果有助于抗肌肉疲劳。莲子有助于养血安神。如果失眠症状严重可以联合药物一起使用，酸枣仁口服液、养血安神胶囊、养阴镇静片、吡拉西坦等。还有谷维素片可以和维生素B1片。

10、心疼，不是在你离开，而是当你再次出现。

11、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

12、取阿胶10克、黄连15克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。

13、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。爱那么短，遗忘却那么长。

14、【失眠听歌的说说】换一个人，都不会天色常蓝。

15、真的悲伤，连倾诉的念头都没有。真的幸福，连分享的空闲都省略。真的决定，连呐喊的力气都节约。真的高傲，连鄙视的眼神都不屑。我们话那么多，因为什么都缺。

16、走到你家楼下，打电话让你伸出头来，对你挥挥手，让你知道我睡不着好想你呀。

17、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

18、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

19、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

20、其实有些东西，时间还真无法让它遗忘。真正的遗忘，不是不再记起，而是在以后的日子里，想起的时候，心中不再有波澜。

21、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

22、【失眠听歌的说说】每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

23、你好，这位朋友，泡脚时如果能够结合薰蒸及按摩，确实是可以改善睡眠质量的。可以给你推荐一种泡脚方法，准备合欢皮60克，香附30克，橘皮20克，陈醋20克。将前3味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加入热喝陈醋到泡脚盆里，先熏蒸，等水温到50度左右再泡脚，15分钟即可，每晚临睡前1次，半个月左右便会有效果的。如果是女士要注意，经期期间不能泡脚。

24、孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。

25、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

26、觉得心里好堵，今夜无眠了。

27、明月情依依，繁星语切切。一年一度，一年一度，又是中秋佳节！亲人哪，你心中的思念之书，又翻了几页？

28、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

29、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

30、天黑归天黑，下雨就下雨，该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠，清醒就清醒，该做的事情都不忘记。随遇而安，因为有了能自己站稳的底气。

31、每一个不努力的现在、都有一个后悔的将来。

32、人如果没有品德，就像没有灵魂的躯体。用在，在，在，造一个句子海水有时候平静的像一面镜子，有时候凶恶的想一头猛兽。

33、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

34、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

35、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

36、【失眠听歌的说说】我一直相信，爱你的人只会做爱你的事。又一次失眠了，不为别的，只是想记录一下，一个傻瓜还活着。

37、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。

38、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

39、【失眠听歌的说说】被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

40、在成才的路上，我天天过着傻B似的生活!其实我很聪明，只不过智商低了点。

41、白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了。

42、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！