1、夕阳易逝的叹息、花开花落的烦恼、人生本是不快乐的！因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。对万事万物，我们都不可能有绝对的把握。刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。生命需要升华出安静超然的精神，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。虽然我不是因你而来到这个世界，却因你而更加眷恋这个世界。如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激；如果不能和你在一起，我会默默的走开，却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。感激上天让我与你相遇与你别离，完成上帝所创造的一首诗！生命给了我们无尽的悲哀，也给了我们永远的答案。于是，安然一份放弃，固守一份超脱，不管红尘世俗的生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手中的东西轻重如何，我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！我们像往常一样向生活的深处走去，人生坟墓，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定!

2、我习惯了在每天入夜后静静的想你然后失眠慢慢睡着。

3、在我们老去之前，一定要好好活上一把。

4、在雨的哀曲里，消了她的颜色，散了她的芬芳，消散了，甚至她的太息般的眼光，丁香般的惆怅。

5、我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

6、无奈，生活总有不如意，天下没有不散的宴席，纵有千般不舍，也不得不放弃。

7、吾庐四望路俱断，蛙黾争雄乱昏旦。

8、以及半夜忽然想起来“我还可以这样烤鸡翅”导致的失眠。

9、是你让我习惯了有你的生活，现在突然离开要我如何面对。

10、每天都失眠，晚上试图想数着心跳入睡，才发现自己没有心跳。

11、女人你说分手就分手，头也不回，曾经那么好的回忆说忘记就忘记了

12、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

13、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

14、谁许下的誓言，谁哭红了眼，谁把轮回剪了线？谁相信了永远，谁把流年偷换，谁用寂寞点燃了漫长的冬天。做廊前一枝梅花，夜伴一弯冷月合影同眠。

15、由于海的沧桑，我想念一个地方。那个地方不再是它的样子。也许这个地方还在那里，但是人们不能再去那里了。

16、胡闹不成只好做无赖

17、注意饮食规律。晚餐进食的食物如果过于油腻，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。这样会使人体一直处于工作状态，不失眠就太难了。有个健康准则叫“早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐”，这其实是有一定道理的。想要晚上睡得香，晚餐最好吃些清淡食物。

18、【持续性失眠的说说】没啥事别熬夜，晚睡容易催人老。

19、临床上常发现，患者睡不著，但不敢吃药，几乎排斥所有药物。好不容易劝服药物，对药物反应也非常敏感，即使是低剂量药物，也会感觉有许多细微副作用。对于药物剂量也锱铢必较，经常把小小药丸分成1/2颗、1/3颗，能少吃就尽量少吃，让治疗大打折扣。

20、原来你没有我，也可以过得那么洒脱。

21、你会不会好像我一样不能睡

22、一个人的灵魂是孤独的，除非碰到另一个契合的灵魂。

23、如果有一天我说想你了，不是这天我想你了，而是这天我憋不住了。

24、假如一份爱情需要一生去守护；一个承诺需要一生去承担，我愿意用尽我的余生来爱你，然后再将它刻在我的碑铭直到永远。

25、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

26、外面淅沥沥的，是在下雨吗？可是听着雨声却还是睡不着。

27、拿起一本物理书，一会就睡着了。

28、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

29、今夜，一个人，失眠---寂静的黑夜，我什么都可以想，也可以什么都不想。哭过，笑过，痛过，伤过，爱过，恨过；只是一旦有过就是刻骨铭心---世上最伤的是爱情，最痛的是爱情，最美的还是爱情--热热的泪水，是对你思念的追忆。我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。睁大眼睛任泪水在我的眼眶放肆，也是我个人的宣泄，寂寞的时候连眼泪也成了最奢侈，一个人的雨夜一个人的电影，一个人的浪漫，一个人的精彩一个人的寂寞一个人的明天，一个人依然微笑，一个人的夜，该怎么催眠？？？

30、曹丕-杂诗漫漫秋夜长，烈烈北风凉。

31、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

32、感慨雨夜思念的句子

33、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

34、是否有一种药可以治疗失眠?

35、思念在泛滥，不是睡不着，是根本不想睡。

36、受过失眠之苦的读者，一定很难忘记马孔多的这场疾病。

37、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

38、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

39、神经性头痛莫慌梳子梳头来帮忙

40、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

41、因为伤心和巨大的压力！我一直都是一个很有想法的人，有一个明确的职业规划，而我此前的那份工作的工资不高，加上对那份工作不是很感兴趣，我毅然辞职，改变策略做起了理财顾问（帮客户做理财规划）。可是我的男朋友死活不让我做这行。他觉得女孩子应该有一个稳定的工作。可是我想，如果我不去打拼，每个月就那么3000块钱不到的工资，他的工资也比我多不了多少，凭我们这样的经济实力，要想在深圳买房，谈何容易！

42、我…还…醒…着…失眠的孩子伤不起…

43、常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

44、双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位　，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。

45、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

46、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

47、相思一夜窗前梦，奈个人、水隔天遮。

48、回忆是件很累的事情，就像怎么躺都不对的样子。

49、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

50、◎高枕忧落枕，急救解烦忧早晨起床后发现脖子僵硬疼痛，不能转动，这多半是由于睡觉姿势不对造成的。落枕也是高枕的后患之一。落枕不可避免，治疗的关键在于肌肉的彻底放松。可以通过以下急救方案来减轻落枕带来的痛苦：1．淋浴5分钟，要使热水直接落在颈部和背部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

51、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

52、最常用的抗抑郁药是三环类抗抑郁剂，所以多虑平和阿米替林应用广泛。多虑平和阿米替林抗抑郁作用在服药后7～10天发生，对思维迟钝、行动缓慢、情绪低落等抑郁症状有明显的改善作用，多虑平还能改善病人的烦躁、焦虑、紧张、不安的情绪。药物清除半衰期多虑平为16～30小时，阿米替林为9～25小时，排泄较慢，所以体内作用时间相对就长些。

53、因为你我与失眠对峙

54、爱了你三年，恨了你三年，想了你三年，念了三年，如今终于能放下了！