1、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

2、我们已不再是那个腼腆害羞的年纪，也不再是那个静卧草地仰望蓝天的少年，也不再是那个谈天说地山盟海誓的无知青年。一切都被岁月洗礼而磨平了棱角，在不知不觉中，便把我们卷入到了这无形的社会中来，有喜有泪我想更多的是无奈吧！

3、离开你我会失眠，但不能说明我有多喜欢你，枕头不在了，我也一样睡不着。

4、你走了真好，不然总担心你要走。

5、在适合重要注意定时运动：因为运动可通过缓解白天所累积的紧张并让得身心放松而增进睡眠，但不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天，每次20-30分钟的散步、工作、游泳或者骑车应是你的目标。

6、思念，是一座桥。你从那头走过来，我从这边走过去，尽管彼此没有相望一眼。

7、不能积攒一天的新鲜事情来说话的人

8、朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫目标!

9、或许用这种方式写首歌

10、【处于失眠状态的说说】每次下午喝咖啡都会晚上失眠，失眠的感觉真的很不好。

11、如果躺在床上一个小时未睡着，失眠的人往往是习惯地这样想“足足一个多小时都没有睡着，只怕是再也睡不着了；完了，明天一天又什么都干不成了”，这样越想越急，越急越兴奋，结果睡意全无。其实，如果换一种想法：睡不着就睡不着，管它呢，只要舒舒服服躺在床上闭目养神就是够了。既然着急无济于事，又何必往死胡同里钻呢？着急没有用，反过来这不很简单吗？你不急就行了。大道至简，冷静下来，身心一放松，也许过一会儿不知不觉就睡着了。

12、好几天了，晚上失眠好难受！以前只要躺在床上一会就睡着了，要到十二点以后才会醒，现在无法入睡，脑海里乱乱的，好不容易睡了，三四个钟就醒了看着天花板发呆，半睡半醒到上班，现在我终于知道失眠是啥滋味…上班拼命地干活想把自己累得难受，晚上就能入睡！

13、当岁月流转，与时光轮回都无迹可寻时，蓦然回首，发现自己还一只留在原地，寻找某个思念。

14、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

15、【处于失眠状态的说说】喝咖啡失眠是什么感觉——听着心跳想着睡觉。

16、治疗失眠的唯一办法就是别***硬睡了。

17、我故意没有突然找你，看看你是否会发现我失踪了，当我主动找到我时，我总是发现我不会想你。

18、总是个人静静昦坐在电脑前，静静昦发呆，、、

19、整座城市都在看雨，只有我在看你带没带伞。

20、不让你知道，直到你投入别人的怀抱。

21、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

22、关于你的幻想占据了所有的时间

23、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

24、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么？

25、【处于失眠状态的说说】终于微信另一边的朋友要睡觉，你的电影也看完，你揉揉眼睛，止不住的头疼。

26、不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。

27、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

28、【处于失眠状态的说说】我总觉得现在象喝醉就的人。写的毫无章法，这是心的痛。

29、很多时候人的失眠是因为心思太重，思考的太多而造成的。发现自己失眠时可以自我调节，尽量少去担心一些事物，或者找朋友聊天释放心中压力，如果这样还是没有好转可以咨询心理治疗师。

30、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

31、失眠，伤感弥漫了整个脑海，好久没有这样，把从自己记事的那天起，发生的大小事，点点滴滴，在脑袋里清楚的像在放电影，突然对一切不抱有任何幻想，觉得这都是老天安排好的，我们只是按着原有的框架去填充，去完成，然后各自精彩。不抱怨，不感伤，才是对自己最好的交代！

32、不主动会失去，太主动换来的往往是不珍惜。

33、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

34、牵魂的感觉，一定埋在痛定思痛之后的的那一瞬间的思潮里。

35、失眠者养生：五指梳头轻松赢得好睡眠

36、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子、

37、如何爱你爱到终点

38、当那个人开始忽略你的时候、是应该学会忽略那个人的时候。

39、心情压抑失眠的句子

40、可怕又可笑的孤单，它超越了尘世，回归了自我，为斩断念想中遥远的记号，我宁愿陪着孤单去流浪。

41、所以思念漫过地平线。光太亮，所以记忆封印在一瞬间。雨水，想看爱人一面，所以奋不顾身落到伞边。

42、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

43、想起来这么多年，无论是日子艰难的最初还是稍稍宽裕的现在，我喜欢的东西，他都是想了办法买给我，从来没有一次不舍得。其实用钱衡量这样的感情很俗，但是很真实。我把这个感慨向身边的男人大发了一通，对方直视着我的眼睛，说：“你又想要什么了，直说吧。”这一刻我仍然觉得，原来他比想象中爱我。

44、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。

45、如果你习惯于晚睡，不要试图改变。美国费城儿童医院睡眠紊乱治疗中心主任乔迪·明德尔建议，周末以及其他时间就寝时间不要很随意，那样一来按规律睡觉就很困难。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。

46、(1)肝郁化火。

47、国际骨松症期刊2009年披露的类似研究指出，持久轮值夜班者的护士，手腕及髋部骨折风险较从未轮值夜班者显著提高1.37倍，若是体型偏瘦(身体质量指数BMI小于24)，风险更是增为2.36倍。

48、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

49、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

50、恋爱中最心酸的事大概是：对方已经决定跟你分手了，只是还没想好充分的理由，而你却还在计划着两个人下一步。

51、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

52、尘世之杂乱，离去，岂非公子之幸。

53、真的要我这样度过每一天吗，我也没什么，就是会时时想你，就是会想想现在你好吗，就是浑身没力气。

54、我把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了。

55、失眠多梦是什么原因：(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高;(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围嘈杂，过度饮酒、茶及咖啡。

56、只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。

57、客行虽云乐，不如早旋归。

58、天上的星星四季的风景

59、一点也没有觉得，早已是过了午夜时分，我还是静静地站在窗前，眺望着远方，思绪还是那活跃，总是回忆着那些日子，回忆着你的微笑，你的身影，你的美好，所有的一切，都在我心底绽放。在某一个瞬间，总会发现，无论时光那样的流转，割不断的是思念，记忆总是不断，许是岁月里，我们留存了过往，所有的印迹深刻得已入骨，忘不掉的是那些爱，那些情，甚至是那些小物件，留着是一种念想，一份美好，还有你时常出现在我脑海中影子，那怕是一刹那的念，也是那样的让人幸福。不知何时能相见，心里不止一次地这样问自己。有时想着淡忘这思念之苦，越是强迫自己，你的身影，越是会清晰呈现，在那些日子里，总是那样，你俏皮的笑脸，脱俗的言语，由不得我生气，除了哄着你，不能有别的。

60、贪程多卒卒，失眠每昏昏。

61、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

62、这不像是我，可仔细想了想，从遇到你以后，我什么时候像过我自己，不敢听你陪我听过的歌，不敢玩你陪我玩过的游戏。生活早已经背离了我原有的轨迹，任我怎么努力，都回不到原点，真是可悲。