1、人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。

2、知识的浅薄总使我们产生偏见，现实的经历让我们懂得厚积薄发。我们总是在以一种老者的身份去对待身边的人和事，倚老卖老，这才是阻止你前进的障碍。倘若，我们都可以放下自己所谓的自尊和地位，我们都可以达到新的高度。我们要更好的去学习、最快的接受新鲜的事物，特别是一些新的知识，我们就得把自己当做是一个瓶子，只有把瓶子里的东西放空才能更好的去装下其他的东西。

3、【每晚都失眠无法入睡的说说】你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

4、取桂圆肉10颗、莲子20粒，水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。

5、兄弟之谊，我会珍惜。

6、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

7、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

8、失眠实在是凄凉，思绪万千伴夜长。明知休息最重要，无奈静等到天亮。

9、【每晚都失眠无法入睡的说说】总有一天你会明白，人首先要爱自己。

10、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

11、考前如果睡不着，不妨可以试一下作息调整，例如，平时晚上十一点睡觉，可以调整提前到九点钟，即使睡不着，也要强迫自己躺在床上，不要胡思乱想，闭上眼睛，放空自己，慢慢的，就会进入梦乡。

12、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

13、恨几乎快代替了所有，这是我不想要的结局。

14、【每晚都失眠无法入睡的说说】别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

15、身心疲惫已经接近了崩溃的边缘

16、在我的怀里你不用害怕失眠多想把那拥抱变成永远

17、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

18、昨晚又一次梦到了你，同坐一条船，在大海上漂流……这样的梦或许是个好的寓意吧！

19、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

20、中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。

21、我爱你未曾停止，你爱我从未开始。

22、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

23、偶尔我会想起他，心里有一些牵挂，有些爱不得不各安天涯。

24、我就一个心，贱命，随你怎么伤，我会为你去学各种坚强。

25、你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。

26、没有什么过不去，只是再也回不去。

27、会不会有你的身影。

28、泡脚水加醋可有效治疗失眠

29、【每晚都失眠无法入睡的说说】失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

30、爱上她之后，突然听懂了很多情歌。

31、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

32、我一直都相信，相信我的生命里藏着我曾读过的书，念过的诗，写过的字。我也相信，所有那些辗转反侧失眠的夜晚，痛苦焦虑不堪的崩溃，不自量力天真的尝试和摇摇欲坠倔强的坚持会串联成我不算丰盛的生命，会让我在某一天的清晨睁开眼对自己说“没有白来世上走一趟。”

33、不管睡眠中出现什么情况，你都需要沉着冷静，这也是一种成熟与坚强个性的体现。一个浮躁的人在生活中容易出问题，睡眠也会出现障碍，所以，只要你自己能沉得住气，失眠就会“无地自容”、“无处藏身”。睡眠的规律不能强迫，它不会乖乖听话，它也不会完全听你使唤，你越给自己下指令，越着急，就越睡不着。

34、用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。

35、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

36、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

37、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。

38、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。

39、在我的怀里你不用害怕失眠

40、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

41、赶时间只能挤地铁baby

42、thethunder

43、饮食因素：晚餐吃难消化及刺激性的食物，例如：酒精、浓茶、咖啡、糯米类食品、豆类、牛奶、乳制品、冰冷的食物等。

44、在我的怀里你不用害怕失眠多想把那拥抱变成永远

45、-月亮是那么明亮，把大地照得一片雪青，树木、房屋、街道都像镀上了一层水银似的。

46、下午睡多了，晚上吃多了，心情不美丽，哪个都能导致失眠，所以他们加在一起是要睁眼到天亮了吗。

47、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

48、人生的道路和归宿，不是享乐也不是忧愁。努力啊，为了每一个明天，每个明天都比今天胜一筹。

49、男朋友一定要找一个能服软的，不然天天讲道理发脾气，干脆我认你做兄弟算了。

50、我做不到热泪盈眶的求任何人不要走。

51、没人催我睡觉，没人和我说晚安，还真是睡不着。

52、仍然毫无睡意，于是乎开灯，随手在桌上抽了一本书，打开看着密密麻麻的文字，没看一会儿就拿出手机看看时间，点点这点点那。本打算打开电脑玩一会游戏，但想到明天的工作不得不放下了，真的很担心刹不住

53、导致失眠症的有哪些病因：

54、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。若真的悲恸欲绝，倒算不上失眠；要么是昏睡，要么是轻度休克以至一命归西罢了。无论怎样，该睡的时候醒着，就在万籁俱静时倾听自己的耳鸣。是是非非恩恩怨怨，夹杂一曲永无休止的聒噪，让你恶病缠身又在劫难逃。每个躺在蜗居的夜晚，都像弥留之际；但这时候，你没想过自杀，也不再多愁善感，只有一种仇恨在脑际萦绕；使你厌倦这都市的嘈杂，又不愿因寂寞着窒息——害怕孤独，以至希望一点声响，哪怕是一只因住高楼而久违的老鼠——也不致让你感知宇宙洪荒，心如旷野。

55、前几年你在柳州住院的时候，是谁陪在你身边照顾你的？在你手术手的第二天，我爸打电话来说我妈生病在迁江住院了，没有人照顾叫我回去，当时我都不知道该怎样才好，但是后来我还是留下来陪你了。一直以来我都很对不住我妈，我发誓一定好好的孝敬她。再后来我妈又住院了，叫你一起回去看看，你想都不想就拒绝了。你说你要去吃朋友结婚酒，没有时间。难道你不能说过两天再一起回去看不可以吗？你为了朋友可以赴汤蹈火，在所不辞。我这点小小的要求你都不能答应我，难道你就不懂得做儿女的要孝敬长辈吗？如果换作是你妈，我也这样做，你会怎样想的！我是怎样对你们家人你心里不清楚吗，说不上很好很好。但至少他们是认可我的，这点你做到了吗？

56、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

57、我能有多骄傲不堪一击好不好

58、打死我也不说，你们还没使美人计呢!

59、我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。

60、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

61、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

62、做不到像牙牙一样豁达。画地为牢，我住在一个人的城。