1、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

2、不过，无论什么样的故事，一逢上下雨便难忘。

3、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。

4、当孤独成为一种习惯时，就不再有奢侈的陪伴。

5、失去一片海就难继续

6、上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大。

7、想好要带的文件

8、爱情是缘，就像瞌睡碰到了枕头，久旱遇到了雨天；爱情是思念，有时想着会失眠，有时梦里笑得甜。愿你爱情甜蜜！

9、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

10、常常被生活苦到想去犯罪。

11、【难受失眠的说说】时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

12、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。

13、宿昔朱颜成暮齿，须臾白发变垂髫。——王维《叹白发》

14、合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

15、【难受失眠的说说】你以为我爱你容易吗，每天提心吊胆容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。

16、失眠的人连做梦的权利都没有。

17、没有什么可忘记的。您以后总会忘记您。您将首先忘记自己的外??表，然后忘记自己的声音和说话。它现在将不起作用，并且将来会起作用。

18、如果你明白，请你不要离开我，我是爱你滴。

19、这辈子也许都无法在一起，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。

20、失眠到天亮的经典说说

21、寻根溯源，人的气血由水谷所化生，要想活血补气，饮食调理是最简单易行的方法。不妨试试“栗枣白菜煲”：取板栗100克、红枣30克、白菜300克。将生栗子去壳，与红枣一起，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，加盐、味精调味后即可食用。其中，板栗能补气健脾，红枣能调和营卫，白菜营养丰富，可通过补气来补营血。日常生活中，还要注意生活作息规律，加强体育锻炼，避免情绪激动，必要时可服用黄芪、白芍等有益气作用的中药。

22、光阴，悄无声息的前行着，欢笑亦或忧伤终无法挽留它的脚步。一些人，事在记忆中沉淀褪色，也许等到暮然回首时已是沧海桑田。

23、【难受失眠的说说】做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

24、是不是曾经没心没肺，现在就会撕心裂肺。

25、断无蜂蝶慕幽香，红衣脱尽芳心苦。——贺铸《芳心苦·杨柳回塘》

26、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。

27、任何用热情维系的感情都让我感觉累。

28、不迟不早刚好遇见你

29、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

30、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

31、好累，好困，好想睡，但却睡不着！最痛苦的事莫过于此了。

32、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？

33、我真的感觉不到你的在乎，哪怕是一点点也感觉不到。

34、把伤口当成秘密，只会越藏越伤;把不堪当成笑话，才会越来越强。

35、人道山长水又断。萧萧微雨闻孤馆。

36、与您相遇充满了悲伤和遗憾。

37、只因为曾经回不去，所谓才倍加怀念。

38、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

39、同茫茫地球相比，人就像一只蚂蚁。

40、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

41、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

42、忍耐，也要有个限度;坚强，也会有时懦弱;哭泣，也应有种成长;我的世界，从来都是一个人。

43、对于原发性的失眠，患者最重要的是要调整好睡眠的习惯，恢复正常的生物钟，养成一个良好的睡眠习惯，从定时上床休息，定时起床开始做起。每个人的睡眠时间都不相同，睡眠时间长短对人体的影响也不相同。养成一个适合自己的睡眠习惯，到时间了就要上床休息，切勿经常性熬夜，赖床。生物钟固定之后，不容易失眠。