1、皮肤暗沉。人体的肝脏的排毒时间是在每天的凌晨1：00-3：00，这个时候如果肝脏不能够得到很好的休息，肝脏就不能及时排除体内的毒素，日积月累就表现在脸上。造成肤色暗沉，泛黄，没有血色。

2、夜风吹寒了梦境，思念从泪水中惊醒，寂静中站立一个孤单人影。

3、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱?

4、深夜的你，恐怕早已入眠，而我想你想到失眠，我们却只能在梦中相见。

5、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

6、很多人都说喝酒有助睡眠，但研究表明这是错误的观念。《夜夜安睡，日日美妙》(译)一书的作者罗伯特·罗森博格博士(Dr.RobertRosenberg)说，睡前喝酒的确会更容易入睡，但这是以牺牲睡眠质量为前提的。

7、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

8、当我们背井离乡，各自奔波在一个城市时，都必须独自去面对身边的人情世故，也必须独自维持自己的生活和处理工作之中的困难。当我们能独立的处理完成这些时，我想我们也就在成长的路上都各自成熟起来了。

9、每个夜晚的失眠名单都有我，也许我是该去开点安眠药好睡些。

10、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。

11、赶时间只能挤地铁baby

12、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

13、经商的人梦见自己失眠，表示会有非常独特的商品，让你事业大幅进展，财源广进。

14、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

15、鸳鸯俱是白头时，江南渭北三千里。——贺铸《惜余春·急雨收春》

16、妹的！最讨厌晚上下雨了，灯一关、闭上眼睛，就老会想一些伤感的事情，唉，今晚又睡不着了。

17、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！

18、【失眠的有趣说说】回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

19、一般来说没知觉

20、早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓一跳.看着一头美丽的头发一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发，你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠时间的长短与脱发无明显关系，脱发却与睡眠质量密切相关.

21、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

22、我怕我的义无反顾最后会换来血肉模糊。

23、在人间也有千万次不期而遇

24、君行逾十年，孤妾常独栖。——曹植《明月上高楼》

25、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

26、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

27、治疗失眠的唯一办法就是别___硬睡了。

28、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

29、自我治疗失眠的五大方法：

30、生病的时候，只有自己是真真切切的感受到。

31、我们总是准备去生活，但从未生活过。——爱默生

32、每天都在纠结三件事，早上起不来，晚上睡不着，后悔昨晚没早点睡~

33、【失眠的有趣说说】你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。

34、看着他日惭消瘦，我真的很担心他的身体。无论怎么吃他都是胖不起来，我唯有心痛他。告诉他妈妈，他妈妈这阵子倒是经常煲点滋补的汤给他喝。因为他妈，比我还疼爱这个儿子。

35、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

36、天气越来越冷了，天气预报里说明天又要降温了。前天我在肯德基看到你穿得那么少，哆哆嗦嗦的买了你最爱吃的奥尔良烤翅和蛋挞。

37、星星的约定不曾坠落，青春的辉煌不曾褪色，暂时的失落、烦恼算什么，早当一盆洗澡水泼出去了。

38、不要吧太多的希望寄托在一个人身上。因为他们一旦离开，你将会一无所有。

39、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

40、回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。

41、拿起一张苍白的纸，用白色的蜡笔拼命地涂抹；绘到最后才发现，这也过是一场自己与自己徒劳的角逐。

42、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

43、翻来覆去还是清醒着想你

44、长夜漫漫天难明，苦中寻乐学呤诗。

45、还记得初次相约

46、等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。

47、小时候不懂，以为爱了就一定要在一起，后来慢慢的开始明白，不是所有的事都会有结果。依然爱，只是没有非要在一起的必要了。

48、你看着自己的目标，怎么当初看起来触手可及的东西现在差之千里。

49、什么叫信念？经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念！

50、我真的累了谁能懂我，微笑只不过是伪装而已。

51、这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。

52、我晚上也失眠了，想想我们说的话，你是变了之前可以连续几个晚上不睡觉等我下班。

53、有多少人，明明分手了，却还爱着；有多少人，明明还爱着，却说放下了；有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

54、于千万年之中，于千万人之中，在时间无涯的荒野中，没有早一步，也没有晚一步，刚好遇上了你。

55、完了完了，失眠越来越严重了，四点多我还很清醒，翻来覆去都睡不着。

56、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…

57、不消几时就到了海边，被晨风唤醒的海波，伴着晨雾拍击着海岸。远远的渔舟冒着缕缕的炊烟，呵，还是那么个做法？我忽然的脱口而出。司机问我？什么？我是说小船做饭。他说不在那里总不会上来作吧？我听了也觉得好笑。愚蠢的问题。

58、女性如何才能拥有好的睡眠质量呢?我们知道结束一天劳累的工作，我们需要补充体力，更好的迎接第二天的战斗。睡眠就显得非常重要。可是很多女性的睡眠却不怎么好，下面，小编来介绍6招有助于养出好睡眠的方法，一起来了解。

59、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每次小小的期待都是幸福的。

60、在寂寞的夜晚，无尽的世界中，总会有一缕曙光为您折射，并慢慢忘记过去。

61、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

62、.《西游记》是一部脍炙人口的长篇小说，深受广大读者的喜爱他总说些文诌诌的话，总是曲高和寡只要多注意日常生活，自然就会有丰富的素材，这样在写作时就能妙笔生花，得心应手，运用自如这篇文章格调高雅，阳春白雪这种笔走龙蛇的书法，真是世间少有这件作品一面世，就取得了不同凡响的效果这个画家的人物画拙中见巧，别具一格

63、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

64、牵手是这个世界上最悲哀的动作，因为在下一刻，注定的是放手。

65、这种生活太糟糕了，每天似乎都藏着子弹。