1、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

2、人都应该有梦，有梦就别怕痛。

3、有时候真正憋屈的事，会借助另外一件事儿哭出来吧。晚安。

4、玩情绪玩失眠再玩自己玩投契玩冲突再玩疏离

5、大晚上睡不着，翻看留言板，又哭又笑。时间真的走得太快，大部分人好像都不在身边了呢。

6、思绪早已纷乱……

7、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝；我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

8、我总是独自品尝着堕落的快乐，我是黑夜里的魔鬼，我的身体慢慢的向后隐退，一步步最后消失在黑暗里。每个失眠的夜晚都是这样过去的，有一些往昔总会在此时映射在我的眼前，我想着要把这些从我面前驱散。心开始冷了，我想我该走了，回到那个属于我的世界当中，我不是早已经习惯了孤独的生活了，只是这样的深夜，我知道等待我的又是一个失眠，失眠真的很可怕，夜永远那么漫长，我只是静静的坐着，等待着黑夜的离去和下一个黑夜的到来。

9、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

10、你都如何回忆我，带着笑或是很沉默

11、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

12、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

13、（四十一）我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。

14、我只是习惯了夜晚的过活，一个人怔怔地看这灯火通明消失，然后失眠到天亮，夜凉天凉人凉心凉

15、男朋友一定要找一个能服软的，不然天天讲道理发脾气，干脆我认你做兄弟算了。

16、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

17、你来，信你不会走；你走，我当你没来。

18、又何必喊破喉咙卖傻装疯强逞英雄，像一个丢了剧情的配角在卖弄嘲讽，

19、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

20、【睡到半夜失眠的说说】种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

21、我和我的猫很想你，哈哈哈，骗你的，我没有猫，也没有你。

22、最近失眠真的越来越严重，一想到要睡觉，心里就难过的不行，怎么都没法安心闭上眼。

23、【睡到半夜失眠的说说】瞪着眼睛望着黑夜里的光。

24、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

25、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

26、与你相聚，欢乐无比；两地相忆，回味依稀。愿月儿带去我的祝福，花儿传去我的心意。

27、你似乎自带一种魔力

28、将温热的手掌贴住后腰，上下连续摩擦，以腰部温热为度。摩擦刺激劳宫穴，可起到清心泄热的作用。摩擦后腰部，可刺激肾俞穴和腰眼，可温通经络、补益肾精、调理肾气。

29、孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处？

30、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

31、总在失眠与嗜睡两极游荡。

32、【睡到半夜失眠的说说】慢慢的才知道，太在乎别人了往往会伤害自己；慢慢的才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少；慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的；慢慢的才知道，未必做每件事情都有意义，可还是得尽量的美丽，给自己留一份美好的记忆。

33、一般来说没知觉

34、真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。

35、原谅我不能再编下去了

36、以前以为真正的爱情是山盟海誓，翻山越岭的勇气，是非你不可的执着，而如今开始劝自己，人生苦短，何必念念不忘。

37、我又失眠了，记不清是多少天了，从跟你分开的那天起，我的失眠症就越来越严重了。原来，你才是我的安眠药，我不争气的又想你了。

38、【睡到半夜失眠的说说】人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

39、所有纪念都挥之不去

40、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

41、清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。

42、春日的百花，陪伴一生的美好；夏日的海滩，陪伴一生的浪漫；秋日的蓝天，陪伴一生的梦幻；冬日的暖阳，陪伴一生的知己。

43、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福**林气息的梦里挣扎。

44、身影驻足，只为红尘那不期而遇的偶然，只是因为在人群中多看了你一眼，伤感的足迹开始在我的人生的路途中印下无可或缺的烙印。

45、我愿意抛开身边所有的一切

46、我慌自己实现不了自己的梦想，我慌在这年轻的岁月我变得沮丧，我慌我努力的汗水再次冻僵。

47、往事不堪回首月明中。我仰望星空，发现夜空依旧那样的迷人，多少个夜晚让我魂牵梦绕，其实不全然，而是总能让我回忆起已经落幕的往昔，沉醉其中。

48、对于失眠多梦的人群而言，食疗是个不错的方法，中国人对吃都比较讲究，也会吃，因此，食疗这个失眠多梦的治疗方法可以说是一个常态性的方法。失眠多梦人群多吃一些莲子、红枣、小米、葵花籽、牛奶、菠菜、核桃等助眠食物对治疗失眠多梦效果良好。