1、当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。

2、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

3、长路本就坎坷，何必惺惺做作，拿刀的是你，喊疼的也是你。

4、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

5、假如爱没那么美好，也还要把自己好好拥抱。

6、我能说什么！失眠等天亮！有时想给自己敲晕！会比较好吧！你真是太软弱了！软弱无能的我还是保证沉默吧！

7、又下雨了，听着雨声觉得舒服又踏实，却辗转反侧睡不着，有暖气。

8、多谢你的绝情，让我学会死心。

9、每天重复过着一样的生活，没有任何意义

10、母亲越来越瘦弱，极度缺乏的睡眠抽走了她的健康。那以后，我们再也不忍心唤醒坐着睡着了的母亲。

11、一夜，其实不短暂，疑惑一秒一秒的煎熬了我一夜；

12、黑夜里没有灯塔的漫长之旅

13、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

14、越是休息时，越睡不着，回老家激动的？

15、行云流水爱如梦，红尘静守岁月中，借问苍天何风流，醉似相思情难忧，风花雪夜云雨梦，花儿如意情向东，一生守候为君等，相思无意白了头。

16、睡眠的拼音是shuimian、失眠的拼音是shimian、辗转反侧夜不能寐只因为少了一个u.

17、我难过的时候你在哪里？一句抱歉就能把空白代替？

18、男人请记住：我只是个平凡的女人，感情也只贪个安稳。

19、有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。

20、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

21、这几日心里颇不宁静。一连串的事件让我有些疲惫不堪。父母永远是我心头的痛。原以为我的父母就此而了却残生了，结果又生变故。

22、梦里不知身是客，所以我不让自己在夜深人静时睡去，因为怕梦醒来会伤感。夜里，独坐一隅，一个人低吟，静静地想你，你的梦境成了我思念的方向，我恳求窗外的流云将我的写意带去给你，愿你梦随心动，心随梦求。喜欢夜里无法替代的宁静，一个人可以什么都不想，可以用全部的记忆去想你。

23、我讨厌我的所有思绪，都被你占据。

24、你要永久，你该向痛苦里去找。不讲别的，只要一个失眠的晚上，或者有约不来的下午都能使你尝到什么叫做“永久”的滋味。人生的刺，就在这里，留恋着不肯消失的，偏是你所不留恋的东西。

25、如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

26、走牛B的路，让傻B去说吧。

27、关于你的幻想占据了所有的时间

28、是我对你感到紧张，是我失眠。每晚陪您回家的人绝不是我。夜空中挥舞着灿烂的烟火。

29、别人都以为你快乐，只有你自己才知道，为什么总是连续整夜失眠。

30、我什么都可以不要了

31、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己疼自己。

32、白天增加身体体力消耗，晚上避免剧烈活动，散步和拉伸是有助身体放松的锻炼方式;

33、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。