1、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

2、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你

3、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

4、我有个深爱的人却不能爱。

5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

6、“失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难(上床超过30分钟以上无法入睡)或维持睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难)。失眠患者睡眠质量低下、睡眠表浅、多梦(梦境不好，易做怪梦、噩梦)、睡眠时间明显减少，严重的患者还彻夜不眠。”

7、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，宝贵的你，骄傲的你，漂亮的你。一定要好好爱自己。

8、再无声的叹也布满愁绪

9、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...

10、-月亮渐渐升高，她身着白色的纱衣，娴静而安详，温柔而大方。

11、花间一壶酒，独酌无相亲。——李白《月下独酌四首·其一》

12、想起我们的相识，相知，相爱，走到今天的各奔东西这结果，有惋惜，有遗憾，有幸福……

13、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

14、我会不会把这个枕头变得甜美

15、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。

16、我很久没有失眠了。我不知道为什么我总是内心空虚。也许是因为无能为力。也许是因为我的无知。到底是怎么回事。

17、说好了的念念不忘，现在却被扯得只剩下失眠时单薄的言语。

18、我的家里还有你的东西没有带走，原本想要你过来收拾了打包带走。但一想，你可能宁愿丢弃也不愿意再见到我。

19、偏执的女人。我们还可以相依到天涯。友谊大过天。

20、那么多事情，跟青春绑在一起就是美好，离开青春，就是傻冒。

21、熬夜是对自己最大的伤害，但我一直在这样做。

22、感情，是用来维持的，不是用来考验的。

23、【夜夜失眠的说说】你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

24、谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。

25、我一直都相信，相信我的生命里藏着我曾读过的书，念过的诗，写过的字。我也相信，所有那些辗转反侧失眠的夜晚，痛苦焦虑不堪的崩溃，不自量力天真的尝试和摇摇欲坠倔强的坚持会串联成我不算丰盛的生命，会让我在某一天的清晨睁开眼对自己说“没有白来世上走一趟。”

26、秋天那么短，悸动那么短。开始那么短，美好那么短，幸福那么短，爱情那么短，记忆长长长。

27、用有限的时间，睡无限的觉。

28、昨晚谁梦到我了，害我失眠。

29、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

30、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。

31、枕头的硬度主要与枕芯材料有关。什么样的材料好呢？枕芯的关键是适当的硬度和透气性，太硬了不舒服，太软了翻身不便。目前多采用荞麦皮、木棉、羽毛、羽绒、聚乙烯等材料做枕芯。荞麦皮在不吸热、防潮性等方面都优于其他材料。中中老年人要特别注意枕头不宜过软，也不宜过硬，不宜过高，也不宜过低。选择适合自己的枕头，枕出一个健康中老年。

32、东边日出西边雨，道是无晴还有晴。——《竹枝词》

33、害怕用真心去对待一切，换回的只是眼泪。

34、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了、

35、当眼泪留下来的时候，才知道芯有多痛。

36、叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。——陆游《幽居初夏》

37、我们隔的太远太远，爱的太累太累。

38、分不清东西南北，只知道你在远方。

39、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

40、天黑归天黑，下雨就下雨，该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠，清醒就清醒，该做的事情都不忘记。随遇而安，因为有了能自己站稳的底气。

41、愿，化为小小的种子，落在你的心田之上，生根，开花，沁出醉人的花香，萦绕着你的美丽人生。

42、根本就不喜欢下雨天，但睡不着的时候总爱听着雨声让自己平静下来。

43、睡了好久，才发现这一切都是梦而已。

44、（五十八）如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活。

45、养出良好的睡眠习惯，正常的作息规律，晚上尽量10点就上床，早上早起不赖床，及时每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠习惯，坚持早起，才能保证走出失眠的困扰。

46、标签：失眠朋友圈

47、你好，这位朋友，压力大肯定是导致睡不着的原因啊，您要尽量在晚上不要想太多的事情，要减轻大脑兴奋的状态，放松下来，才能有一个好的睡眠啊。避免失眠最有效的方法，就是让自己的生活更加地有规律，要养成定时地睡觉，定时起床的习惯，这样才能培养自己的生物钟，不能喝咖啡或浓茶，也不能吸烟，要尽量减少刺激性物质对大脑的刺激。其实主要还是要放松心情，什么事情第二天起来再想。

48、就在今夜，我们散了，我还是像我说的，胡思乱想，熬夜到天亮，睡不着。

49、[我失眠生病害怕孤独你在吗][]

50、你的一句晚安，成全我的失眠。

51、每晚工作压力大到睡不到，每早八点前微信起床气不想回，恶性循环。

52、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

53、我走在生命的繁华里，经历被时光赋予的所有美好与坎坷。有多少风景，模糊在记忆的深处找不到线索，又有多少记忆，跌倒在前进的途中再也没能爬起。忘了，是谁将遗忘的告白，丢弃在曾经的风雨里，路过了彼此的彼此。

54、明代医家张景岳在《景岳全书》中分析得更为透彻：“无邪而不寐者，必营血之不足也。营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”中医认为，气运行于脉中，与血关系密切，两者相互依存，营养着脏器组织﹐维持生命活动。如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。除了年老体弱的人，用脑过度、缺乏休息、身体疲劳透支的年轻人也可能出现“血气衰”，进而影响睡眠。

55、对失眠的恐惧心态：