1、国际骨松症期刊2009年披露的类似研究指出，持久轮值夜班者的护士，手腕及髋部骨折风险较从未轮值夜班者显著提高1.37倍，若是体型偏瘦(身体质量指数BMI小于24)，风险更是增为2.36倍。

2、你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡。

3、曹睿-长歌行静夜在能寐，耳听众禽鸣。

4、人变老其实并不意味别的，只意味着不再对往事感到害怕。

5、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

6、怎么会突然就不见了baby

7、喜欢和厌倦，总有个插曲，去辩解他们的结果其实都一样会被抛弃。

8、【压力失眠的说说图片】失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

9、你让我失眠你可知道。遇见你，失眠。

10、宁愿没拥抱，共你可到老，任由你来去自如在我心底仍爱慕。

11、我只是个懒人感情也只图个安稳

12、喝咖啡了，注定失眠夜了，能咋整啊，咕噜咕噜翻来翻去总能翻睡着的。

13、挥之不去旳身影淡忘，那只是习惯了痛。

14、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

15、舒乐安定又称艾司他唑仑，由日本厂家合成并推出，临床上也用作安眠药。舒乐安定原则上属于中效类苯二氮卓类药物，它的清除半衰期为18～24小时，服药后病人可以在30分钟内入睡，睡眠较深沉，做梦就减少了，而且总的睡眠时间延长，病人觉得睡眠质量提高了。目前较广泛地用作安眠药，剂量是2片(2毫克)，每晚一次。

16、孤独是没有听众的歌手、永远唱着无字的歌。

17、你出去大半个月，还有半个月才能回来，这是我们相识以后第一次分别这么长时间。牵挂着一个人的时候，并非我无聊，原来心里住着一个人的时候，当他没有在你眼前，你会为他的衣食住行、他的安全、他种种的一切忧心，有时还会被自己的想象力吓到。想得越多越睡不着。

18、我比看到自己喜欢的球队赢球还开心；你哭了，我比看到自己喜欢的球员受伤还无助，你已经是我的一部分了。

19、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。

20、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

21、居然失眠了！看来以后睡前不能喝咖啡，连奶茶都不可以！快睡，再过五个小时又要去排练了。

22、成长就是一个不断发现自己以前是傻逼的过程。

23、凉爽的冷气透过心扉荡漾着崭新的涟漪。

24、连科学家都证明，你失眠，是因为另一个人在想你。

25、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐.工作不能得心应手，少出差错.但我决不向失眠低头，我总是用加强运动使自己提高精气神，总是用坚定的意志来努力实现人生理想和价值.我总是用多做事来调配自己的精神状况，让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

26、【压力失眠的说说图片】生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然没有如愿，不如释然。一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

27、每当夜阑人静的时候，我总会在半夜中醒来，然后打开电，听着歌，躲在床上。每次听到熟悉的歌曲的时候，我总会很自然的想起曾经的点点滴滴。也许记性太好也未必是一种好事，有时我真的希望自己什么都不记得，不去想，不去问，不去……也许……只不过是别的人，而我，现在的我，还是一个人的我，拥有的只不过是回忆罢了。

28、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...

29、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

30、失眠并不可怕，可怕的是失心。

31、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

32、人生来是为行动的，就像火光总向上腾，石头总往下落。

33、愁多知夜长，仰观众星列.

34、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。

35、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。

36、失眠时想发朋友圈的说说

37、大雨倾盆而下，地上积起了一个个小水潭，小草和小花在雨中低着头。

38、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

39、下面是小编分享的深夜失眠的心情说说，仅供参考，欢迎大家阅读。

40、对一个失眠的人来说，没有任何东西是安慰。安妮宝贝

41、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

42、都门帐饮无绪，留恋处、兰舟催发。

43、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

44、3．避免睡前过度兴奋。睡前兴奋，会导致失眠和多梦。因此，睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。

45、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

46、向阳：有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着

47、在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

48、风吹沙吹成沙漠，你等我，等成十年漫长的打坐。

49、此生固短，无你何欢。

50、失去一片海就难继续

51、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

52、学个英语有啥用，学来学去不就是那几个字母?

53、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

54、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。