1、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

2、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

3、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

4、如果一个人可以让你的情绪波动较大，时而开心，时而伤心，时而兴奋不已，时而低落至底，甚至还会影响到身心健康，持续失眠！那真的需要你好好审视一下你们之间的关系了！理性而冷静的思考而不是一味感性！

5、失眠的空间说说心情说说-伤感说说-爱情说说-搞笑说说-励志说说-心情短语大全

6、也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。

7、我很久没有失眠了。我不知道为什么我总是内心空虚。也许是因为无能为力。也许是因为我的无知。到底是怎么回事。

8、杨柳风柔，海棠月淡，独自倚阑时。——萨都剌《小阑干·去年人在凤凰池》

9、灯给黑夜烫了个洞

10、我发朋友圈说失眠，好几个异性朋友开玩笑说是不是在想我呀，我要怎...展开全部字面上意思来说，发朋友圈的时候还没睡，虽然只有三个字，但字与字之间透露着ta有心事，所以睡不着，既然发了朋友圈，想必是想告诉朋友，ta有故事，有博赞的嫌疑，看这句子有点古韵，应该是个有内涵的人，你点赞不评论是不对的，ta就想在朋友圈里聊下天，但不要私聊，ta来不及回你的因为和ta聊的实在太多了，因为我朋友圈里也刷到了这一条。

11、不是说忘记只是缺少了原来夸张的难过伤心睡不着吃不下现在恢复了原来的生活把你藏在心里

12、自从你出现后，我才知道有人爱那么好。

13、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

14、手机里拨通你号码的按键该不该去点

15、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

16、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。

17、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

18、也许，在你的生命里，我只是个意外，而在我这里，你是最大的奇迹。此刻，深夜，想念着你，辗转反侧，无以入眠。

19、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

20、【彻夜失眠的说说】孟冬寒气至，北风何惨栗。

21、提前关掉手机电脑，卧床听助眠的轻音乐和翻几页专业书籍，作为睡前的小仪式，让身体形成条件反射;

22、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。

23、伤神如斯，星空易对，小乔相思尝来苦。

24、改善失眠吃不吃药有关系

25、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

26、失眠一夜又一夜，什么友谊天长地久，什么不离不弃，还没毕业只是分班了，我们行如陌路。

27、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久。

28、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

29、我不敢说，也不敢问。如果问下去了，就等同于把他当病人看待了。他一直不喜欢这样，也接不受了这样的事实。

30、华丽的誓言，抵不上遥不可及的微笑。

31、如果你死了请允许我与你同去，如果你活着请不要把我抛弃，如果你爱我就不要再逃避，如果你爱她就不要再演戏！

32、失眠的人变得越来越多，尤其是现在的中年人，都是上有老下有小，是家里的顶梁柱，总是想着要给家人更好的生活。

33、又一次喝了咖啡后失眠了，以前可不这样的哦。

34、“已知黎明将至，抬头尽是朝阳.”

35、我总是在晚上思考很多，也许夜晚太浓密，思想太沉重。

36、【彻夜失眠的说说】大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～

37、一个人把戏演的天衣无缝，可是心里的痛又有谁能理解。

38、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

39、谈恋爱的时候男友对女友的疼爱程度会随着结婚慢慢减少，到底这是不是事实呢？看看下面这些，是一个女孩儿写的婚后感言，写的真的很真实，看完我失眠了！

40、我是唯一有雨伞仍淋湿的人么。

41、亲戚，太熟，不好下手。

42、人的正常睡眠是由一系列的循环组成的活跃状态。入睡后每一个循环有三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速动眼期。每一个循环约90～100分钟，每晚经历4～6个周期。快速动眼期在第一个循环时仅持续几分钟，以后随着一轮一轮的循环，持续时间逐渐延长，快到早晨时，可持续1小时。人的梦往往发生在快速动眼期和深睡眠期。专家认为，睡眠的各个阶段中，深睡眠和快速动眼期最为重要，因为体力和脑力的恢复，保证大脑的学习、记忆、创造和理智功能主要在这两期。保证了这两期，也就保证了睡眠质量。人到中年后，深睡眠和快速动眼期会逐渐减少，所以，中中老年人的睡眠质量不如年轻人。