1、没有大的抱负和理想，只想每天开心。

2、治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中国医科大学研制的中药助眠宝等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

3、早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么;在公司晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错;一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑，“领导刚才好像是说……”

4、牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。

5、是心脏蒙上一片哗然

6、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

7、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

8、不过是一个晚上的失眠，辗转反侧，才让自己明白遗忘还是太难。你熟悉的身影，让我一夜不寐。

9、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

10、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦、

11、才养得起自己这个爱吃的胃爱玩儿的心

12、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

13、舍不得放手，却又不想别人拥有。

14、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面。

15、李白11、峨嵋山月半轮秋，影入平羌江水流。

16、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。

17、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。

18、【醉茶失眠的说说】感情里最心酸的是，你突然不确定是不是就是他了。

19、快凌晨四点，失眠了煮了个面，加了个茶叶蛋。

20、种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

21、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

22、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。

23、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

24、失眠症的另一个原因是各种各样的焦虑。焦虑是将近一半心因性失眠症病人的病因(抑郁是心因性失眠症的另一种原因)。在所谓的广泛性焦虑症病人中，睡眠疾病往往是长期问题。由于紧张和不停地默想反思，这些人往往在夜间因焦虑而惊醒。

25、我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。

26、最怕失眠那一定是又想你了。

27、爱断了一双翅膀，心不再为你疯狂，早知道爱你的心会支离破碎，我就不必为爱逞强。

28、那些即使一开始就知晓期限的离别，在到来的时刻依然让人觉得猝不及防。

29、半夜睡不着，听老歌，就像往日放暑假一样的夏夜。只是坐标是医院。

30、我是在追逐名利呢？还是在患得患失呢？我从不认为司马迁那句话是对的，因为从货殖列传这个商业背景来说，此中的利所指者实乃个人利益，也许有人说我未免有点自清，但我觉得，生活中有些人的需求确实可以是非利的。

31、这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

32、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

33、失眠睡不着上来说一句...那些教穿搭的，特别是教你什么勾男人的穿搭那种。除非本身你自己是很有实力的。否则一穿出去，男的肯定以为你是出来挣钱的那种，特殊行业的。而不是可以好好谈恋爱娶回家的那种。

34、或放不下的，终究是梦，梦醒了，便遗忘了……

35、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

36、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。

37、泪水却仍带着浓浓的牵挂，淡淡的忧愁。心里的伤，我不知道怎么样去治愈，即使治愈好了，心也将永远会象破碎的玻璃一样，留下痕迹。

38、黑夜的人见不光，如同夜行人一样

39、【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹

40、L，如果不是因为爱你，我才不会一上线就跑到你空间看你动态，也不会因为你的一条说说失眠

41、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

42、总有些人即便不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

43、隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。

44、天刚刚破晓，我慢慢睡着。

45、有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

46、头累，脑累，眼累，嘴累，手累，脚累，最是心累。

47、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

48、考生们应当明白，人就是人，不是机器，既然是活着的人，肯定有情绪，受到身体状态的影响。关键是要充分看到自己的实力，相信自己。

49、不知道什么是懊悔，自君别后尽是悲凉。

50、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这回还失眠了。

51、红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然，一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，我们需要做的：是取一份随意，前行。

52、夜，还是那样的静，但我的思绪已经不再平静，以闪电般的速度将那一段一段的记忆一下全部展现在我脑海中，是那么的清晰。

53、很多人对失眠有“切肤之痛”，恨不能立刻“处之而后快”。不过用梳子梳头改善失眠状况，更像是一场持久战，非20~30天不能见效。要用梳子改善睡眠情况，千万不能操之过急，要耐心地持之以恒。另外，梳头时开始不能用力过猛，以免刮破头皮。若是头皮有疮疖痈肿，千万不要梳头，以免影响伤口愈合。

54、肩并着肩一起谈天

55、人的一生能有几次寻找的机会，有人说现在的女人都比较现实，但我一直不这么认为，我使终相信会有一天我的真心我的用心会有人被感动的，我在等待这一天的到来，我在等待我所爱的女人会真心的投入我的怀抱。真的，每当被女人拒绝的那一刻，我的心里真的是无比的失落，真的感觉自己是那样的懦弱，那一刻，感觉自己象是被这个世界抛弃了。难道找一个爱自己的女人真的这么难吗？既然爱了，就要无怨无悔，就要尊重自己的选择，就要疼她，爱她，就要对她负责任，就要给她最多的爱，就要让她成为世界上最幸福的女人，这是作为一个男人来说最基本的原则，我相信我会做到的。这都是我发自内心说出来的话，就让这些话化作尘蝶飞入你的耳旁，飞入你的心房，当你有一天真正的用心体会到了的时候就说明你已经爱上我了，爱上这个苦苦等待了半个世纪的男人，相信缘分会让你我相遇，相信月老会为我们祝福…

56、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

57、离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。

58、睡眠质量差：老人失眠症状有哪些?睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

59、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸指望亭楼，孤单影只凝深情，只为待尔坐苍穹。

60、【别把失眠不当回事】