1、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

2、像李白的《静夜思》就是属于失眠的诗，《水调歌头》、《枫桥夜泊》也是，但是对于你的健康来说，你的失眠有可能是因为白天压力太大，晚上睡觉之前烦心事太多，建议你睡前放松心情，洗个热水澡，泡个热水澡

3、将士们都不能安睡：将军为操持军事，须发都变白了；战士们久戍边塞，也流下了伤心的眼泪。

4、取猪心1只，柏子仁15克。猪心(ke4_zhu1xin1)剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃;

5、有次他出差，晚上给我打电话，一直说了一两个小时，琐琐碎碎，第一次觉得他好唠叨。回来后才告诉我，同住的人打电话知道家里天气不好，打雷打得厉害，他担心我会害怕，于是打电话陪我说话，转移我的注意力。问他，为什么不直接告诉我别害怕。他说，要是本来没害怕，这一问反倒害怕了呢？我的心里软得像一汪水，要怎样的爱，才能做得这样周全与细腻。那一刻我会觉得，原来他比想象中爱我。

6、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。

7、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

8、生而为人，活着，活出风度，风采，风格。这些皆为外表，而气度则是内涵，是质地，是根本。

9、他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。

10、本报特邀心理咨询师、山东同济心理咨询中心专家尚路说，刘女士的表现是典型的“年底型失眠”，这是一种焦虑的表现。

11、任何事情，总有答案。与其苦恼，不如顺其自然。

12、不想睡，好烦，好累啊。()其实有的时候真的好想卸下伪装大哭一场释放一下自己的内心，真的只是有时候。越来越害怕黑夜，越来越害怕安静，真的一分钟都不想让自己停下来。越来越伤感了，唉！可能是最近发生了太多离奇的事情了吧。

13、我们在同一个地方，却在不同的世界。

14、燃烧的记忆把呼吸都带走

15、【严重失眠能治愈吗】嘿嘿!看你想往哪儿逃?任你有通天的本领，也逃不出我的思念。

16、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

17、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

18、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

19、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

20、寻根溯源，人的气血由水谷所化生，要想活血补气，饮食调理是最简单易行的方法。不妨试试“栗枣白菜煲”：取板栗100克、红枣30克、白菜300克。将生栗子去壳，与红枣一起，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，加盐、味精调味后即可食用。其中，板栗能补气健脾，红枣能调和营卫，白菜营养丰富，可通过补气来补营血。日常生活中，还要注意生活作息规律，加强体育锻炼，避免情绪激动，必要时可服用黄芪、白芍等有益气作用的中药。

21、【严重失眠能治愈吗】按摩穴位治疗失眠的方法

22、今天是跟他分手的第四天，也是我连续失眠的第四天，着魔似的想他，我可能真的快疯了。

23、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

24、怜君片云思，一棹去潇湘。——杜牧《送薛种游湖南》

25、另外，对于部分较重的失眠患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠*或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

26、时间让人忘记疼，我不觉得，时间只能让人习惯疼。

27、只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。

28、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

29、上班的早晨睡不醒，休息的时候睡不着。

30、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

31、这个夏天不爱我的人将会失眠。爱我的人和我爱的人全都给我晚安好梦。

32、太久了！半年多了！快要崩溃！最近工作压力大的要死！身体也不争气！找不到一个发泄口！

33、你有美丽温柔的双眼

34、晚上要奋战，学习，可是好像睡觉，没事，听着爸爸的呼噜声，秒亢奋。

35、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

36、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。

37、睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。

38、我真的感觉不到你的在乎，哪怕是一点点也感觉不到

39、如果你累了，就靠在我肩上休息。如果你怕了，就藏进我怀里，我来保护你。