1、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

2、我想着海，就去看湖水，看不到湖水，我就看池塘，看不见池塘，我就去看我贝利的水，水杯里的倒影告诉我喝下这片海，我就可以静静地睡去，那个梦就会散了。

3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

4、总是在一个失眠的夜

5、看，天在下雨；听，心在哭泣。

6、休问梁园旧宾客，茂陵秋雨病相如。——李商隐《寄令狐郎中》

7、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

8、失眠是大脑神经兴奋抑制不平衡引起的，这是情况是神经性的病变，是需要治疗的。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、牛奶等。

9、对你的想念真的很妙，有时它让我疼，有时又能给我止疼。

10、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。

11、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

12、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

13、我没必要对没必要的人做没必要的事受没必要的伤。

14、赚钱谁不想赚钱

15、如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

16、白天上班很累晚上回到家有时会失落有时会失眠最害怕失眠到要听歌才能入睡其实.....一个人也好。

17、很多时候我不说话什么都不代表，只是想要一个人安安静静的。

18、现在心好累，好累，想哭却都没有了力气。

19、失眠的伤感说说

20、今晚，我又失眠了，因为太在乎你了。

21、我们应该只有在年幼的时候，才会有这么奋不顾身的恋爱吧。而当我们渐渐长大就再也想不起那些，因为思念而失眠的夜晚了。他一直在问，愚人节是属于我的节日吗？有时候我们蒙住眼睛，就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

22、BR>行走在一段岁月里，任何人都会遭遇岁月的狭隘，只有微笑前行，一切最终会无声无息的远去。很多时候，或许我们对生活要求的太多了，所以很多岁月的狭隘就会不经意间入驻于我们的生命。快乐是生活的必须，所以我原谅了所有岁月的狭隘，然后带着自己所有的快乐和理想前行，风雨无阻。

23、【失眠头疼耳鸣睡不着怎么办】太执着于某段过去就好比听歌时的单曲循环，次数多了，想不厌烦都难。

24、我没有多孤单只是偶尔情绪泛滥

25、可我却不敢靠近你。

26、刚睡着没一会，肩膀疼醒了，喝了杯水，听着外面下雨声，更睡不着了。

27、用有限的时间，睡无限的觉。

28、那再见吧昨夜失眠思想受阻面对你凌晨的简讯没有丝毫欣喜

29、他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。

30、有一种感觉总在失眠时，才承认是“思念”有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”;

31、每天都在挣扎着三件事。我晚上无法入睡，早上无法起床。我很遗憾昨晚睡得太晚了。

32、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。

33、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

34、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

35、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

36、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

37、你的离开带走了所有骄傲能否再出现

38、同茫茫地球相比，人就像一只蚂蚁。

39、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

40、若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。对老人来说，更有祛病健身的功效，因此热水泡脚是失眠的死对头。

41、原料白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右(qianzuoyou)，如果平时不喝酒的可少喝。

42、不再奢求回到原点，因为结局始终都一样、

43、下午喝咖啡的下场，就是这样失眠，屡试不爽，还屡教不改。

44、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。

45、又一次喝了咖啡后失眠了，以前可不这样的哦。

46、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

47、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

48、可还是睡不了，不知道自己身体和精神能支撑多久，千万不要崩溃了…明显感到自己瘦了…老婆真的变了，以前她在家闲不住的，总是这儿串门聊天那儿打麻将～现在迷上网聊，几小时几小时地泡在电脑上聊天而且是男网友！我知道老婆没心眼很容易被骗，这让我怎么放心。

49、夜深的时候，总是难以入睡，可能失眠了。

50、【失眠思念情感语录二】

51、青春，再怎么挥霍，也逃不过一世炎凉。

52、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

53、黑夜里的情绪都是失眠的副产品。

54、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

55、生命于我们，像春天的风，润暖；像夏日的阳，火热；像秋日的果，丰硕；像冬日的遐思，无时无刻不在累积深刻......

56、喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，满是遗憾。

57、冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。

58、老伯对小伙子说他睡得比较轻，脱鞋的时候不要扔，要轻放。

59、2．睡前做好准备工作。入睡前有条件的最好温水淋浴、盆浴或洗脚；睡前洗热水澡半小时左右，水温38℃～400C。