1、2．这不是失眠，只是很难入睡。突然害怕了晚上，害怕了安静，害怕了一个人的房间。

2、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

3、晚安是世界上最大的谎言。

4、让我拥有多一个夜

5、我正被川大强奸着，现在我唯一能做的就是最大限度地把姿势摆对!

6、2．将下巴顶在前胸，坚持一会儿，然后头向后仰，眼向上看，再坚持一会儿，头再向前伸。最后向两边轻轻转动脖子数次，这套动作对轻微的落枕很有效。

7、心情不好的时候睡眠也不会好，焦虑时紧张不安、搓手顿足、唉声叹气，常常入睡困难；抑郁时心情沮丧、低落、消极，同样也难以睡好，而且往往半夜醒转。由此可见保证心理平衡对睡眠的重要性。

8、单薄，淡薄，而浮浮地离去，像散落的雪花。

9、就算你满嘴谎言，仍有我痴情不变。

10、失眠是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着

11、有一种感觉总在失眠时，才承认是“思念”有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”;

12、别说我很好，如果我很好，为什么你不要。

13、现在，你连睡个好觉都成了奢望。

14、【失眠难入睡的说说】每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

15、如果目标过程中每件事做不到尽心尽力，那结果也不会好到哪里去。我又失眠了，流水的夜晚，铁打的我。

16、当孤单开始扩散，我又怎能有力气说不

17、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

18、我失眠了我的全世界却睡的安稳。

19、有时候不敢粘人

20、我也知道，有些相遇，错过了一次，那便是一生，不论你拥有的天空多么广阔，见证的奇迹多么绚丽，在“咔”的一声里，我们所有的怀念，所有的不舍，甚至是憎恨，都被时光牢牢定格在记忆转身的那一刹那，再也回不到鲜明的当初。

21、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

22、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。

23、当你的身体开始代谢酒精，REM睡眠(快速眼动睡眠)会减少(REM睡眠是我们造梦的时候，对我们的情绪和记忆的重组和修复至为重要)。REM睡眠的受损，往往会导致醒来时疲惫、无法集中注意力。

24、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

25、心事万千，想睡可却不能止念。

26、但是我不明白伤心，让我最伤心的是谁。

27、牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。

28、落叶他乡树，寒灯独夜人。——马戴《灞上秋居》

29、惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬。

30、在身边才算拥有，爱到习惯才算长久。

31、如果不打扰你，是我最后的温柔，这样的温柔你还要不要。

32、在寒风吹雪的夜，想念一个不会想念自己的人，是多么寒冷的一件事！

33、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

34、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

35、原来头部的血管和神经十分丰富，兼之有很多经络，当我们用梳子在头皮上摩擦的时候，便刺激了头部的经络。我们的身体，是牵一发而动全身的整体，头上的经络同五脏六腑之间存在密切的关系。梳头，调节了整个经络系统，让头部的毛孔张开、排泄，进而让侵袭身体的邪气外散。身体经络畅通，气血运行顺畅，脏腑功能便会正常。这点其实很好理解，交通顺畅，输送气血有条不紊，便能满足脏腑对气血的需求。而造成失眠的原因虽然有很多，但归根结底还是因为气血亏虚，阴阳失调，脏腑功能紊乱。

36、孩子既没有过去或将来，他们享有目前，这我们很少有人这样做。——让德拉吕耶尔

37、最痛的距离是你不在我身边，却在我心里。

38、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。

39、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

40、一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。

41、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

42、摇头摆尾去心火。

43、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

44、总有一个人会改变自己放下底线来迎合纵容你，爱你的人会什么都介意，最后又什么都能原谅，这不是天生好脾气，只想不想失去你。

45、可是，空虚在我的世界里并不是填不满的。

46、心事重重睡不着的句子

47、夜晚失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

48、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

49、母亲好像鼓起航帆，让我顺利的到达彼岸。

50、这里给大家分享一些关于失眠句子适合发到空间或朋友圈里，供大家参考。

51、有地方得利，便有地方失利，这段时间我失去了多少又得到了多少。

52、哎，睡觉真不容易啊，失眠真痛苦。

53、提醒自己！再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。

54、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

55、时光是公平的，但命运却是不公的。

56、情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现.我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着於然的联系.“垃圾睡眠”会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环.

57、我一个人失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

58、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

59、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

60、生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。可是，多少人忘记了，镜子呈的是反像。鲁迅先生曾说世上本没有路，走的人多了，便也成了路。我们总是行走在前人行走过的路上，以至于我们都不敢去尝试新的东西，总是墨守成规；我们总是站在前人的肩膀之上，总是那前人的经验来让自己少走弯路，可是现实这面镜子总让经验呈现反像，只有摸着石头过河才是真正的行事之道，“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”；我们总是拿自己的经验去教育别人，看到别人的创新，总是忍不住的去责骂，内心压制不住的生气，毕生的心血在你看来是那么的不屑。

61、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。