1、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

2、时间的遗逝犹如树木的年轮是不可阻挡的，入行时那些最初的梦想并不只是在谈笑中才有的。既然选择了，不管你是乐意还是无奈，你总要去面对，除非自己欺骗自己而放弃。是否还记别人给你的支持和鼓励，既然选择了，这一切不过才是刚刚开始，随时做好心里准备，一个强大的内心才可以是我们前进的更安稳，尤其是这行竞争无处不在。

3、通过上文介绍的一些关于冬天。泡脚加醋的好处，你是不是有点心动了呢，醋的好处不用说大家都知道，同时在泡脚这方面，也同样起到十分广泛的作用。用一泡脚也算是一种物美价廉的保健方式。

4、【功效】：失眠、惊悸、精神恍惚。

5、在这里要提醒你的的，在治疗失眠的同时，生活上的护理和调节对改善病情也是有帮助的。

6、五点半起来上个厕所，然后就睡不着了，听着外面的雨声，有点淡淡的忧愁。

7、克服失眠的心理调适方法：

8、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。

9、闭上眼睛，世界就与我无关。

10、天上的星星四季的风景

11、临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

12、午枕梦初残，高楼上，独凭阑干。——朱栴《青杏儿·秋》

13、每个周六下午小明都会去锻炼身体，有时候去踢足球，有时候去游泳。

14、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

15、昨晚睡不着，数月亮，数到一半就睡着了。

16、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

17、我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

18、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

19、【每个失眠的夜晚的说说】卢家少妇郁金堂，海燕双栖玳瑁梁。——沈佺期《古意呈补阙乔知之/古意/独不见》

20、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

21、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

22、你曾经给的那些名叫爱的东西，早已灰飞烟灭。

23、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

24、你的名字，写下来不过几厘米那么短，可是却贯穿了我那么长的时光，其实你并不知道，你一直都是我的梦想。

25、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

26、这一辈子，我会发誓都对你很诚实。

27、孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。

28、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

29、看蓬门秋草，年年破巷，疏窗细雨，夜夜孤灯。——郑板桥《沁园春·恨》

30、但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望、伤痛和离别.从此，人生不再纯粹~11.孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始~12.在你的一生中，可能有一些时候你如此想念一个人，你只想让他（她）进入你的梦中，在梦里真实地拥抱着他（她）！但愿你会梦见这个特别的人~13.快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。

31、我正被川大强奸着，现在我唯一能做的就是最大限度地把姿势摆对!

32、（王维：《山居秋瞑》）4.月黑雁飞高，单于夜遁逃。

33、人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着，出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的，当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。

34、一些记忆挥之不去，一些回忆抹杀不了。

35、【每个失眠的夜晚的说说】有些单词，无论是否说话，都会受到伤害。有些人，不管他们留下与否，都会离开。

36、野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。

37、你以为我爱你容易吗，每天提心吊胆容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。

38、又是一个暴雨的夜，外面的雨声是那么地悦耳，可我的心很重，很重，想些伤感的事，想写些伤感的文字，想像着雨夜的故事。雨不知为何总是那么伤，总是下得人心慌乱，总是不知觉让人沉醉在其中。

39、第一次失眠一直在想人和人相处怎么就那么复杂再好的关系但凡跟利益冲突的都只想着自己哎只能说我还是太幼稚一个月两个月三个月四个月可以我他妈难道是傻子应该倒贴到我饿死吗创业艰辛我知道可一味地拿着这个给我甩脸子还要求我不求回报任劳任怨就真他妈耍流氓了坚持月底剩下的去你大爷的爱谁谁

40、平静的夜里，留给我唯一的就是思考。

41、还记得初次相约

42、掬水月在手，弄花香满衣。

43、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。

44、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

45、请不要轻易说爱我，除非你是认真的。

46、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

47、NO38、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

48、今夜的月光超载太重，照着我一夜哄不成梦。

49、连续20天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡！今晚又要+1。

50、就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

51、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫理想。

52、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

53、我们应该只有在年幼的时候，才会有这么奋不顾身的恋爱吧。而当我们渐渐长大就再也想不起那些，因为思念而失眠的夜晚了。他一直在问，愚人节是属于我的节日吗？有时候我们蒙住眼睛，就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

54、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。心里生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍！因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽！曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。才知道原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的，人生很多时候需要自觉的放弃，因为世间还有太多美好的事物。对没有拥有的美好，我们一直在苦苦的向往与追求，为了获得，而忙忙碌碌。其实自己真正所需要的，往往要在经历许多年后才会明白。而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历，而存在一份忐忑与担心。

55、习惯了跟所有人保持距离，并越来越将这种距离视为理所当然。