1、【睡觉失眠的说说】一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

2、深夜的列车足够安静，依然难以入睡，那是家的呼唤。

3、也没用什么策略

4、更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致：由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

5、如何想你想到六点

6、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

7、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

8、行尽江南，不与离人遇。——晏几道《蝶恋花·梦入江南烟水路》

9、上一次就是去年的这会儿喝了咖啡整晚没睡，看来我真的是一喝咖啡就失眠的体质啊。

10、【睡觉失眠的说说】孤独，是给你思考自己的时间。

11、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

12、在许多情况下，所谓的睡觉就是从网上到隐形。

13、我总是独自品尝着堕落的快乐，我是黑夜里的魔鬼，我的身体慢慢的向后隐退，一步步最后消失在黑暗里。每个失眠的夜晚都是这样过去的，有一些往昔总会在此时映射在我的眼前，我想着要把这些从我面前驱散。心开始冷了，我想我该走了，回到那个属于我的世界当中，我不是早已经习惯了孤独的生活了，只是这样的深夜，我知道等待我的又是一个失眠，失眠真的很可怕，夜永远那么漫长，我只是静静的坐着，等待着黑夜的离去和下一个黑夜的到来。

14、昨晚凌晨3、4点的时候醒了，再也难以入睡，实在也不想借书本或音乐赶走那一点点的睡意，有担心明天是否能起来上班，又担心家人的病好了吗，又思念异国他乡的你何时归来？两个异乡人，结婚生活在这个城市确实不易，所有一切都需要我们只手打拼，然而现在的艰辛我没有考虑那么多，一心等待着肚子里孩子的出生，并珍惜每一天相处快乐的日子。

15、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

16、考前如果出现失眠的话，那最好的就是不要再学习新的知识，最好是反复复习自己已经掌握了的知识。毕竟学习新知识会让自己更头痛，压力更大，接受能力也会变得缓慢。所以，在考前，只要能好好地调整复习的过程就可以。

17、Ohbabysomanynightsbeensolong

18、喜欢是淡淡的爱;爱是深深的喜欢。

19、在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。

20、*石菖蒲：辛温，开窍、宁心安神。

21、失眠，午夜唱情歌，心痛来找我!

22、神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点　揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。

23、一万和一百万都是一样的、因为我都没有。

24、你有美丽温柔的双眼

25、【睡觉失眠的说说】我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

26、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

27、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

28、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

29、【睡觉失眠的说说】因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

30、明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

31、失眠，听老鼠磨牙！

32、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

33、没人催我睡觉，没人和我说晚安，还真是睡不着。

34、早上长睡不起，晚上视死如归。

35、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

36、加厚窗帘，切断一切电源，连指示灯都不关掉，以免影响褪黑素的分泌;

37、友情出问题了，人就会变得很郁闷！

38、多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。

39、失眠句子心情说说

40、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

41、等你回头却不是从前，我失望到顶点后就再不会回头了，不是不勇敢也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。

42、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。

43、大半夜肚子疼加听着雨声睡不着不安稳心慌也是没谁了。

44、你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。

45、搬家前收拾房间也是一件伤感的事，因为你根本不知道下一秒会翻出来哪一段心塞的回忆。

46、一向以来，我都觉得我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

47、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

48、后来你终于成为了别人的故事，而我再也不是那个讲故事的人。

49、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

50、不记得谁对我说过，生活就像嬉皮笑脸。既既来之则安之，放空自己，回想最初的梦想是什么！回到最开始的状态。或许那时我们根本就没有梦想，只是为了一时的兴趣爱好而走到这一步。所以为什么不可以反转过来调整好心态继续前进呢！没有压力的人是没有梦想的，假如有那便是一直这样没有梦想的下去，不甘做这样的人，放空自己，轻装上阵。

51、热牛奶一杯，睡前服之。

52、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。