1、我们平时吃的芝麻、葵花子也能为人体提供耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取芝麻、葵花子、蔬菜等。

2、冬天带来的寒气遍布了每个角落，就是晴朗无风的时候，天也是干冷干冷的。

3、今日立冬，消无声息的，冬已来了。

4、祝福耀，暖阳照，乐逍遥！

5、热带气旋强弩之末

6、冬至到访，养生有道，静神少虑，快乐第一，不计琐事，豁达心里，头脚保暖，感冒远离，劳而勿过，注重休息，适当运动，慢跑太极，食宜多样，谷肉蔬配，温热当道，热粥为宜，起居有常，早睡晚起。关怀送上，安康伴你!

7、立冬来临，特赐爱卿一大礼包，内有棉衣一件，棉裤一条，棉鞋一双，狗皮帽子一顶，兔毛手套一副，望爱卿自即日起全副武装，温暖过冬!

8、寒冷到，健康贴士要记牢！预防肺肾病，这事很重要；若想防脱发，冬季早睡觉；好好保护肾，健康没烦恼。

9、凉风骤起，冬寒加衣，孤雁恋家声凄厉，夕阳斜照影凄迷；冰天雪地，琼枝玉体，万点银花洁穹宇，千般贞韵寻故里。在立冬季节与你心相依情相系不怕雪雨！立冬快乐！

10、冬天来了，河面上结了一层厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮！柳树、杨树、还有数计的鲜花嫩草都枯萎了，只有松树和腊梅在严寒中挺立着。

11、冬天是个需要大补的季节，请让我用一毛钱的问候给你润润肺，请让我用一毛钱的祝福给你暖暖胃，请让我用一毛钱的祈祷给你舒活筋骨，亲爱的朋友，快快打开手机看看我的短信，微笑一下，活动活动脸部肌肉吧，立冬快乐。

12、风儿捎来了一片落叶，我接住了，悄悄地在上面刻下我的心声；月光和霜花交织一片，我看见了，轻轻地在心头写下思绪。愿这个立冬你的视线依然葱茏，你的爱情依旧香浓。

13、一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。

14、好运纷纷而至，希望你的财运升值，希望你的事业升职，希望你的健康升值，希望你的幸福升职，希望你的快乐升值，祝你平平安安，做什么都物超所值。冬至快乐。

15、抖音最火的立冬说说文案【篇四】

16、ps：···一生再也不敢那么勇敢，为你···4.一个人的漠然加上另一个人的苦衷，一个人的忠诚加上另一个人的欺骗，一个人的付出加上另一个人的掠夺，一个人的笃信加上另一个人的敷衍。

17、立冬来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福永永远远！

18、宋·紫金霜《立冬》细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。

19、寒风吹日短，风浪与云平。——杜甫《公安县怀古》

20、秋风吹走了你的寂寞和孤独，引起了冬日的忌妒，纵一场寒冷冰封你的烦恼，推开你的快乐芝麻门，让你的冬日阳光更明暖，心间更宽广。让冬日也有不一样的享受。

21、冰雪封冻的只是时间而不是挂念，黑暗驱赶的只是距离而不是亲切，寒冷困住的只是感觉而不是真心，今日立冬，我的心，愿你能懂，祝你快乐!

22、立冬到了，愿你的事业无往不利，愿你的运气大吉大利，愿你的生活顺顺利利，愿你的老婆漂亮美丽。祝你立冬快乐，愿你笑口常开！

23、天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节，太阳已到达黄经225度，所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在夏半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。

24、山羊肉性热、入脾肾经，有温肾助阳、强腰健骨的作用。

25、立冬养生吃什么

26、立冬起居养生：“养藏”阳气

27、《月令七十二候集解》云：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也”，立冬是天文学上冬季的开始，当然，气象意义上的冬天尚未到来，人体感觉也还处在深秋。

28、【立冬伤心说说】愿你驾着快乐的雪橇在吉祥的大道上幸福航行，沐着惬意的雪海伴着自在的双桨轻松地驶入健康的港湾，这个立冬，你是节日的主宰，愿快乐幸福，轻松惬意统统非你莫属。

29、霜叶红于二月花

30、立冬已到，补啥？天上飞的，去打；陆上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃饱喝足，送一条，来一回潇洒，立冬快乐。

31、自从爸爸告诉我说最近几天有大雪，我就天天盼着下雪。可是，老天似乎与我作对，足足等了一个星期左右，还是没见一片雪花的迹象。今天早上在我正睡的香的时候，爸爸突然把我拉起说：起辰卓快起来，下大雪了！。我一骨碌爬起来，顾不上穿衣服就来到了窗前。哇！真的下雪了！我赶紧穿好衣服，找出爸爸为我买的大靴子，三步并作两步下了楼。打开门，外面的景色让我大吃一惊：雪足足有一尺厚。下楼之后我看到了我的几位小伙伴，他们正在商量着去哪里打雪仗，我跑过去对他们说：咱们去房顶玩吧，因为那里的雪不仅多还干净。他们一致认为我说的很有道理，我们就一起来到了房顶。我们分成两组，我和刘轩一组，我负责揉雪球和建堡垒，刘轩负责攻击。当我正准备建堡垒的时候突然发现身边有一个大雪人，我想我可以用它来做堡垒，于是我就在雪人身上挖了几个洞，用来装攻击的雪球。开战了，刘轩一个雪球就攻破了对方的堡垒，对方的全体人员都去修补损失的堡垒，这对于我们来说是一个很好的进攻机会。于是我们俩就拿起雪球，向对方发起猛烈的进攻。最后我和刘轩获得了最终的胜利。我真是太喜欢雪了，它给我们带来了很多乐趣！三年级关于立冬的作文《四》送给立冬一个微笑800字作文

32、今天带儿子看他象生中第一场夏雨，以后还会有秋雨冬雨春雨和他二姑最喜欢的闪电雷阵雨

33、寒冷到，要保暖，别耍俏。要开窗，换气好；冬萝卜，夏生姜，养生诀，记心上：常锻炼，身体好；常喝汤，营养妙；立冬时，体安康，快乐绕！

34、立冬，来了，寒冷，到了，朋友请照顾好自己!穿上我给你的一件友谊之袄，用友谊的神火，温暖你的心口，用友谊的神火，温暖你的全家!

35、立冬即将到，天气寒冷变，锻炼要加强，感冒才能防，饮食要卫生，莫让疾病追，半生食少沾，水产暂搁且，健康是关键，精神倍加好，立冬快乐过，心情比蜜甜！祝愿朋友立冬幸福安康！

36、祝君红红火火多发财；冬来立，祝君心想事成多顺利；来立冬，祝君身体健康好轻松；冬天好，祝君开心依旧丛中笑！冬天快乐！

37、海浪轻轻地拍着船头和船舷，船身略侧，向前滑去时轻盈得如同一只掠水的小燕儿。

38、如此怕冷怕热的一个人，却极端地喜欢着冬天和夏天，何故?

39、立冬已经登场，气温直线下降。防寒莫要逞强，保暖内衣穿上。喝点养生滋补汤，烦恼别放心上。健康不下降，快乐不缺项。笑傲雨雪风霜，精彩为你绽放！

40、天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。

41、立冬节气又快到了，活泼的松鼠不跳了，好动的蚂蚁睡觉了，呱呱的青蛙不叫了，看短信的小猪笑着说话了：我冬眠的日子又到了。立冬快乐！祝天天有好梦，梦中天天都有我！

42、此时节适合根据个人体质和年龄的不同选择一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动，由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前要注意热身，如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行强度高一些的健身运动。运动时间应选择上午或下午日照充足时，避免受凉而诱发疾病。

43、也有办法的，就是在立冬这天，把孩子送进“冬学堂”。

44、聆听冬的步履，落叶飘红了思绪；流水替我寄语，幸福正在等你；清霜冷絮铺地，凝聚美好情意；当问候轻轻响起，声声祝福传递。立冬送你无尽惬意，祝你万事如意！

45、冰雪封冻的只是时间而不是挂念，黑暗驱赶的只是距离而不是亲切，寒冷困住的只是感觉而不是真心，今日立冬，我的心，愿你能懂，祝你快乐！

46、寒风冷落了一地，冷不了惦记；浊云阴霾了天空，遮不住笑意；把情意裹进问候，层层叠叠都是温暖。立冬了，多添衣，少顾虑，祝你健康伴惬意！

47、一句问候送去温暖，一声祝福为你保暖，一片爱心问你取暖，一条短信为你送暖；一种相思为你采暖，一份牵挂让你心暖，天凉了，注意身体哦！

48、立冬送祝福：风寒心温暖，友谊红映天;阳光总灿烂，忘掉愁和烦;谨记把衣添，健康永平安;多喝白开水，养颜又价廉;出行要安全，幸福常相伴;

49、立冬有雨防烂冬，立冬无雨防春旱(闽南)

50、奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。

51、有种幸福来自朋友的体贴，有种快乐源于伙伴的关爱！有种祝福从心底里发出，有种短信送上暖暖关怀！送一条小小的短信，想跟你说：朋友，立冬又到，愿你的冬季洒满阳光！

52、腊梅俏，寒风紧，雪花飘。想念你，问声好，要保暖，加外套，多快乐少烦恼，万事看得开，心情妙。你幸福，最重要，诚祝愿，冬天好！

53、冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。在旧时苏州，一些大户人家还用红参、桂圆、核桃肉，在冬季烧汤喝，有补气活血助阳的功效。通常每到立冬节气，当地的中医院以及一些老字号药房都会专门开设进补门诊，为市民煎熬膏药。需要提醒的是，膏方千万不可“跟风”吃，讲究“一人一方”，先吃“开路方”试探性调补，做适当调整后再开正式药方。

54、幸福到；昼变短，夜便长；寒风凉，要保暖。一条问候的短信，燃气心中的一把火。祝你立冬节快乐！

55、立冬，来了，寒冷，到了，朋友请照顾好自己！穿上我给你的一件友谊之袄，用友谊的神火，温暖你的心口，用友谊的神火，温暖你的全家！

56、北风那个吹啊，雪花那个飘，立冬那个到啊，寒冷那个发飙，棉衣棉裤棉被棉帽，赶紧准备好，热茶热汤热水热风扇，赶紧妥善了，立冬到来，抗寒早做起，健康不远离。

57、我想给冬天编织一则寓言，可我的寓言不能表达出冬天自然宁静的哲理，看那群鸟喑哑了嗓音，众虫收起了竖琴，鸣蛙躲进了府邸，我知道，纵然万物沉寂，但冬是在孕育力量，欣享宁静。立冬快乐。

58、晓风啸空，报道冬初动。萧萧败叶响寒丛，鸳瓦霜华冻。

59、一份关怀，为你驱走冬日的寒意，一份情谊，为你带来温暖的心情，一条短信，为你传递立冬的祝福，立冬到，愿你开心相伴，笑口常开，天寒了，记得加衣！