1、第六是喝醉一次酒等于得一次急性肝炎，世界健康组织提出的最不健康的生活方式，第一是吸烟，第二是酗酒，第七是家庭不和睦，人就会生病。

2、说到这儿我就想来分享9条忠告，一定要记牢。

3、我们现在相反很多病都来了，肥胖来了，糖尿病来了，痛风也来了，但我想说的是健康并不只是身体的保养，最健康的生活应该是身上无病，心里无事。

4、欢迎大家关注收藏，咱们下期再见。

5、有研究说离婚人士丧偶人士寿命偏短，夫妻恩爱，夫妻健在的人长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。

6、黄帝内经讲得很清楚，怒伤肝，喜伤心悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。

7、第四每天保持微笑。

8、第五，走路是非常好的锻炼方式，每天走半个小时，这是最简单最经济最有效的锻炼方法，走也是有讲究的。

9、第七是不吸烟不酗酒每天见走。

10、第九就是请大家记住一个原则，吃植物性的东西一定要占80%，动物性的东西只能占20%。

11、Hello，大家好，欢迎来到情感咖啡屋。

12、第五是每天一定要大便。

13、第三每天坚持运动半小时。

14、第三，每天一定要喝8杯水，起床就喝，一有空就喝，不是渴了再喝。

15、钟南山最大的成功，就是健康地活着这9条忠告一定要牢记其实关于健康钟南山有一句名言是这样说的，最大的成功就是健康的活着。

16、钟南山现在已经84岁了，武汉疫情发生时，他不顾年迈，毅然赶赴抗击病毒肺炎的第一线，不少人除了敬佩钟南山，还会感叹一句，不愧是钟老84岁了，身体还这么健康。

17、第一，在健康问题上，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，现在的人相反，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。

18、第二是全世界最不好的习惯就是抽烟，抽烟的人气管炎、肺气肿、肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

19、第8个总结，每天健康生活要做到7个方面，第一吃好三顿饭，第二睡好8个小时觉。

20、【健康文化名人名言经典语录】年轻人要快走一分钟130步才能达到锻炼心脏的目的，当然不是一下子完成，要有一个逐步适应的过程。

21、4人不是老死，不是病死是气死的。

22、早上这顿饭等于吃补药，早餐营养不好，中午晚上是补不回来的。

23、第六一定要家庭和睦。

24、茶不行，饮料咖啡都不能代替水，千万记住水是人的生命。