1、我们的念头无所不在，并不是完全由头脑控制，所以在很多状态之下经常思绪乱窜。

2、我若奋起而发，皆是我的子民，我若在功成之时，能知进退，岂不是更好。

3、无论时代如何进步，社会如何发展，时势无处不在，机会无时不在。

4、你也许已经意识到了人的一辈子也就三万多天，最终，没有什么是真正属于你个人的。

5、纵使面对不喜欢的人事物，也试着感觉自己的感受回到一开头那些不喜欢的应酬聚会，为了不让自己浪费时间，第一步是先全然接受自己承诺的安排，第二步则是带着一颗灵敏的心，全然的投入，接受当下所发生的一切，不带任何批判或先入为主的观念，将自己交给这个环境和人，敏锐的观察这个环境会带给我们什麽感受和回馈。

6、练习「活在当下」之前，要先练习专注。

7、但相对于另一部分原本为了理想，为了造福于他人，甚至造福人类，是为了他人主动或被动地迎难而上直至成功者，却早功成名就之时，因名利权势的诱惑而迷失自己本心的人，才是欲望的奴隶。

8、有些事需要我们认真看待，不但要能拿得起，也要能放得下。

9、然后你就真的越来越强大，越来越成功了。

10、任何一个时代缺乏的都不是时势，而是人，不是你我，就是他人，总会有一个人得以光芒万丈，引领八方。

11、这种不自在的肢体语言，其实别人都感觉得出来。

12、对我而言，能够在一个时刻只专注感受一件事，或是心无旁鹜的感受某个时刻所发生的所有状态，就是活在当下。

13、社会发展得越快，局势亦是瞬息万变，在这狂风四起，错综复杂的时势下，更应该懂得何时起，何时休，若然已达心中的彼岸，就应当适可而止，功成之时，就应当是身退之际，一味的无休止的追逐与贪恋，势必因风而起，亦有可能因风而止。

14、因此，人生的修行就是在寻找自己，寻找到属于自己的那艘船，那个彼岸。

15、要不就是转念享受当下，练习「人在心也在」，去观察当下的氛围以及人的互动，试着融入当下，和别人说话、互动、交流。

16、不担当，则无经世之事业。

17、因为人情世故的关系，有时得参加一些不得不的活动，若不需要的应酬试着拒绝，但一旦答应，就该全心投入，接受当下发生的所有事件。

18、宇宙内事要力担当，又要善摆脱。

19、譬如上课的时候心不在焉、对老师说的话左耳进右耳出。

20、当然，也不能坐失良机，等到机会失去才想起有所举动，其结果自然是错失良机。

21、这个有点像冥想的训练，让自己的心沉淀下来，进入了一个环境之后，除了环境内的人事物之外，不去想其他的意念，一旦有其他念头出现，马上回来归位，反覆几次就会越来越改善。

22、或许人到中年感觉时间越来越少，人生无常，更想珍惜当下，所以现在对于无谓的应酬，真是觉得浪费生命，能免则免。

23、现在的我要求自己，不需要的应酬试着拒绝，但一旦答应就全心投入，接受当下发生的所有事件，全然感受当下，这样的练习，我发现观察力和对人敏锐度增加了，心也更通透了。

24、我既然能够一鸣惊人，遇到不可抗力之时，虽然跌入谷底，但我亦有东山再起的能力。

25、在甘愿或不甘愿的情况下，都能专注的去感受，培养一种处之泰然的安定。

26、很多人远远不知道自己能做什么，能做到哪一步，总是被周围的“他”和“她”左右了自己的判断，或是错失良机，或是鲁莽冲撞。

27、现代人可以被引诱的事情太多，杂事和娱乐诱使我们分心，因此一心时常多用，而这种多功处理的能力已经成为工作常态，有时候还被视为有效率的象徵，因此要能够专注活在当下也越来越困难。

28、至于何时随风而起，何时抵岸而离船，都是对时势的把握，亦是对自己的考验以及修炼。

29、与其反覆伪装，还不如转念练习全然接受与投入，才是最务实的事。

30、讨好你的人怕你不尽兴，但是你得端着，然后在选择提携谁和不提携谁之间摇摆着权衡着，接受谁的邀请和不接受谁的邀请成了你成功的标志物。

31、练习「活在当下」之前，先练习专注这几年来，我有自觉的练习「人在心在」，改用观察的心情去参与当下，让花掉的时间可以得到更深层的感受，不论好坏，全然接受，发现也能有一番洞察。

32、古往今来成大事者从来都不曾缺少，正所谓江山代有才人出，只是在这万千大才之中，有担当者不少，但其高高在上之时，又有几人能不眷恋名利，权势，美色，天下。

33、一边旅游一边想着工作，对眼前的美景视而不见。

34、毕竟人无完人，适可而止的功成身退，至少还有个好名声，比如因过度贪恋而导致的晚节不保要好得多。

35、无论是能人志士、商贾权势或者是寻常百姓，于我看来，与我一样都是凡夫俗子，没有谁比谁更高贵，也没有谁比谁低贱。

36、这时候你的应酬已经在选择对象中变得更加难以捉摸。

37、凡事过早过晚都会造成不必要的浪费或是损失，而应当审时度势，把我时机，正所谓：来得早不如来得巧，好钢用在刀刃上。

38、不摆脱，则无出世之襟期。

39、风息时休起浪，岸到处便离船，才是了手功夫风停了就不会因风起浪，抵达彼岸就应当离开船只，这才是懂得适可而止，把握分寸的智慧。

40、正如沉迷于网络的人，整天把自己关在家里，只是独自玩游戏，时间长了与他人交流都有问题，甚至都有障碍。

41、【应酬式人生经典语录】正如各行各业的功成名就之人，有人赞扬，亦会有人非议，若出于风口浪尖之上，更是要把握分寸，以免落人以柄，落得个人人口诛笔伐之困局。

42、后段，也许你已经垮掉了身体和继续前进的雄心壮志。

43、后来我慢慢的练习，要嘛学习说不，对于不想参加的聚会就不勉强。

44、有所担当应该是能拿得起放得下。

45、佛教有句话：万物皆无常，有生必有灭。

46、心不甘情不愿的时候，表现在外的可能会是表情冷淡、虚应故事、皮笑肉不笑，甚至恍神或焦虑。

47、我最初始的练习就是在开会时专注于对方的讯息和身体语言，纵使对方言语乏味，我还是尽量倾听并做出回应。

48、要能真正感受、体会当下发生的事，学会专注是很重要的。