1、 新华社记者 翁忻旸摄这一片湖，四壁陡峭，奇潭深渊。

2、我坐于乌篷船上，酌一盅正宗的绍兴黄酒，嚼一盘地道的茴香豆，仿佛置身于《社戏》的情景中，和那个少年共赴佳境。

3、另外，爱喝茶水的人还要注意，多好的茶如果放太多，变成浓茶的方式，这样的茶水中还可能含有鞣酸的成分，这种物质还有可能影响其他成分的吸收，对身体健康不利。

4、健康生活方式介绍浙江绍兴东湖景区。

5、更多健康信息，请关注张之瀛大夫头条号。

6、但是，需要注意的是尽量不要喝浓茶。

7、这里的疾病有老年痴呆、心脏病、肾结石等等，在研究上发现，要比不喝茶的人有益。

8、很多研究现实，茶对于心脏的保护作用可能来自于黄酮类化合物，因为它能抑制血小板聚集及低密度脂蛋白胆固醇的氧化，以至于是心血管疾病发生率降低明显。

9、因为在我们的日常生活中，还有很多营养价值高的食物，如十字花科蔬菜、深色蔬菜等多种蔬菜，以及多种水果、豆制品、奶制品等等，也同样含有丰富的抗氧化成分，适量吃对身体健康都是有好处的，并不比喝茶水的要差。

10、湖赋予了船无限生机，而船又给了湖超然的活力。

11、所以，对于喜欢喝茶的人，如果你注意到以上这几点，就是可以放心喝茶水的。

12、同时，对于存放时间很久的茶水，也可以变成浓茶，或者是因为感染到外界空气中的细菌、微生物等成分，喝这样的茶水不仅容易影响口感，还容易增加食物中毒的概率。

13、陶公洞内湖水涟漪，令游人心生荡漾。

14、鲁迅笔下流淌的古城绍兴文化元素：社戏、越剧、绍酒等都让人心生向往。

15、【过年欢迎来喝茶说说】既有趣，又很符合其历史来源。

16、小城人的喝茶品性不一，偶尔一高兴就泡出了灵感，茶自然色香味齐全。

17、船越往前，渗漏的光斑就越小，最后只剩下头顶的小块蓝天，光线直直地打在人身上，“一线天”是也。

18、到绍兴，就不免会想到鲁迅。

19、心脏病患者喝一点茶问题不大，关键是不要因为喝茶影响了休息。

20、经千年自然造化，鬼斧神凿之功，搬走了半座青石山，宛如天开。

21、除此以外，各种茶叶中所含有的茶多酚成分，这种物质的抗氧化比较强，在初步的研究上发现，这种成分对预防疾病还有一定的益处。

22、传说王母娘娘曾在此种下一棵仙桃树，为防仙桃被盗，故派天将来此把守，天将椅就在石门上方，又因洞口外形如桃，故名“仙桃洞”。

23、众所周知，喝浓茶可能导致早搏增多，也会影响休息。

24、希望我的介绍对您有所帮助。

25、若说坐井观天的意境是陶公洞最大的特色，那么洞在山中、洞中有湖、洞中有门便是仙桃洞的特点。

26、东湖和西湖都是人工湖，然而东湖仅有西湖面积的1%。

27、沿着墙堤行走在返回的途中，极目远眺这道醉人魂魄的山水盆景，心想也许重逢不会太久。

28、美国波士顿医院的相关研究指出：每天喝一杯茶的人，较之从来不喝茶的人或更多的人而言，发生心脏疾病的可能性降低了百分之五十。

29、我国是茶的故乡，自古就有喝茶的习惯。

30、前一日陆续参观了鲁迅纪念馆、沈园等地，窃以为已将鲁迅和绍兴看尽了，没想到在东湖还能再重温前一日的深沉蕴藉。

31、相传这里原是一座青石山，昔日秦始皇东巡至会稽，于此供刍草而得名“箬山”。

32、我和友人坐在小稽轩中，观赏着湖面上穿梭来往的乌篷小画船，细细品茗，体会浓浓的水乡风情。

33、“山自纵横水自流，谁家门首欲离舟”与“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”相比，也是不输阵脚的。

34、当然，喝茶也是有讲究的，也正是因为茶叶中有咖啡因的成分，在喝的时间上，最好不要选择要睡觉之前，而是选择离睡觉还有3个小时的范围，这样就不容易轻易影响到我们的睡眠了。

35、至于不喜欢喝茶水的人，也没有必要因为茶水中的有益物质，去勉强自己喝茶水。

36、下面咱们说说茶叶中对心脏好的部分。

37、在我看来，东西二湖各有所长。

38、“坐乌篷，品黄酒，看社戏”是东湖的品牌，而作为看社戏的一大场地——扬帆舫，无疑把绍兴的社戏台展现得淋漓尽致。

39、这项研究报告指出：即使面对不同危险因素的冠心病患者，喝茶带来的心脏保护作用仍然可以看得到。

40、东湖游玩，不乘乌篷船就少了些意趣。

41、东湖虽小，但因奇石、奇洞构成的奇景，使它被公认为“湖中之奇”。

42、泊船靠岸后，我跳上码头，恋恋不舍。

43、但有些人，可能天生就不喜欢喝茶，这类人跟经常喝茶的人，哪种人的体质更好呢。

44、乘乌篷船过秦桥，上岸步入小稽轩。

45、总是听闻仙桃洞和陶公洞是东湖二绝，我心中满溢着期待。

46、我仰望头顶，岩高百丈，如坐井中。

47、小石板桥上镌有一副对联：剪取鉴湖一曲水，缩成瀛洲三山图。

48、还有一些窄窄的石洞，有的仅能容一艘船经过，很奇妙。

49、两三亲朋好友，休憩闲聊，可以说是东湖最佳的休闲品茶观景之地了。

50、站在岸上看仙桃洞，只见一座简单的石框门，而乘乌篷船近前，才能见到与倒影组合在一起的巨大仙桃。

51、如果你没有注意到，反而要比不喝茶水要好。

52、如果你对富含咖啡因的咖啡不感兴趣，就可以选择茶水。

53、东湖的水是从鉴湖引来，这里的山就好似传说中东海仙山的迷你版。

54、自陶公洞出，就到了仙桃洞。