1、不用担心处不好关系，在办公室里，没人会因为你经常请吃饭而对你刮目相看，倒是会对成果最多的那个人恭恭敬敬。

2、这位教授，在26岁时一年发表5篇Cell，其中4篇是一作。

3、那感觉就一句话：想学习想的睡不着。

4、尽量远离“垃圾快乐”，那些老头乐等退休了再去体验也不晚。

5、搞科研，同时平衡生活，也挤出时间来洗洗衣服。

6、怎么做知道了问题所在，就应该自己去寻找解决的办法。

7、不行了，真得学习了，再不学要被骂了，赶紧又坐到电脑前，打开工作文件夹，然后：逃离低效遇到啥心事，我就喜欢和我爸聊一聊。

8、压力有时候也意味着痛苦，但也不用怕，其实“痛苦”这玩意很多时候是一种“预期”，比如部队的新兵蛋子们经历了新兵营，伺候承受痛苦的能力就明显提升了，并不是他们真的脱胎换骨了，而是经历了那些刻骨铭心的训练，“阈值”大幅上升了。

9、当自律成为了一种习惯，那痛苦就不再了。

10、但是当看到接收的消失时，心里还是扑通扑通的跳了两下，真的是感受到了心跳，发自内心的快乐，当然，我估计这快乐的“阈值”也会提高，得需要更大的刺激才能再有心跳的感觉了。

11、我：爸，我最近有点学不下去，学习压力好大。

12、试几次就知道，其实你没那么重要，并没有天塌下来的事情需要你去解决。

13、原北大生科院院长饶毅对​Ron Vale评价说：​“他创造了世界纪录：一年内作为第一作者发4篇Cell论文，迄今无人能够打破”​。

14、我一直赞同，找到问题是最难的，找到了问题所在，那么就解决了一半的问题。

15、上面这话不是我说的，是加州大学旧金山分校(UCSF)细胞与分子与药理学教授Ron Vale说的，我只不过稍作翻译。

16、玩的时候想着学，玩不痛快。

17、【认真学习认真玩的说说】我爸没啥文化，但是我觉得他是天生的半个哲学家，至少对我来说是这样。

18、但是眼看着DDL就在眼前，着急的不行，但是貌似被困在了低效的魔法中转不出来。

19、Ron Vale教授提出搞科研要有“十诫”，其中之一就是​要平衡生活：努力学，努力玩，并要挤出时间洗衣服。

20、翻开之后反而就简单了，因为你进入了状态。

21、找问题，可能需要别人的帮助，但是解决问题，还得是自己来。

22、又比如改审稿人意见改到半夜。

23、导师喜欢听话的学生，但是更喜欢能出成果的学生。

24、全完文，觉得喜欢就点个赞吧~。

25、努力的好像把自己都感动了，结果一天到头啥也没学着，出门还信誓旦旦的说：程序员“996”算个啥，我们都是“81”。

26、学的时候想着玩，效率低下，耽误了玩的时间。

27、真理嘛，往往就是这样简单，简单到让人们对其失去了敬畏心。

28、多么简单的道理，但是要做到还真不是那么的容易。

29、学会自律高级的快乐是可以让你感受到尊严的快乐。

30、比如，今天就看5分钟的书，其实看书最难的就是翻开它。

31、​垃圾的一天我去，这个流程说的不就是某天的我吗。

32、我爸：学就好好学，玩就好好玩，整天装模作样的多累。

33、解决问题，得先寻找方法，明确路线，比如我就总结了这么几条，分享给大家，与大家共勉。

34、把手机设置为静音当我们需要全身心投入做一件事的时候，那就请远离手机，彻底地远离这些可能对你造成分心和干扰的东西。

35、每天强迫自己进入状态，设定个小目标，一定是小目标，容易完成的那种。

36、前几天发现自己硕士投的一篇SCI被接受了，整个过程也是经历坎坷，比如疫情在家，编辑却要让补试验视频，可是当时没拍，最后让师兄帮忙又做了一遍。

37、生活永远不应该是单调的，那是对生命的浪费。

38、努力学，努力玩，专注的去干一件事。

39、我爸：一天坐那，能学仨小时不。

40、要有适当的压力进步就是对自己下黑手，如果没有压力，没人能下决心伤害自己。

41、学会拒绝有些事，比如无效的社交，比如一些你不愿意并且也不重要的事，完全可以拒绝。