1、愿爱时刻充盈我们的内心，享受每一个当下的美好。

2、爱与怕是两种最根本的情感，其他一切的情绪和感受都只是它们的派生物而已。

3、许多人以为白就是颜色的缺席。

4、(更详细请参考文章：在以自我为中心的社会，爱欲正在消亡 - 读《爱欲之死》 )而爱，可以让自恋消失，从而治愈自私和抑郁。

5、它包括了所有的颜色。

6、有爱照进的地方，恐惧便烟消云散。

7、这种自恋除了会引起自大，还可能会让人把自己的悲惨过分放大，造成“受害者心态”，甚至还会引发心理疾病，抑郁症便是其中的典型体现。

8、更多文章：在以自我为中心的社会，爱欲正在消亡 - 读《爱欲之死》 在性越来越容易得到的年代，爱却越来越难 大部分的爱情只是一种上瘾，《当下的力量》带你认识真正的爱情 我是@瑞君的情爱探索，公众号「G小姐的自由世界」，持续输出关于爱和情感的相关内容，带你从深处了解性与爱。

9、所有其他颜色调和了就是白。

10、要化解怕，爱就是最好的良药。

11、但要是过量了，就会产生各种问题。

12、如果对您有启发，欢迎点赞、评论、关注，有任何建议也欢迎私信提出。

13、爱就如水，表面软弱无比，实际却十分强大：它总是可以找到穿过障碍的最简单的渠道，可以流过任何缝隙，总能适应面对的东西。

14、【爱而不得抑郁语录】但是争论攻击或逃避，真的能解决问题吗。

15、 爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。

16、当有爱照进的地方，恐惧便烟消云散。

17、 因而，为了经验到完美的爱，灵魂必须经验每种人类的情感。

18、瞬间被这段话温暖到了——对啊，爱是治疗恐惧的良药。

19、所谓的恐婚恐育，也是出于怕：害怕因此失去自由、失去自我，害怕激情被生活的琐事埋没，变得平淡。

20、因此，去爱，就是如水一般去包容、敞开、接纳。

21、这一点你们别无选择，因为除此以外没有什么好选的了。

22、作者最后总结道：恐婚固然是恐惧，我们可以因此担心、害怕，甚至逃避，但实际上，我们还是会渴望爱，渴望在自己痛苦、失意、难过的时刻，有一双可以保护自己的手。

23、让我们的视野和格局更加宽广，感受与他人的连接感。

24、而实际上，这种共同体感觉，就是与爱有关。

25、最近看了一篇漫画文章，讲的是恐婚问题，里面讲到一个原本恐惧结婚的女生，因为遇到一个十分体贴有责任心的男人，便慢慢觉得可以接受婚姻，放心与他一起前行。

26、怕粘住和抓紧我们拥有的一切，爱送走我们拥有的一切。

27、但至于选怕还是爱，你们可以自由决定。

28、——《与神对话》最 后《被讨厌的勇气》里面提到，人际关系的终点是共同体感觉，这是指把每一个人都看成伙伴关系，由此集合成一个共同体，每个人都在其中有着自己的位置，进一步地也可以扩展到宇宙万物。

29、完美的爱之于感受，正如完美的白之于颜色。

30、由恐婚恐育问题，也联想到当下同样被讨论得十分热烈的性别问题。

31、 同样地，爱亦非某种情感(怨憎、愤怒、色欲、妒忌、贪婪)的缺席，而是所有情感的总和。

32、并且也可以把这些负面情绪看作与他人联结的工具，提升自己的同情心和同理心，变得慈悲。

33、愤怒，本质上也是因为害怕：我们恐惧他人没能按照自己的意愿去行动，恐惧自己的存在受到威胁。

34、 怕用服饰裹起我们的身体，爱让我们赤裸地站出来。

35、爱就是无限，它融化了恐惧，从根本上解决内在精神和外在环境的诸多问题。

36、怕不一定是消极的，它最初也是为了保护我们，让原始人类得以在险恶的大自然环境下存活下来，并且它也能在一定程度上激发了我们去改进自己。

37、这些问题的背后，都充满了各种的情绪和互相攻击，愤怒的愤怒、攻击的攻击、恐惧的恐惧、绝望的绝望、冷漠的冷漠……当然，对这些问题的讨论，一定程度上体现了人们的独立，对传统婚育制度的反思。

38、爱，可以融化一切。

39、所谓水滴石穿，它可以用它充满流动性的身躯击碎任何的坚硬。

40、而在当代这个效率社会中，我们也不断被告知，只有适者才能生存，聪明才能成功，原地踏步等于后退，这样也加剧了我们被淘汰的恐惧。

41、如何爱：爱不是排除负面情感，而是所有负面情感的总和爱可以让怕消失，但它的方式不是直接的否定和对抗(否定和对抗本质上也是怕)，而是消融和接纳。

42、 所有人类的思维、话语或举动要么基于怕，要么基于爱。

43、它可以让人们从对自身的关注，转移到对别人的关心上。

44、与这片因联结而产生的宽广相比，自己的那点小事又算什么呢。

45、水，用它的柔软去消融了一切。

46、对于愤怒、悲伤、恐惧、妒忌、憎恨等情感，不必去抗拒和排斥，因为正是它们的存在，才能让我们更好地成长。

47、爱，让抑郁、恐惧与愤怒消融现今社会的个人主义，让人在变得独立的同时，也容易变得自恋：把自我过分放大，唯我独尊，忽略了他者的存在。

48、怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。

49、人类两种最根本的情感：爱与怕《与神对话》里说到，人类所有的想法和行为，不是出于爱，便是出于怕。

50、这些害怕，会产生让人收缩、封闭，甚至会反过来，让人反攻、伤害他人。

51、每一次的发火都是在表达脆弱。

52、当出现这些负面情绪时，尝试好好观察和接纳，然后就会感觉到它们会慢慢融化。

53、实际上，能根治恐惧与愤怒的，是爱和友善。