1、杨宗纬的《洋葱》陪伴了太多人的青春，但他选择用一首《对爱渴望》带给观众前行的力量，不变的是其极具感染力的“杨氏唱腔”。

2、》兼顾了美誉度、专业性和国际化，既打开了综艺视野，又能满足到不同圈层观众的口味喜好。

3、这档节目和这群人，还真挺有意思。

4、就单个节目来说，我们同样能够感受到一处处别有韵味的“设计感”。

5、7月8日我开始接手新项目的工作，将近1个半月了，今天8月19日，这段时间以来是我人生中思考问题最多的时期，我时常告诉自己人只有在困难的时候才是体现一个人的价值时候，如果这段时间我连自己这道坎都跨不过去，谈何成长。

6、我这几十年形成的人生观、价值观不能也绝不可能在一瞬间崩塌，成长的过程注定是痛苦的，因为没有谁的人生是一帆风顺的，如果自己不能时常反思、提升自己那这个社会总会有人教你如何做人。

7、无论哪种，追光者都在试图通过这个节目，尝试更多的可能性，更加了解自己。

8、生命中有许多东西是可遇不可求。

9、最后必须要说的是，追光者们偶像光环之外的真实日常，带给了观众情感共振，也给节目带来了笑点和泪点，可谓“老偶像，新发现”。

10、最可贵的坚持，不是历经磨难，而是保持初心。

11、最艰难的成功，不是超越别人，而是战胜自己。

12、韩宇追的是光荣，那吾克热追的是光明，张卫健追的是光华，还有人追的是光阴。

13、我们看到，当下的综艺节目满足的不只是娱乐的需要，往往还要有积极的现实意义。

14、因此我在想认清当下存在的问题同时也激励自己，只要心里有阳光又何惧风雨。

15、说到这儿，《追光吧。

16、你不得不承认，《追光吧。

17、节目设计的五大主题，分别为：致敬体育精神的生命之光，致敬人民子弟兵的热血之光，致敬中华文化的传承之光，致敬普通劳动者的奋斗之光以及致敬进击太空的探索之光。

18、》的概念和形式设计都下了很大的功夫。

19、》从第三期开始，采用了“真人秀+舞台公演”的形式。

20、追光的人，自己也会身披万丈光芒。

21、而于节目而言，“追光”体现出来了两层含义，互为印证。

22、有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。

23、偏偏，节目组首先让哥哥们封存了过往的荣耀，前两期的舞台竞演更像是一个承上启下的过渡，既是给哥哥们一个舞台，也是给观众们一个交代。

24、不忘初心方得始终，成长的路上会遇到各种问题，而我更多的时候选择跟着自己本心去走，因为我知道只要出发点是对的，路总不会走错，哪怕所走的路是弯弯曲曲的，至少目标准没错，正所谓条条大路通罗马，一千个人就有一千个哈姆雷特，我们不必纠结于一时的得失，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

25、捍卫光明，以光为荣，不负光阴，每一位追光者都在追寻自己最渴望的光亮。

26、》在一个个场景中构建出了不同的情景，呈现了多样的综艺效果，不断为观众带来看点和惊喜。

27、社交平台在怀旧，奥特曼都重新成为了网红。

28、杨宗纬站在人群中不知所措的手势和表情，则完美诠释了什么叫“溢出屏幕的社交恐惧症”，想必能让具有相同症状的观众不由会心一笑。

29、或许我是一个感性多于理性的人，我所经历过的人和事无论好与坏，我都一直心存感激，因为既然遇到了就有遇到的道理，要相信一切都是上天最好的安排，有喜有悲不就是生活的常态吗。

30、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时。

31、周晓鸥带来的是零点乐队那首传唱度极高的《爱不爱我》，大抵是因为这首歌是他在21年赈灾义演时出场频率最高的作品，因此便理所当然地成为了他心中最有力量的一首歌，符合“追光”的调性，最终果然实现了开场即炸场。

32、纠结的见不到世面，洒脱的一屁股烂帐。

33、从这一点来说，《追光吧。

34、怀旧似乎是当下的一种风潮。

35、【追光为自己而活吧励志语录】》对节目的整体态度：拒绝滥用“那些年”的情怀，而是让追光者和观众们聊聊“这些年”的新故事。

36、一首最新发表的《打印人生》，既是对过往的一段总结，也有着重新启航的决心，就像歌词所说，“好笑的白痴诡辩，左右再出门后分边。

37、舞台上下、各行各业，乃至观众自己，都是追光者。

38、比如，当人们上一秒还沉浸于哥哥们的茶话会，为自己爱豆的社交操心时，下一秒就已经抛下一切念想，跟着周晓鸥的《爱不爱我》嗨了起来。

39、因为你还活着，活着，就要继续前进。

40、它可以是最初的梦想，也可以是当下的方向。

41、放下内心的阴霾，放下无谓的负担，努力向前吧。

42、》体现出更多的锐意进取。

43、这也是引导观众走出怀旧情绪，去寻求根植于现实之中的精神力量。

44、要坚信，你是一个勇敢的人。

45、鱼和熊掌可以兼得。

46、比如，国际友人组里来自哈萨克斯坦的迪玛希和来自泰国的徐志贤等，让节目多了一些异域风情。

47、​​​​听到一句很装逼的话：你，就是你的命运。

48、就像旋律响起时，几乎所有人都认为陈楚生会唱那首让他声名远扬的《有没有人告诉你》，他却突然变调，玩起了rap。

49、懂得等候与坚守，我们才能从容不迫。

50、比如，沙宝亮极其欣赏在各领域有一定建树的领军人物，所以在社交上表现得较为热情，但那略显尴尬与真诚的“有效社交”，还是暴露了其菜鸟属性，让人哭笑不得。

51、吴镇宇发挥演员本色，用一个眼神就带着观众进入了一种说不清道不明的“老旧”氛围。

52、还有一些跨界者如张傲月等人放下过往，重新出发的勇气，每每看来都有一股激励人心的力量。

53、《追光吧》以其“鲜活、创新”的节目形式奠定了轻松欢快的基调，纾解了观众的情绪，又以深入现实的姿态彰显了综艺应有的风范。

54、而我更多的是相信一切都是正面的，如果不是那是因为我们缺少发现美的眼睛。

55、曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎。

56、每个人都是追光者什么是光，每个人追的都是什么光。