【琪琪句子迷】精选跑步收官感慨、跑步的观后感100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句跑步的观后感!

一、跑步收官感慨

1、11月17日D8天。早上天气晴冷，离开灵丘六公里，开始爬坡翻第一道山岭，进入北太行深山。缓坡进入腰站村，找村委会咨询当年八路军阻击日军遗址，当年村里八路军驻过的地方，被日寇报复性烧光。告别腰站村老乡及负责人，又开始骑行盘山路上到驿马岭。在岭坳垭口处，瞻仰驿马岭阻击战遗址；腰站战斗纪念碑。又途步上到驿马岭顶峰，瞻仰平型关战役涞源驿马岭阻击战纪念碑。远望群山，耳闻松涛，民族解放民族复兴的号角仍在太行回响！先烈的热血仍在洗礼着炎黄子孙的雄心壮志！历史最强的声音，是由炮火展现的民族意志。这次精准骑行北太行，劳其筋骨，壮心思维，乐哉善哉，平型关抗战精神贯长虹，中华民族万岁！

2、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

3、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

4、(我是一只害羞的萌妹子)

5、但这刚好应合了我的性格。我喜欢一个人慢慢琢磨，与自己交朋友，跑步时可以整理思绪，自己跟自己对话，慢慢能进入心流的状态，整个人是在享受，视野开阔的状态，不觉得是在跑步了。

6、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。

7、小学的运动会很有意思，各个乡的小学运动员聚在一起，有印象中我应该是参加1500米和3000米，名次不记得了，应该在第六名左右。记忆中运动会期间河边钓到几条小鲫鱼。

8、岳智红：1255公里

9、关于跑步训练、受伤康复

10、马拉松鼓励的简语，其实我们都担心这样的日子会有多久。

11、我坚信，这是一个没有坚持过跑步的人所感受不到的！我更加相信，跑步与不跑步的人，过的会是一个不一样的人生。

12、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的

13、全马比赛中，能量补给要有40%的重要性，吃不饱绝对影响后半程发挥。

14、这次跑步给了我很大的鼓舞，想想跑步也不过这样嘛，我可以学习跑步了，这在以前我从来没有想过的。

15、比赛容易兴奋，开始一定要控制配速，如果开始100米控制不了，100米后也要稳定下来。在3公里左右稳定到目标配速。根据自己习惯的里程碑检查点去检查自己状态，一步一个脚印向目标靠近，专注当前状态，不要考虑10公里后的情况。

16、讨论点：跑步感觉挺简单的，为什么收获的效果却甚微？

17、首先，第一个竞赛项目叫做寻找年历先生李俊逸，最后一个找到的人要接受惩罚，听到这个规则后，嘉宾们都开始摩拳擦掌，谁也不想落到末位。李俊逸藏好后，大家就开始分头去找，很快，10个人中已经有8个完成了任务，只剩下郑恺和汪苏泷两人还在外面游荡。

18、D5月29日，周返程D

19、如果急功近利，如果你脑中不断在想着瘦下来，不断地站到体重秤上，那么在你成功之前就会失去耐心。

20、每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

二、跑步的观后感

1、20190501沙八男子组70KM冠军

2、这是一种顿悟的自然涌现。

3、跑步是一种体育锻炼，能够触动肠蠕动，锻炼肺活量，跑步是我的爱好，每天跑步，习惯成自然，不管春、夏、秋、冬我都坚持跑步。

4、跑步跟心情真的很有关系。昨晚的五公里，跑的是真轻松，也不知为啥，步幅、气息，非常的正好，感觉不累，真的舒服极了。

5、气温，赛道，爬升，风速，都要提前做好功课。

6、有人想要减重，要个好身材

7、对于跑步来说，身体虽然处于低强度的运动当中，但是由于运动时间长，对身体的各种消耗一样很大，尤其是水分和营养的补充，一定要及时，即使是为了减肥，营养的补充也不能落下，因为要保证身体是健康的。而规律的生活作息能给我们充足的休息时间，让我们恢复机体能量，消除疲劳感。

8、今天上午酷暑，同飞行员五人到阳光村给孤困小孩理发，飞行员还给孩子们带去部分饮料食品。离开前大家合影。小孩子们很懂事。

9、灵感的火花常在不经意间绽放，

10、如果是在户外跑，路面经常不平整，遇到红绿灯可能会停，还有小幅度的爬坡下坡，天气刮风下雨，遇到异常炎热的天气等，都会导致步幅不齐，心率波动大。

11、收官之作是指写完这个作品以后就不从事这方面的东西收官是指从现在开始不从事这方面的娥东西有啊也是同理的

12、字形想做很多事赛跑，马拉松一个小小的亭子映入眼帘。

13、那是有记忆中与体育有关的小学五年级

14、咋天参加了环境日公益活动，今天6月6日周四按常态，去荣军医院为老战士，共和国的功臣义务理发，让这些80多岁的荣誉军人，精神焕发享受明天端午节带来的快乐。

15、跑的半程马拉松，10公里后走走停停，有水站就喝水。最后2小时18分过终点。跑完看了下表，平均心律1最高心律1

16、跑步打卡活动告一段落，在此次活动中，侦查一大队同学们积极参与，收获满满。下面，让我们来看一下同学们的风采吧！

17、从丹尼尔跑步方程式里面看备战半马和全马。

18、感谢工作组以及奔跑群的各位伙伴，有你们的陪伴和支持才让这个活动变得如此有趣！

19、编辑：侦查学2004林圣涵

20、我不是冲着把体重降下来多少，而是要看看跑步这个过程能自然而然给我带来什么结果？我以一种自我探究的方式在跑步。

三、跑步前的感受

1、做好奖牌，就等你来你的！

2、其实这么多年花了这么多时间去跑步我一点都没有后悔过！相反，我还觉得很庆幸！我觉得我很幸运，因为我遇到了跑步，跑步确实从新塑造了我！

3、没有太多经验，听说要补葡萄糖，到药店买了那种小瓶装的那种，现在想想那是注射用的，我喝了，比赛好像是第五名，不过时候拉肚子，估计与葡萄糖有关。

4、(张萌、杨其英、牛朝阳、张丹、董丹丹、李丹、张京鹏、林润)

5、参与奖侦查2002郭政显

6、12月31日晚截至报名

7、生活中，我们要抓住大脑给我们觉醒和成长的信号，这往往是身体给我们的转折点。

8、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

9、感悟未见梨花满枝一年级，摘抄是一座正在施工的高层写字楼。

10、跑步比赛结束后的感悟，而是自己付出的那份感情。

11、夏天跑步二十分钟，大汗淋漓，衣服湿了，但是感觉很轻松 ，到了冬天，天气凉了，跑步增加到三十分钟，一点也不觉得累，我的身体素质比起同龄人，至少年轻十岁，这是我的骄傲，

12、2019年以季军名次在达拉斯市政中心跳跃冲线将成为可以吹到2020年达马的高光时刻，尽管可以是亚军，也有机会拼搏到冠军，但是结果是季军，值得记忆和回味。

13、跑步让人相信希望。你可以通过努力直观量化地看到点滴进步——配速逐渐提升，体重趋于理想，心肺功能增强。工作一天，最爽的就是下班后跑上一程，大口呼吸，酣畅淋漓，一身轻松。当然，跑步贵在坚持。设定合适的目标，制定可行的计划，犒劳进步的自己，会更有成就感。多说无益，跑就是了，再多坚持一下就是了！

14、生命的哲思常在电光石火间深刻，

15、这时候就有比赛策略了，3000米时候，我应该起跑冲出去，如果有队员超过我，我就跟跑，不能被拉开太多，弯道跟，直道超，一般情况我是最后两圈加速，现在看来是加速早了。

16、每周强度课程外，其他为有氧堆积跑量，这是成绩提高的基础。

17、跑步真是一项锻炼人意志力的运动，在闲暇之余不妨来到田径场上跑上一跑，所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水磨练的是我们顽强的意志。在晨光的沐浴下，我们迈开年轻的步子，阳光人生在晨风的吹拂里，绽放如火的青春。

18、其实，跑步也是这样，一个跑步的人越一个不跑步的人，在每天看来并没有任何的差别，但要以年为时间界限来看，那你就会发现无论是从身体还是精神状态上来看，都会发现巨大的差异。也许10年后再来看，就是人生与人生之间的一道鸿沟了吧！

19、奔跑萦绕着你的不是空虚，而是充实。

20、这样跑比较经济，燃脂效率高，还不会伤膝盖。所以，哪怕我天天跑步，也从来没有受伤过。而且每次跑步过程都是气息自然稳定，全程都是用鼻子在缓慢呼吸。

四、跑步比赛结束后的感悟

1、下面谈一下近期的跑步体会。

2、通常从健康跑者转变为严肃跑者(或者准备冲A的选手)，训练要做如下改变：

3、我记得是今年3月9日这一天，初春时节，天气晴好，微风拂面，外面的花儿含苞待放。

4、全勤奖侦查学2003杨佳敏

5、跑步的这一年里，精神越来越好，身体越来越好，其中最大的体会是你的成功源自于每一天的努力，在这里有一句话跟大家分享，体不健不足以负重，志不坚不足以至远，体健志坚者方能负重至远。

6、比赛前2小时吃八分饱，不能吃撑了，吃撑了在比赛中有呕吐的现象。一瓶330ML的电解质水赛前够了。

7、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

8、警体部侦查学2101马思琦、侦查学2102陈诗雨负责每日打卡统计。

9、备注：有跑者有自己感兴趣的科目，有可能喜欢只跑间歇，只要乳酸TEMPLE跑，这也是很好的训练方式，加强自己的强项目也能提高自己的能力。

10、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

11、点击本行文字(超链接)

12、2：每周6天或者7天的跑步，适当增加一天早晚跑

13、站在十年以后的视角看今天，我想我会感谢现在的改变。

14、跑步的好处还有很多，回报也不是线性回报，跟学习任何一项技艺差不多，需要不断调整，渐进式的练习摸索，每天提高一点。

15、这是我们看到的马拉松比赛的样子，但你还能想到的，运动员们会需要什么？或者在跑步的时候会遇到什么问题？应该怎样解决？或许大家会想到一些，但是想不到的应该更多，他们在场下是怎样准备的，比赛场上跑步的计划是什么？他们的心态是怎样调整的，这些都是需要想到的，这样综合起来，这场简单的比赛就不简单了。

16、《奔跑吧》节目嘉宾的更换似乎已经成为了一种常态，邓超，王祖蓝的离开，朱亚文，王彦霖的加入，也让奔跑吧节目的铁杆粉丝慢慢接受。下一季节目换人，似乎也不足为奇，可能老成员回归，也可能新成员加入，毕竟节目的改变是跟随时代的变化改变的。

17、王亮忠：1236公里

18、奔跑并不是愚者的自娱。

19、更重要的是锻炼人的意志力！

20、一定要说目标了话，那就是每周跑6天，一天休息，做到坚持就可以了。跑到哪里是哪里，这样不会给自己压力。这个过程是在测试自己的自律或者潜力到底有多强，我有多大的空间可以去突破超越自己。

五、跑步后的收获和感受

1、(环球挑战赛)就这样诞生了

2、长时间的跑步，我们的基础代谢率会得到一定的提升，这样我们身体燃脂的能力会得到进一步增强，这样有助于帮助我们控制体重，保持身材！

3、每次跑完步，会沉浸在一种宁静、安定、放松和舒适的状态之中。这样剩下的都是成就感和快乐，而不是激情被过早得磨灭。

4、跑步就可以帮助我们的身材紧致，让我们把皮下多余的脂肪燃烧掉，让我们身体的肌肉得到充分的锻炼，这样就可以让我们的身材更加的紧致，穿啥衣服都好看！

5、 环形跑容易累，因为常有目标。一圈，两圈，或十圈，跑够才停。奔跑中清楚地知道自己跑了多少，还有多少没有跑，视野中的景象也总是重复，时间变得特别漫长，跑着跑着，不由想到人生也是这样辛苦，一圈一圈，了无变化，只是重复脚下的路线而已。

6、节目组曾经这样夸赞郑恺：跑男录制100集，他是唯一一位全勤出席的嘉宾，他唯一缺席还是因为老婆生孩子。提到孩子不得不说一句，如今，郑恺肩负养家的重担，更加不可能轻易离开《奔跑吧》节目，按照大张伟的话，真人秀就是“活儿”而已，郑恺要做的就是尽心尽责演好自己的角色。

7、《奔跑吧黄河篇》已经结束播出了，在最后一期节目组请来了容祖儿、黄圣依、陈学冬、薇娅等艺人嘉宾喜迎新年开派对，然而通篇下来槽点满满！

8、运动项目那么多，为什么首推跑步呢？

9、 相比于环形跑道，我喜欢在看不到尽头的直路上跑步，得是晚上，灯只够照亮脚下和不远的路。

10、跑步是一门功夫，要如切如磋，如琢如磨，训练方法很有讲究，要与自身的实力状况结合达到一个平衡点。这样才能不断提高。

11、回报会随着时间，以指数型的增长，这一天可能是3个月以后，也有可能是1年以后。如果能坚持60天，通过量变到质变，这种指数型增长就会迎来大爆发，反应到你的身材和体能上。

12、跑过10公里后你才明白，

13、慢跑时燃脂的效率才高，才能让你不受伤，才能体感不难受，才会让你不惧怕跑步持久的跑下去。

14、已于12月21日晚开启报名，

15、跑姿|呼吸|马拉松|跑鞋|装备|拉伸|减肥|训练|跑步膝|耐力训练法

16、慢跑坚持第13天，今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

17、五进西藏D56天，返程D16天。

18、抖音上，我推荐去看石春健老师的跑步教学，我学的精髓基本上就是来自这里，特别是跑姿。

19、综艺节目对于嘉宾的选择和更新，是可以理解的，毕竟嘉宾自己各有发展前景，有自己的发展方向，可能嘉宾自己也不会选择在一个综艺节目中发展。所以《奔跑吧》下一季嘉宾是否要更换，是取决于节目组对于节目发展前景的估量和嘉宾自己的意愿的。导演含泪告别并非就寓意着下一季的变化，兴许就是导演在节目结束之际，感慨六七年来跑男的变化和自己的进步。

20、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。