【琪琪句子迷】精选加班下班了怎么发朋友圈好、适合加班下班发的朋友圈100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句适合加班下班发的朋友圈!

一、加班下班了怎么发朋友圈好

1、lanlanlive：

2、研发哥哥们快哭了，连续两三个月没周末，零点下班，发了灰度以往可以歇息下，结果只有更忙！产品没见人还可以改，见了人各种体验不好绝对不能忍！东东聪哥说，需求来猛点，我们保证不砍人！

3、加班和发朋友圈，并没啥关系，喜欢发朋友圈就是一种自我表达，发与不发，取决于自己的心情，看与不看，那是别人的事。

4、我的生活真是举步维艰，现在还没下班，只是为了工作，为了生活努力而已！

5、下班时间到，绝不多一秒，关机关窗关电源，时刻记得这一点：下班啦，属于自己的时间到啦，祝你下班时刻轻轻松松，把握自己开开心心。

6、无论是晒美食，晒自拍，还是晒加班，都不能晒的频率太多，晒太多肯定会让人反感。晒加班不在于频率，只在于内容！

7、你可以在感慨“虽然工作辛苦但是加班给你快乐”的同时顺便出其不意地灌一大碗鸡汤，这样老板不仅能轻易get到你加班辛苦而且还能看出你文采斐然，说不定还会对你积极向上正能量的心灵表达由衷赞赏。

8、(节目回看·与善同行——南京慈善20年人物系列专题报道)王瑞华：八旬老人的慈善路

9、原来坐等下班就是这种感觉啊。新年要快乐。再也不是那个爸爸妈妈领着初一去姑家初二去姨家拜年的那个小孩子了。有没有人跟我一样越是过年越是伤感的了啊！

10、可以适当进行分组，加班只给希望的目标受众看，避免对其他类型好友造成骚扰。

11、@物理老师烦发疯：从朋友圈说话的风格和配图来看，是一个开朗积极阳光的男生。如此认真负责，又如此努力，实在可惜了……

12、我觉得团队需要这样去鼓励，事情做好了秀一下又何妨，总比朋友圈抱怨加班强多了。——爱秀就秀，敢秀的明目张胆的加班，让别人知道这个项目真的很忙。

13、一直以来，围绕“过劳猝死算不算工伤”的话题都没停止过讨论，但目前它在医学上没有准确定义，程序上很难做出界定，因此也无法成为法律定义，维权难度较大。

14、能够进入新闻的猝死，不过是众多猝死事例中的冰山一角。在每一个快节奏的城市中，加班、过劳的例子都并不鲜见。曾有网友列出了容易猝死的十大高危职业：

15、我觉得要不要发朋友圈需要看你和老板的关系，老板的性格，以及发送的内容，如果你和老板关系挺好，偶尔也会开玩笑，老板也合适开玩笑的话，可以发一些，但最后内容里不要透露消极情绪，可以说加班的过程中学到了更多的东西。如果是新入职的员工，可以适量加班，做点虽然不太起眼的事儿，然后朋友圈晒一下，又是充实的一天，这样老板对新员工的感觉也是很好的。所以我觉得晒朋友圈好，但一定要注意自己的发送的内容，要表达积极乐观的情绪。——这个乐观的丫头心态比较好，值得培养。

16、我的快乐源泉，就是下班了回家躺在沙发里，像挺尸一样动也不动。

17、这个时代，白天要加油，晚上要充电，白天把理想当脑袋里，晚上把壮志刻心里。白天狗腿子工作，晚上狗刨式学习，到年底，呵呵，突然发现，狗急跳墙式的飞跃。——BLUES当年在鹅厂就是如此，呆在公司的时间绝对比在家里长，工作与充电，开始没啥感觉，两年多的坚持，才体会到原来已经成长了很多。

18、今天是属于自己的一天，从早忙到晚，快乐又充实。

19、月亮不上班，我上班，太阳上班，我不下班。

20、没有太阳的时候，连影子都不能陪着我。

二、适合加班下班发的朋友圈

1、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

2、总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。

3、越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。

4、不仅局限在自己的主动发布

5、我不知道您是指微信群还是说也包括朋友圈？如果是朋友圈的话，很多方式，如果他刚好发了说说，那点赞是必须滴，评论一下，就说辛苦了注意身体，回家慢点，注意安全等等表示关心问候的语句。

6、用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福。用感恩对待生活。

7、这样，既能让加班的同事们开心地给你点赞，也能在不声不响间彰显自己也在加班并且很辛苦的事实。

8、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

9、生活是灯，工作是油，若要灯亮，就得加油！

10、正能量加班朋友圈总能引来一堆赞，毕竟你还能苦中作乐，有前途！吐槽抱怨的加班朋友圈，你丫不爽还不离职，不作不死节奏……结论是：认真工作的人还有闲情刷朋友圈吗？——认真工作，也有休息时候的，发发朋友圈无妨。

11、加班晒得好，左拥右抱。

12、如果您是指在微信群里的话，这要看这个群是专门的工作群还是个人的同事群。个人同事群，无所谓，不用忌讳太多，直接夸人家有何不可？尤其是关系好的同事，不过，光夸显得有点空，你不如先艾特他问这么晚了怎么还不下班？话题聊起来就不会显得突兀了。

13、馒头商学院Sandy：

14、mazi@cityzine.cn(新媒体事业部)

15、有时候晒加班，不一定非要晒自己，可以晒晒一起加班的同事。例如，晒晒辛苦工作的同事，配上的文案切记多用“们”、“我们”，透露出吃苦耐劳的也包括自己。

16、可以经常发朋友圈，邀请大家一起来帮忙，帮忙点赞，然后请大家帮忙转发，在经常活跃的群里让大家帮帮忙，一般大家都会乐意为你投上一票的，充分利用好亲朋的朋友圈。使用这个方法，朋友的关系，一定要跟你比较密切，否则容易引起别人反感。让这些亲朋好友，在他们的朋友圈中，也帮助发信息进行拉票，也可以拉到不少的票数

17、2016年12月，苏州一位24岁的工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但加班是常态。

18、但其实也有很多通用的职场技能我们程序员可以用，我觉得其中比较重要的就是：主动汇报，向上管理。

19、据悉，陈医生已经是2017年第五位猝死的年轻医生。

20、这个是某大神周末加班发的：

三、加班下班的朋友圈

1、我什么都不想过问，只想关于你的一切，上班下班，陪着你。

2、老板看中的是结果，加班与不加班，不重要，就是加了班，发了朋友圈，结果不好，还不如不发。

3、其实挺想知道晒加班到底是为了啥。假如是为了激励团队，这个激励作用是怎么产生的？真的有用吗？如果不是为了激励团队，那是为了什么？如果是为了让老板奖励，我觉得也是合理理由了哈哈哈。——千万别想太深刻，很多时候的晒，没啥目的的。

4、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

5、努力本身就是一种自我赞赏！

6、长期处在高度紧张的状态下

7、下班了，我觉得我还可抢救一会儿。

8、老板C：加班发朋友圈，是员工自己的事情，想发就发，秀一下加班，很正常，不正常的是抱怨，不愿意加班，完全可以和团队沟通，没必要在朋友圈抱怨，这是职场不成熟的表现。

9、陈医生的同事介绍，陈医生是浙江金华某医院在邵逸夫医院的规培医生，是一个很诚实的小伙，老实巴交，干活不偷懒。

10、这天气，上班就得吹西北风，不上班就得等着喝西北风。

11、都快晚上十点了，我还没下班，每天就这样无穷无尽的加班，我感觉我的日子都是一种煎熬！

12、需要定期检查血脂，保持平衡饮食，适当参加运动，维持良好的心理状态。

13、没有周末，加班到深夜，眼睛疼，颈椎疼，系统错误信息修改，迎接三方评估，这样的生活，跟机器人有何区别！

14、那到底怎么个旁敲侧击法嘛！往下看。

15、每天都忙到很晚，不知道时间怎么过去的，就知道内心淡淡的宁静。

16、生活是灯，工作是油，若要灯亮，就得加油！

17、拿了奖状是值得骄傲的是好事，先把奖状拍照直接发朋友圈就可以，希望我的回答可以帮到你，如果我的回答对你有帮助请点好评，谢谢。

18、2015年12月，腾讯技术研发中心语音引擎组副组长陪妻子散步时突然晕倒去世，媒体采访的知情者称，是因长期加班过劳导致。五天后他的孩子出生，七斤六两。

19、但如果你文笔实在不怎么样古诗只会背个“锄禾日当午”，分不清鲁迅和周迅，那么发一点朴实的感悟也是可以的，切记要朴实！

20、下班再晚，工作再累，回家再冷，没等到男朋友一个电话。我可以自己独立坚强一个人硬撑。可是我想哭了。

四、加班结束怎么发朋友圈

1、加班发朋友圈无论初衷是鼓励团队或给老板看，都是一种情感宣泄和成就感，表示对自己加班这件事的认同和情感表达，挺好的〜老板如果能抱着平和心态，鼓励大家，能缓和加班带来的枯燥或是不愉快之类的负面情绪。——同上

2、也可以发给朋友，为自己因为加班失约而道歉。

3、如果你愿意几年以后每天早上、晚上追着公交、挤着公交上班下班的话，那你可以尽情的不努力了。。。。

4、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

5、超负荷工作、身体不堪重负的不止医生群体：去年12月，年仅28岁、在深圳一家连锁酒店任销售经理的李同平离开了这个世界。三天前，他刚刚拿到了自己的第一辆车。几位与李同平相识的朋友认为，他的猝死可能跟之前工作过度劳累有关。

6、此文，送给正在努力的大家，千万别为什么老板加班，所有的努力，其实是为自己。

7、加班还发朋友圈，丢人，赶紧忙活吧。

8、我们都会有各自的生活，在彼此看不到的角落。

9、好，是时候献出城画君独家珍藏版《朋友圈优雅晒加班装逼指南》了，请接住！

10、BLUES问了几位老板级别的朋友，他们的看法：

11、上班很想睡觉，下班有想上网，上网有不想睡觉，这种感觉很爽！

12、多少人在不喜欢的城市，干着自己不喜欢的工作。

13、表面是发给其他人看的朋友圈，实际上是在暗示：我又加班了！

14、今年5月，陈医生的朋友圈，发自凌晨2点23分：从27号8点到28号2点，根本停不下来，鬼知道我经历了什么，心态要爆炸了，什么？？还有一台！！！就连沙发都不给睡。

15、城画君前两天在后台收到这样一条留言：“城画君，我实在看不惯我办公室的一个小妖精，她每天都在朋友圈花式秀加班。明明我们一起下班的，明明她是我们小组里活干得最少的，但从她的朋友圈来看她干活干得最多，加班加得最晚！更气人的是，每次她晒加班，我们公司的大Boss都还会给她点赞！”

16、最近这几天每天都忙到很晚，但都是些琐事，调整心态。

17、夜晚华灯初上，深夜的静谧搭上忙碌的下班族，又觉得温馨，安静的温暖了一天的疲惫。

18、众里寻他千百度，加班的人走投无路。掉头发、精神疲惫、注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。

19、据网友提供的陈医生的朋友圈截图，其中显示：“黑+白+黑，下班啦，还活着真好。”时间为2017年4月19日。

20、工作再忙也不要忘记该有的享受，生活再苦也不要忽略了亲人的感受，压力再大也要去学着放松，下班了，放下一天的工作，驱除一天的疲劳，下班快乐！

五、加班很晚下班了怎么发朋友圈好

1、最后再告诉大家一个秘密，你知道领导是怎么“晒加班”的吗？他们不会发一个人的自拍加班，而是整个部门或团队的加班照片，把大家一起拍进去，并配上一点积极的话，这才是高级职场智慧！

2、人的自信不够丰富，没有看穿人的本事。

3、如果只单纯发布“又加班了呢~”，不仅纯，还显得蠢。所以，要适当地卖卖萌或者自黑一下，使内容具备趣味性、可读性，家里的萌宠、小宝宝都是神助攻，但是千万不要喧宾夺主变成晒娃或者晒猫晒狗。

4、或者拍一下公司附近的标志性景物什么的。注意如果是标志性建筑，领导同事一眼就能识别出来，可就别再故意定位到公司地址了。

5、你以为大家的朋友圈都是随随便发的吗，才怪！你直抒胸臆标明自己在下班，注意要用心撰写朋友圈文案。(比如发点感人的心灵感悟啊，看起来很有文化的名人名言啊！)

6、经理70后，认为为了更好的生活，应该在年轻的时候拼一把，努力用别人不在工作的时间工作学习；而我认为一周计划的工作应该在工作日完成，哪怕加班到晚上很晚，周末应该是私人时间，尽量不要想工作的问题(甚至不学习)Blues倾向于哪种观点呢？——BLUES作为70后，在33岁前，很少自己的周末，多数在工作和学习。成家后，我就非常赞成周末留给家人，但现在依然忙，做的不够好，一半的时间陪家人吧。

7、单身不可怕，可怕的是晚上加班还得一个人回家。

8、经典拉票语句请投出你最珍贵的一票！给我一支点，我可以撬起地球！明事理者，投我票也！！不能太商业不能太成熟不能太低水准！做自己所做、说自己所感，因为重要的人不会介意，介意的人不重要。喜欢我，就投我一票吧！！！！虽不一定是最优秀的拉票词，但一定是我最认真写的拉票词。

9、需要定期体检，检查血脂、血压水平。

10、有时候是做给老板看的，有时候也是对工作对人生的一种无奈吧！现在中国的加班文化难以改变，个个老板都以加班为荣，都用BAT为榜样来说。真的是十分可悲。——如果加班成为文化，一声叹息，某厂强制某天作为不加班日，也是无奈。

11、可以发给自己的家人或另一半，表达自己因为长期加班而不能陪他们的歉意。如发给妈妈为自己让她担心表示歉意和心疼。

12、此外，学生也是一个普遍疲劳的群体。在孩子仍在长身体的阶段，曾有调查数据显示，六成沈阳初中生睡不足8小时。

13、安静的抽离在你的世界里，渐渐地把你搁浅。

14、下班好，心情像放飞的小鸟，在云中逍遥；下班妙，快乐像春天的小草，在风中微笑。消灭一切烦恼，别让工作干扰，愿美丽心情把你围绕。

15、千万别学楼下犯蠢，六点半也叫加班？！跳广场舞的阿姨都还没出来呢省省吧朋友。

16、加班还是要有的，万一加薪了呢！

17、(节目回看·展瑜伽魅力做时尚老人)正清舒心堂第三届国际瑜伽节庆典在宁举办

18、哪怕你没有加班，完全可以晒一张咖啡的照片谁又能拿你怎么着？只要记得旁边放一个打开并显示邮件、PPT、或Excel的笔记本电脑。

19、真佩服我自己，居然还能活着离开办公桌。

20、仿佛回到了高三的时候，每天最期待的就是吃饭和睡觉。现在最期待吃饭和下班，每天下午才过了四点就归心似箭。