1、阅读精选（2）：

2、黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素e，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细未。空腹以温水调服10克，饭前服下。

3、【关于平安夜说说】平安夜送你一件外套吧：前面是平安，后面是幸福。吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!

4、若你一个人，可以到图书馆看一天的书来提升自己。平安夜，若你一个人，若你在上班，那就忘记这个日子，给自己一个美好的心情就好。平安夜，若你一个人，关掉你的手机，掐断网络，好好想想以后的路该怎么走，给自己努力一个灿烂的明天。平安夜，若你一个人，可以去买对情侣戒指，一个戴在左手，一个戴在右手。平安夜，若你一个人，可以听一种音乐，直到双耳麻木。平安夜，若你一个人，可以做一次杜拉拉去帮助曾经背叛过你的那个人。平安夜，若你一个人，如果你有爱的人，那就向TA表白吧！平安夜，若你一个人，那么就一个人幸福的度过吧，下一个平安夜，亦或是下下一个平安夜，你或许就不再是一个人。

5、如果在平安夜没有收到我的任何表示，请不要怀疑我们的友谊，我只是穷了而已。

6、平安夜为啥吃苹果，据了解，“平安果”是用一个个色泽鲜艳、样子好看的苹果装扮而成的。据说，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。看来，平安夜在人们手中悄悄传递着“平安果”的同时，也在传递着一份美好的祝福。

7、爬过烟囱穿过窗，坐着雪橇踏着霜，挂着礼物化了妆，扮着老人送福光：我爬山涉水，远渡重洋来到你的窗外，不知道你床头的袜子是否准备好了?

8、充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌，但入秋后，光照时间减少，尤其阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人的情绪因而比较低沉。

9、传说他扮成圣童把坚果和苹果放在孩子们鞋里。他乘双轮马车四处漫游，观察人们的行为，尤其是小孩，如果表现好，将会得到苹果、坚果、糖等诸多奖品。坏孩子则得一鞭子。家长们灵机一动纷纷采用此传说来鼓励孩子们听话。大大超过了新年，成为一个全民的节日。圣诞老人已经成为圣诞节最受喜爱的象征和传统。他赶着驯鹿，拉着装满玩具和礼物的雪橇挨家挨户给每个孩子送礼物的快乐老精灵的形象已深深地留在人们的记忆中。

10、#成功钥匙之三#胜之有道。竞争很激烈，制胜各有法。不讲规则、不择手段似乎事半功倍、无往不胜，于是潜规则盛行，世风日颓，人心不古，这是破坏性取胜，不可长久。而坚守规则，公平竞争，得到的不仅是事业进步，还有实际能力和经验的提升。在大自然的环境中经受风雨，健康成长，事业之树才能常青。

11、恩平在线火树银花飘雪飞舞，流光溢彩酒绿灯红。平安夜的祝福，我用华彩为你雕铸！祝你：年轻岁月，光彩夺目；快乐心情，美不胜收！圣诞快乐！

12、平安夜里，请望一望圣诞树上最亮的那颗星星，那是我注视你的眼睛，请聆听窗外那美妙的圣诞颂歌，歌声替我祝福你一生安宁，平安夜里祝你一生幸福平安！

13、【食醋泡脚有五大好处】很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，不妨用食醋泡脚。①强身健体。对身体的强壮与抵抗能力的增强有改善作用②促进血液循环。增强新陈代谢③改善脚气。④滋润肌肤。⑤减压。可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度。

14、翻看报纸，打开电视，看到的是一条条令人震撼的新闻，飞机失事，公交车爆炸，山体滑坡，等等，几十或上百条的生命就在这样一个个让人痛心的事实背后离开了我们的这个世界，留下了无尽的悲痛给他们的亲人。不安的世界让每一个活着的人都提心吊胆的。

15、母爱使我健康快乐地成长，母爱使我知道了感恩，母爱使我的爱心盈盈，母爱使我学会关爱他人，母爱是我永恒的太阳。

16、平安夜送你一件外套：前面是平安，后面是幸福。吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！

17、愿一生平安，好运不断;平安夜，愿您永远平平安安!

18、今天，我只买到了一个苹果送给你，没有桂圆，不能祝你富贵了，没有金桦果，不能祝你幸福了，只能怯怯的说一句，祝你平安，你会不会生气？平安夜快乐。

19、在冰岛圣诞节在平安夜下午6时开始，教堂钟声会被敲响，人们会与家人一起享用节日晚餐，之后便会拆礼物，一起渡过晚上。在北美洲，大部分家庭会在圣诞日早上拆礼物。对于已离婚的家庭，孩子可能分开两日与父亲或母亲其中一方庆祝。在西班牙礼物则要到1月6日显现日(Díadereyes)早上才会被拆。不少传统圣诞故事都在平安夜晚上发生。

20、临下班了，和同事相约去外面吃顿饭，好好聊聊，虽说彼此在一个单位工作，可是因为岗位的不同，连聊天这样的机会都少得可怜，今晚也就趁着洋人的这个节日，给自己找个借口吧，去了单位边上的山城辣妹子，我们要了鸳鸯火锅，我特别喜欢辣，边吃边聊，还有小吃随便拿，比紧张的上班要清闲了许多，聊一聊彼此的工作状态，说一说其他，总之，心底升出一种舒坦的感觉，可以放松自己，可以无忧释放一下，8点从那里吃完出来，想继续聊，于是我软磨硬泡让她随我回家，反正今夜她是独守空房，可是，因为家里有老人，闺蜜不好意思去，也就做罢了，这时，风起，漫天的垃圾肆虐，路灯映照在一片灰蒙蒙之中，我快步走向车站，打了一辆车，往回家的路上赶去，到家，给同事发短信，她也刚好回家，说今天好高兴，呵呵，一天的劳累疲惫，就这样在轻松的氛围中消逝了，其实，要找到一钟抒发情绪的方法很简单，我常用的就是运动，使自己大汗淋漓，要不就是今天这样，和好友吃饭聊聊，还有自己可以静静思考，反思，换个角度考虑问题，总之，就是一定要找个抒发释放的窗口，不要闷在心里，排解不出去的烦闷，会越积越厚，随时有崩溃的可能，释放完，身心轻松自在，我还是我，明天还要继续，什么事都没有想不开的，只在于你如何去想得开，还是不让自己想开，简单的事，往往会把它复杂化，其实，我又何尝不是呢？曾经遇到烦心事时，拿自己的长发开刀，剪短，可是，剪不断理还乱，现在我不犯傻了，舍不得剪掉一头长发了，我常说，自己不疼爱自己的人，又怎么会去疼爱别人，又怎么会指望着别人来疼爱你？是不是人越大就越怀旧呢？还是，我本身就是个怀旧的人？等我坐在轮椅的那天，没有了回忆，那我该怎么办呢？所以，我只想要现在，只希望现在，有更多更多的快乐，更多更多的值得我变老时的回忆，即便是痛苦忧愁，苦闷烦恼，也是自己的人生阅历，每一天，都记录下今天的开心，为自己的人生多积累快乐的源泉，快乐越来越多，积淀得也就无比深厚，取之不尽用之不竭的记忆就像汹涌澎湃的大海，源源不断流进我沧桑的岁月，曾经驻留在我生命中的那些人，或是与我擦肩而过稍作小憩的人，不知我会更先忆起谁?哪怕是今夜送我一个苹果，上面用紫色的装饰花点缀着，写着平平安安四个字的小伙子……

21、【关于平安夜说说】谈恋爱叫上班，失恋叫下岗，移情别恋叫转行，失恋还没重新开始找对象叫待业，失恋后重新再谈叫下岗再就业!虽然是圣诞节，可是我真想上班!

22、雪花送来了纯洁与美丽，梅花鹿送来了富贵与吉祥，圣诞老人送来了丰盛的礼物，我用这条短信送来了对你的祝福：平安夜快乐！

23、（二十三）在教堂听讲经的时候我们应该保持肃静，打扰别人睡觉是很不礼貌的。

24、其实偶尔的一个人漫步，会看到很多天外的景象，也能感触到许多用笔尖写不来的美景与辽阔。其实只是一种感觉，这种感觉似乎是由来已久的冲动。似乎又是遥遥欲坠的浮云，淡淡的感觉，定定的平稳。以为心会很累，以为心会疲惫，以为一切都会坦荡的面对。却觉得人有变化，生有变异，却不会以个人的意志为转移，更不会以个人的凛弱无助而转移。任何的淡定，淡漠都只能羌装在夹层中，任何的安静，黯然都只能苟安在宣泄中，如果说心静是一种意境，那么心定更是一种修身，心安则是一种修德。人若无德，真善何存，人若无志，人性又何在呢？所以说人生是在变换的规则中存活，又是在诡辩的存活中变化，不求人生有诡，不求人生有变，但求一生平安。

25、【6原因导致背疼】①伏案久坐，椎间盘血流量减少；②穿鞋不对，如高跟鞋使脊椎受力不均；③过于依赖电子设备，导致后背肌肉过度拉伸，影响腰椎；④体重超标，导致骨盆向前倾斜；⑤文胸不合身；⑥心理压力大，使背部肌肉紧张。

26、温情的雪花，甜美的歌声，随着圣诞老人的雪橇，叮叮当当的闯入你的梦中。愿融化你的忧伤，驱除你的烦恼，填满你的幸福，让你平安夜美梦到天亮!

27、平安夜的脚步近了，更近了，吉祥的钟声将为你奏响无边好运，美丽的烟花将为你绽放无尽快乐，温馨的祝福将带给你永远的平安、幸福。

28、有血迹的衣服，无论什么质量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗

29、为了让你在旅途不在寂寞，我为你准备了一个百宝箱，里面装着愉悦，甜蜜，幸福，以我对你的祝福。祝你平安出行，旅途愉快。

30、我以为这一切都是虚幻，你曾许我的诺言，还未生锈，我们就散了。遇见你时，就像一场无疾而终的梦，我再也不害怕你会离开，也不再傻傻守着你回来，愿你一生，平安喜乐。从此，不再相见。

31、春有百花，秋望月;夏有凉风，冬听雪;手中书，杯中酒，心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿朋友晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求!祝圣诞快乐

32、下面是说句吧提供的给晚辈的平安夜祝福语，欢迎阅读。

33、农村公路安全隔离设施和人行横道较少，中小学校周边常有行人、儿童横穿公路。交警提示：驾车行驶在乡村公路，请保持注意力集中，行经学校周边路段，请减速慢行，注意观察路口情况，随时准备制动，避免发生事故。

34、母爱是甜蜜的小船，无论投身地北，还是浪迹天南，无论繁忙劳碌，还是游玩休闲，母亲节，深深思念诚挚祝福，祝愿母亲健康长寿天天笑颜开！

35、选择适合自己的对象去爱，比选择用什么方式去爱，还重要得多！可惜大部分的人，都是花了太多的心力在于调整爱的方式，直到有一天，弄到筋疲力竭、走到无言以对，才发现：所有关于爱的努力，都必须构建在适合自己的对象之上，才会有意义。

36、今夜的星星融进你的眼睛，深深的眸子亮了我的思念，漂泊都躺在雪橇上，和我们一起安眠，铃儿的响声柔柔软软，去召唤明天的阳光灿烂，有你的日子似蜜甜。平安夜，我只愿和你平安到老，心手相牵。

37、人生就像一场旅行。在行程中，你会用心去欣赏沿途的风景，同时也会接受各种各样的考验。在这个过程中，你会失去很多，你也会收获很多。失去并不一定都是灾难，也可能是福音。

38、基督徒会在平安夜参与子夜弥撒或聚会

39、平安夜每一朵雪花都代表丝丝牵挂；平安夜每一缕清风都代表关怀之声；平安夜每一秒悸动都代表精彩人生；平安夜每一份祝福都代表心中托嘱；平安夜每一条信息都代表我的真心实意，愿平安夜你我心心相惜，快乐无比。

40、空气中充满欢乐笑声，袜子装满四季平安，火炉燃烧着幸福火焰，烟囱飘出吉祥云朵，短信翩翩写满祝愿：祝你平安夜平安，快快乐乐过圣诞！

41、带给我们的是一夜的宁静，让我们期待的是圣诞的疯狂，送给我们的是心中的祝福，在此祝福大家平安夜人人平安，快乐幸福。

42、来也平安，去也平安，来去平安，父母心安。

43、【减脂、塑形】女性从事肌肉练习有利于减脂、塑形，美国朱迪布莱克米亚德马通过实践发现：如果说要寻求一种，既能最大限度的减脂、提高机体的新陈代谢率，并使内脏器官得到充分的锻炼，提高心脏健康水平，又有利于达到真正上的形体健美，那就是进行肌肉锻炼，只进行有氧运动是没有这样的效果的。