【琪琪句子迷】精选五公里打卡文案、地标打卡朋友圈文案100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句地标打卡朋友圈文案!

一、五公里打卡文案

1、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

2、我怕自己也说“再来一次”

3、而成功者却可以为了实现未来的满足，比如瘦身成功的自信、完成任务的荣誉、保持身体健康的快乐，而在当下去做一些令自己不舒适的事情，比如辛苦健身、努力工作、健康饮食等等。

4、我怕和上一届冠军分在一组

5、文案:“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”

6、✨赘肉不可怕，谁露谁尴尬

7、也期盼以后还能见到夜间操场

8、这就是我努力锻炼而得到的回报，我的五公里破纪录了，让我感觉一切都是自己人生当中的快乐！

9、如果写作不行，文笔不好，怎样写出惊艳有高格的文案二(节奏感)

10、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

11、5公里的时候跑到不想停，世界的杂音消失了，心越来越平静，好像再跑个10公里也不是问题。

12、此次活动圆满结束，参与人数接近一万，其中一等奖获得者2286人，二等奖获得者690人，三等奖获得者1940人，快来跟团团听听这些获奖者的故事。

13、我怕比零前两周集训强度翻倍

14、✨身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

15、来看看本次打卡活动的总排行榜！

16、??分享也是幸福，如果您的身边有适龄儿童，邀请新生宝宝参与活动均有礼品相送(礼物)，“老带新”新生报名成功，双方均有优惠！✨活动当天新生报名优惠更多，名额有限，快速行动起来吧！(庆祝)(庆祝)(庆祝)

17、✨享受这种大汗淋漓的赶脚

18、2️⃣帮爸爸妈妈洗洗碗?擦擦桌子?

19、如果写作不行，文笔不好，怎样写出惊艳有高格的文案三(用词篇)

20、项目一要求同学们寒假期间有20天步数达到6000步，这一要求旨在让同学们坚持运动，养成规律的习惯，感受将体育运动融入日常生活中的快乐。同时，规律的体育锻炼可以帮助同学们保持健康的心态，充分发挥同学们在体育活动中的积极性、创造性和主动性，使个性在向上的体育精神的引领下获得更加健康、和谐的发展。值得一提的是，与大多数同学到开学前才完成任务不同，孙家伟同学早在年前就达到了指标，值得大家学习。他的成果如下：

二、地标打卡朋友圈文案

1、这几天的打卡活动让我受益良多，原本我参加打卡活动的初衷便是养成一些良好的生活习惯，现在看来我也确实达到了目的，每天都会跑步锻炼身体，并且每天背单词，保持良好的学习习惯，并且我坚信我也会一直坚持下去，成为一个自律的人。

2、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

3、当我们走出舒适区，开始一个全新挑战时，都会有一点害怕。

4、✨不开心的时候，流泪不如流汗

5、今天是体能废掉的一天，跑到八公里的时候很想放弃，最后还是坚持跑完十公里。

6、为培养良好的运动习惯，增强我校师生身体素质，营造良好校园运动氛围，由郑州大学学生会、郑州大学社团联合会、郑州大学研究生会联合组织的“健康打卡月”活动火热开展。

7、让自己全副武装，让自己跑步五公里，只有这样才能见证自己身体所有的健康！

8、(幼儿园“五一”劳动节打卡小任务)亲爱的大朋友小朋友:你们好??五一劳动节马上就要来啦!为了让小朋友们对劳动节?有深刻的认识，进一步体验?劳动的快乐，师讯幼儿园?特开展“体验生活，快乐成长”主题教育活动??‍♀️1️⃣帮爸爸妈妈扫扫地，拖拖地?2️⃣帮爸爸妈妈洗洗碗?擦擦桌子?3️⃣帮爸爸妈妈收衣服，叠衣服?4️⃣整理自己的玩具书籍?体验劳动带来的自信??，收获为家人付出的快乐?，让孩子们度过一个快乐而有意义的劳动节?。同时丰富了教育内涵，培养劳动?意识，学习劳动技能，让孩子传承劳动最光荣的传统美德。小朋友们让我们一起行动起来?吧！小刘老师期待着你们的表现?哦！

9、所以要有一个相应的逻辑思维，把这些重点写出来。还有，就是行文过程中有条理，必须让读者一目了然。

10、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

11、跑完后有西瓜，因有苦，方知甜，在经历了漫长的痛苦与煎熬之后，那种甘甜和清凉，真的是沁人心脾。

12、当时就想，这就是跑步的最高境界了吧。跑得那叫一个舒服。只有跑过的人，才知道，跑步真的非常舒服。

13、我怕腿部力量训练30组

14、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

15、KEEP的第二个视频广告，是以人物独白为表现形式。

16、“生命在于运动，健康铸就成功。”当冬奥与寒假邂逅，居家防疫的音录小白杨们也都开启了丰富多彩的假期生活。

17、2019级水利科学与工程学院韩崇所在宿舍全员参加了健康打卡活动，4人平板支撑、1人俯卧撑、1人跑步。他和五个舍友一起，每天晚上11点准时相互催促打卡，每一个人都坚持到了最后。

18、这个职业还是很有前景的，尤其是当你能应聘到大公司工作时，你会学到很多东西，而且在一定条件下可以提升你的全面学习的能力，因为这个职业不仅要求你有专业方面的技能，还要有一定的组织能力等等啦

19、行动起来就有了改变的可能！健康打卡督促我每天运动和健康饮食，生活作息都规律了起来，让我能保持充沛的精力去完成每日的学习和工作！希望7天的自律能够延续下去，成为一种好习惯常伴生活。

20、3公里是个坎，还得靠手机里的电视剧支撑，5公里一过，越跑越轻盈，没有音乐和狗血剧也没关系。

三、5公里的文案

1、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。

2、大田湾有卖的就是最早的重庆体育场(帮助他人，快乐自己，若我的回答能够帮助到你，请选择设为“好评”，谢谢你的支持。)

3、培养孩子们的责任感和社会适应能力。

4、肯定不一样，应该同样是五公里，但是跑步的速度是不一样的，消耗的卡路里是不一样的，就像你拿跑步和漫步比一下，你感觉那个累一些。可以在美国速尔SOLE跑步机跑，跑步机上的卡路里消耗可以看出。

5、小朋友们让我们一起行动起来?吧！源源老师期待着你们的表现?哦！

6、在本次活动中，音小录依据参与者的打卡内容和次数进行积分，最终根据排行榜评选出8位健康打卡小达人，他们将获得音小录为他们准备的神秘礼物！

7、2021年7月9日，我们在2021年理学院暑假打卡活动中第一次相识，在后面的两天，一直都有新人在加入我们，你我都很开心！

8、步行1米至五公里乘轨道交通3号线(经6站|18分钟)2在牛角沱下车站内步行200米乘轨道交通2号线(经12站|31分钟)3在新山村下车步行73米至新山村站乘259空调(经10站|37分钟)4到恒大雅苑下车，希望我的回答能带给你帮助，给个好评啊朋友！！！

9、孩子们良好品格的养成离不开家长的坚持与鼓励，为每天坚持打卡的您们点赞！

10、0最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

11、我怕教练说“再来一次”

12、如果写作不行，文笔不好，怎样写出惊艳有高格的文案五(反叛篇)

13、本次21天健康打卡月答卷已上交，

14、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

15、我怕单腿下犬式和倒蝎子式间的转换

16、没参加这次打卡活动前，都是每天三公里，背五十个英语单词，也没想过给自己增加一些难度，但这次活动让我直接把每天的单词量加到了两百，跑步量加到了六公里，经过二十八天的坚持，才发现，虽然任务量变的比以前大了很多，但真正去做之后发现也还好，只是看着难，做起来还好，做着做着就习惯了，这次活动让我知道了：很多事难只是因为你不想去做。

17、时间过得真快，不知不觉中，28天的暑假打卡活动就结束了。从中，我收获了很多，锻炼了我的毅力，增强了体魄和养成了一个较好的学习习惯等等。坚持背单词，运动和数学分析内容的学习是我每天的主要任务。中间，当然也有懈怠的时候，我会努力地去战胜它。同时，虽然打卡活动结束了，但是在接下来的时光，我也希望自己能够更加努力地学习与增强体魄！加油！

18、(前三名可按照排名次序从中任意挑选)

19、这就是我对自己所有的原则，全副武装跑五公里，希望自己可以享受这五公里所带来的大汗淋漓。

20、我怕腹肌撕裂者连做两遍

四、三里屯打卡文案

1、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

2、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

3、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

4、?五一劳动节马上就要来啦!为了让小朋友们对劳动节?有深刻的认识，进一步体验?劳动的快乐，XXX幼儿园?特开展“体验生活，快乐成长”主题教育活动??‍♀️

5、五一劳动打卡活动总结语

6、虽然28天的打卡活动结束了，但不论是英语单词打卡、厨艺打卡还是手工打卡都让我收获颇多。不仅让我养成了较好的学习和生活习惯，同时磨砺了我的意志，学会了坚持。本次活动群内每日打卡更是营造了良好学习氛围和生活风气，其所倡导的正是贵在坚持，习惯成自然的生活态度。

7、✨三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完百毒不侵！✨一次健身一次爽，次次健身次次爽，努力做个很哇塞的女孩！✨生活要一定取悦一个人。那应该先取悦自己，吃的苦中苦，睡得心上人！✨一周四次，一个月16个小时，一年八天，，一年八天就能换来一副好身材，挺香的。✨光低调还是不够的，有时候还得秀下自己，让这平淡的日子发光。

8、“四”跑步打卡活动火热进行中

9、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

10、点下方?(摘星宝藏库)➕关注

11、如果写作不行，文笔不好，怎样写出惊艳有高格的文案四(句子篇)

12、4️⃣整理自己的玩具书籍?

13、早上起床跑完十公里，再来喝杯红茶，人老了就得注意养生。

14、分享自己的健康运动、健康饮食

15、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

16、然后就是具体。探店类的文章必须让读者看了很想去，很想去这家店消费，所以就要求你告诉消费者为什么要去这家店？这家店和其他店有什么区别？饮品好不好喝？服务好不好？环境是否让你觉得舒适等都是要考虑的问题，还有最主要的是如何去，到达目的地。

17、0跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

18、✨管它终点有多远，jostdoit

19、如果写作不行，文笔不好，怎样写出惊艳有高格的文案六(文案与视觉)

20、✨知足上进不负野心不慌不忙来日方长

五、五一朋友圈打卡文案

1、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

2、与枫林如火的秋日相伴，我们又开启了一段假期，为提升我院学生的综合能力，养成良好的学习习惯，提高同学们学习的积极性，理学院团委及学生会组织为期28天的线上多元打卡活动，以实现大家在各个方面的综合提升。

3、贪得者身富而心贪，知足者身贫而心富；伏久者，飞必高，开先者，谢独早。

4、0不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

5、(锻炼身材的)平板支撑。手肘超触地平稳支撑，肩、髋、膝关节保持一条直线，有力的躯干如青松，笔直健美。

6、学院团委组织了寒假健康打卡活动，以充满活力的方式提醒同学们坚持良好作息、积极锻炼身体。在这次活动中，每天的锻炼打卡为假期生活添加些许乐趣，受益匪浅。

7、我怕每周完成10公里打卡

8、我怕挑战向内翻腾三周半加转体

9、{欢快愉悦的)足球颠球。一分钟之内连续不断的颠球，但除手外的身体才能碰球。

10、2021年5月4日—5月18日

11、21的坚持让韩崇收获了健康自律、舍友间更深的感情，另外还有一等奖的荣誉，他对自己获奖感到意外，“因为当初不是为了奖项才坚持下来的。”他如是说道。

12、当我长大的时候，时钟似乎快了一倍，很快我就到了毕业季节。我很快就在早上打卡下班，晚上下班。我很快发现了我父母的年龄，在我一夜之间长大之前，我不知不觉来到了一个十字路口，在那里我已经30岁了，1775岁了。

13、自动化科学与电气工程学院全体在校师生

14、如果你不从上帝的角度安慰自己，好日子总会到来，如果你不灌输鸡汤，如果你努力工作，你总会有希望。它只是针对我们生活中的每一个普通人，楼下餐馆的主人，路上的滴酒不沾的司机，以及电影院的工作人员，描绘了每个人是如何咬紧牙关面对困难的，这很容易拉近读者之间的距离。

15、我就是那么的喜欢运动，那么的喜欢跑步，全副武装五公里，希望自己可以坚持完成！

16、一阵小雨过后，夜晚的空气格外清新。今晚跑完十公里，完成。

17、对目前的这次结果不是很满意，鼓励自己下次做的更好，可以是工作上的事情，可以是生活上的事情。反正就是鼓励激励自己的意思吧。

18、继续打卡，今年的任务一次性跑完十公里！

19、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

20、最近，健身appKEEP就出了一支《怕就对了》的最新广告，文案很燃。