【琪琪句子迷】精选什么事都憋在心里说说、心里憋屈的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句心里憋屈的说说!

一、什么事都憋在心里说说

1、“我倒是经常找姐姐商量，她非常热心地教这个教那个，可自己不找任何人商量，全都一个人解决。既不发脾气，也没有不高兴的时候。”

2、除了我谁还会这么惯着你这小畜牲。

3、在生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。

4、梦境是种解脱，但无奈醒来还是要继续。

5、什么事情都独自消化的人，经常会发现自己的情绪会莫名低落，而且一旦陷入到这种抑郁的情绪中就很难从中抽离出来。

6、总是在迷失自我然后只字不提那就还让自己一如往常把心事藏在心里微风吹过依旧是草莓味。

7、动心的时候万物复苏，什么都奔向欢喜，伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息。

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9、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

10、总是委屈自己，默默承受，只会让别人养成什么事都甩给你的坏毛病，而最终累坏了自己。人生在世，难得图个活得开心。有事别总是自己吞，多给亲近的人说说，也是一种信任。

11、只要持之以恒的督促自己表露自己的心声，改变就会发生。你改变了，你的生活也会跟着改变。

12、心情不好！憋一肚子火！什么叫打掉了牙往肚子里咽！被别人抢了生意，还得笑脸相迎，还不能撕破脸，想想就郁闷！

13、无论哪种方式，它们都能够让我们直面自己，不再逃避，也能带来慰藉与幸福感。

14、他开始咆哮了起来，以自残的方式来发泄自己的怒火，他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着，那眼神像要射出火花一般！

15、过于取悦于他人而活，是自然人被禁锢的悲哀。

16、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

17、你我本无缘，全靠我出钱。

18、如果身边出现了对的人，抓住一切机会表现自己，首先让她知道你，认识你，初步了解你，你也去了解她，合适你就出手。

19、跟朋友装沉默，跟陌生人讲心里话

20、有时候，有个可以依靠的肩膀，和一个懂我的沉默的人，就是我唯一需要的。可什么都没有，我只有我自己。

二、心里憋屈的说说

1、烦恼嘛？还是说出来比较好，憋在心里很难受，可以通过很多方式来表达，比如向好朋友哭诉，或者向这样给网友吐槽

2、村上春树的小说《挪威的森林》里，曾对女主人公直子的姐姐有过这么一段描写：

3、所以，假如你就是一个习惯了把所有的不愉快都放在心里的人，或许是时候改变一下自己了。

4、别人在装逼的时候，我喜欢默默看着，揭穿就没意思了。

5、➢一个内心强大的人，是怎样面对别人的否定的？

6、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛

7、我胖是因为太多事憋在心里不好瘦。

8、虽然你说了这么肉麻的话，但我还是很生气，一肚子气!我还是想说那句话，你是真他妈会玩哈!真!会!玩!破例和你说一次晚安!一肚子气!!!不想睡觉了睡不着!!!!!

9、每个人都有情绪，每个人都会有压力，或者是遇到了不开心的事，但如果总是放在自己的心里就会越积越多，让自己的情绪特别压抑，也会让自己的压力特别大，导致自己不会再开心了。所以在面对这些事的时候，一定要找一个方式去发泄，去释放。可以和朋友吐槽一下自己的压力，如果你不想和朋友说的话，可以在网上找一个陌生人，把你的事情和他说，因为他也不认识你，所以你也不用担心会对你产生什么样的后果。

10、有一种爱叫做放手，只不过是自我安慰的借口。

11、无论你是否把这些承载着痛苦与烦恼的文字发表出来，它们都会成为你情感的宣泄口，能很好地释放你的痛苦，也能让自己更清晰地认识当下你所迷惑、纠结的事物。

12、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

13、记住我是一个高冷的人，请不要被我时常的疯癫所迷惑。

14、人家都说我像猴，其实我很想告诉他，我是你的祖宗。

15、当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说不再爱他。

16、风吹散了故事，大雨封了路，远方的人忘了归途。

17、撞衫不可怕，谁胖谁尴尬！

18、老公在bd已经干了十二年了，和他认识的时候那年他正在上jx第一年，了解之后才知道他是表现优异保送jx的，慢慢才知道他是多么努力的干工作。第一次见到他的时候穿着夏c服，很阳光，看上去也很温暖的一个人。那天他给我讲了好多他之前的事情，能够让我更加深刻的了解他，他给我看了bd专门为他拍的记录片，我真的流泪了。眼前这个男人是有多么努力，多么优秀，但更多的是心疼他。那一刻，我在心里便发誓要对他好，要更好的支持他的工作。

19、面对喜欢的人随时都有空。

20、包装底下，依然是痛苦。

三、什么事情都憋在心里的说说

1、想替你掐掉手中的烟，挡住你手里的酒，我不想你除了孤独一无所有。

2、只能接受自己好的一面，不能接受自己不好的一面。

3、男朋友是：你愛他比任何人都要多，有時候卻又好像恨他比任何人也要多；你把最多的思念留給他，也把最多的眼淚留給他。

4、其实我很难过，只是骄傲不让我说。

5、成绩不好是暂时的，可我美是一直的。

6、雨说天空会流泪。咖啡说生活要学会苦味。我说人活着简直就是受罪。

7、进入职场后，应该要学会控制自己的情绪吧，不让自己的情绪影响工作，公私分明。最好先和张x谈一谈，委婉的告诉他加快一点速度，另外委婉的告诉老板自己的难处，但千万不要让老板觉得你在抱怨。我觉得这样就可以了吧...

8、找个知心的朋友说说就会好起来的！只要真心对待你周围的人，你就会找到你的知心朋友！加油！！

9、心里憋一肚子火的说说，只有夜深人静的时候，在月亮的陪伴下，你才能读懂自己，独自倾诉自己的感受，把烦恼塞进行囊，微笑永远填满你的心，高情商的表达生气

10、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

11、并且，写出过去从未表露过的经历，还能让人更有幸福感。

12、班主任讲起废话的时候，就像嚼了炫迈一样，根本停不下来！

13、我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

14、死猪不怕开水烫，越到深夜哥越浪。

15、有的人最终会选择接纳，接纳自己的不足，然后用探索和挖掘自己优势的方式来平衡自己的不足。

16、不用怀疑，涐就是沵梦中的穷人。

17、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！

18、长时间把事情憋在心里的人会烦躁易怒。在工作上也没有效率，可能会因为领导说的一句话就跟领导对着干，也会影响自己的工作进度和工作发展。长期下去可能容易丢工作。不要总是一个人扛着，所有是因为自己的能力是有限的，所以一定要找一个出口去把它释放出来，可以去大山里喊一喊，没事的时候爬爬山，也可以去唱歌，把你的不满都发泄出来。也可以去游泳馆游游泳，把自己的全身都放在水里，这样也有助于压力的释放。

19、外污是为了掩饰内心的正直。

20、难得他还有个可以说心里话的人告诉他母亲是他没办法选择的是啥样的就得养啥样的有事据理力争尽力维护自己的权益没事少接触毕竟陪伴他一生的是妻子跟孩子妈妈总会成为过去式的

四、什么事都自己憋在心里

1、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。

2、因此，把日常压力带来的感受写成文字，也会使你更轻松地应对这些担忧。

3、你可以找一下你好朋友来倾诉一下你内心的。伤心的事情也可以倾诉一下，也可以出去看一下。好看的风景

4、上大学，加入了一些组织，成为其中的干事。开会必不可少，然而J总是沉默寡言，看着他们聊得热火朝天，自己总是插不进话。心里特别不是滋味，一直在想方设法的挤进他们的对话中，但后来这天也就被聊死了…

5、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

6、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。

7、送你一个指南针，免得你被我宠得找不着北。

8、从现在开始，试着改变一下。总是被动地迁就别人，就永远也掌握不了主动权。习惯委屈自己，只会被别人牵着鼻子走，在忧伤抑郁中度过。会哭的孩子总是聪明的孩子，闷声不吭的，一般都会被晾在一边、不闻不问。总是讷于言，不懂得表达自己的感受，忽视自己的感受，那别人就更不会在意你的感受了。

9、表面不显于形色虽说能让别人猜不透你的想法，也是上位者应该锻炼的一种生存手段。可是最好还是能与比较亲近的人谈谈发生的事情，俗称吐槽。

10、投稿邮箱：liveyoung0203@qq.com

11、嘴上说一个人早已习惯，可是心里却感觉非常孤单。

12、这个城市里的人很多，就算天天相见，也注定是陌路人；心里装的人很少，就算永远不见，也注定是你无法忘记的人。——颜小回

13、表面上只能保持微笑，心里的压力只能靠酒精减轻，很多话憋在心里没法说。才发现，原来一直这么孤独。

14、每天都要跟床撕逼，通常都是我输了。

15、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

16、问题是，为什么有人会这样处理情绪(尤其是负面情绪)？

17、独自消化的好处是，在别人看来你非常的独立，承受力强，而且很积极上进。在非亲密的关系中，这种类型的人往往很受人欢迎。

18、没啥压抑的。就是没事闲的。当你忙碌起来，会发现时间过的很快。想想有什么好压抑的，就在本子写出来。等到以后再翻开这个本子，你就会觉得不值得这么伤脑筋。

19、人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

20、你所要做的也很简单，就是主动地表达自己，表达自己的感受，说出内心的不愉快。

五、什么事情都自己憋在心里的说说

1、亲人、爱人、朋友之于你的意义，很大程度上在于相互依赖。如果你遇到难事却对谁也不开口，自己一个人苦恼的话，这不是一个人扛的英雄主义，而是对亲近之人的不信任。或许你认为不把自己的麻烦带给亲近之人，是一种自觉的关爱。但是，当你的秘密太多，有什么问题都不跟亲近之人商量，久而久之，信任也就渐渐没了。

2、我不能低下高贵的头，但捡钱时例外。

3、姐不寂寞，因为有寂寞陪着姐。

4、这辈子如果睡不到你，生活还有什么意义。

5、不忍心就这么放你走，得先揍一顿。

6、现在的青年男女谈恋爱，认识没多久，就睡在了一起，认为这是正常的。其实，中国人的传统文化里，是绝对反对这样做的。我们看到的是，那么多的人睡在一起以后，又分手的。不知道这些人怎么面对自己的未来。怎么面对自己的贞洁观念。失掉了一生最宝贵的东西，反过来还声嘶力竭的为这种行为做无力的辩护。只有当他在下一次婚姻中被蔑视的时候，才会掉下痛恨的眼泪，可是有什么用。为什么不提前学习一些传统文化。

7、➢盲目地对别人好，是一种低智商的善良

8、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

9、评判一段感情适不适合你，就一个标准：如果累，就放手。这世上的男女，要么敢爱敢舍，要么百忍成双。

10、不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药，不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他(她)倾诉，或许效果会好些，长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。

11、我不希望有人选择我是因为我的好。我需要有人看见我的不好，而仍旧想要我

12、小时候有个三五块就高兴坏了！现在有个三五百都觉得拿不出手！

13、有些人，如果不懂得尊重人，那你也犯不着跟ta客气。既然ta都不顾及你，那你又何必一再隐忍。该说的话，别总是压抑在心里。如果对方做的不对，就要指出来。别总是一再隐忍，让人得寸进尺。有事搁在心里不说，既气坏了自己，也纵容坏了别人。

14、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

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16、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。让你了解爱情，感受真爱！

17、如果有B在不经意间说了J的事，而且是对J影响不好的事情且被J听到了，J以后就会带着一个“有色眼镜”看待B，想着B说的什么话都对他不好，即使是说一些有意思的事情，J也会想B是不是有病，一点都不好笑，还说的出来。

18、我想知道在眼镜发明之前，眼镜蛇叫什么？

19、每当黑夜来临，潮湿的空气中多一丝绝望，抬头望去，视线却走不远。漆黑的夜，孤单置身，冷笑在跳动。

20、好像又满肚子话要说，诉诉委屈，说说无奈，可又不知道怎么说，很多话憋在心里不会说，也没法说出口，不会讲，也没机会讲。