【琪琪句子迷】精选练舞蹈说说、坚持练舞蹈的励志说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句坚持练舞蹈的励志说说!

一、练舞蹈说说

1、莫大首席SemyonChudin

2、“舞之初，在于师；舞之长，在于恒；舞之美，在于心；舞之颠，在于魂”。最后，我想告诉所有的舞蹈学员“学习舞蹈的过程是鼓噪的，乏味的，体现出来的成果确是美好的”。

3、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。

4、而对于我这种，在经过各种尝试后，终于承认没有舞蹈细胞的人，还是别学人家修行了，好好修炼自己吧。

5、(1)身体直立、腿部外开，并在整个动作过程中保持这一姿态。

6、这不是苦练就能练出来的。要用心，要多看艺术表演，要多读书，要揣摩，要理解，要表现，情绪、表情、感觉……这是一种综合素质。

7、竖叉是腿部软开度的一种训练方式。竖叉是指人体的双腿在直膝的基础上，前腿脚尖为引领，向前沿地面擦地滑出，形成前腿臀部贴于地面，后腿胯部外开平展贴于地面的一字形态。

8、比起“喜欢”这两个字，“热爱”二字带来的氛围显得更浓稠和厚重。厚重里是对自己的承诺和对舞蹈的一种使命感—希望自己的这份热爱，能带动到更多的人投入进来，并将它发扬光大。

9、如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。

10、对于新学年的第一节课，有些孩子是期盼的，但是期望见到小伙伴的迫切与开学的焦虑感同时存在。不过，没关系，淑文舞蹈学校纯正的学风、校风与其乐融融的氛围很容易让孩子们克服“开学综合征”。听，一声声“老师好”的问候，真诚，温暖。看！热身运动一开始，孩子们就就进入状态了，第一节课......第二节课.......第三节课......永远都要对孩子们的言行有足够的尊重，永远都不要低估这些孩子们的能力，只要我们为他们播种美好，收获的定是灿烂！

11、中国舞蹈家协会冯双白主席说过：

12、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

13、女儿的第一次舞蹈表演，大清早起来化妆走台，辛苦了，看到他和小朋友们在台上表现的很不错，爸爸我好开心。加油哦女儿，期待你的未来会更精彩！

14、舞蹈的精髓才会渗透到你的血液里，

15、我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动、光明和欢乐。

16、这是经历过长期刻苦训练后

17、所以小仙女和家长们不要再抱怨舞蹈老师总是在教重复的动作啦，上20节课和上5节课效果肯定是不一样！同样是学舞蹈，练的少出来的效果，一看就知道是真不一样~

18、湖南省舞蹈素质教育推广基地

19、德山分校：7310568

20、舞蹈是高雅艺术之不仅具有了极高的观赏性还拥有危险性。哪个学习舞蹈的人身上没有一块以舞蹈为代价的伤疤？

二、坚持练舞蹈的励志说说

1、每个人都是一名舞者，舞动着自己的人生。

2、把基本功放在第一位的老师

3、中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。

4、舞蹈艺术是人类文化上最崇高的，同时也是最普及的一种表现。

5、生活得疲惫，又何尝不是一种充实，只要你有积极的心态，再累再苦，心里的梦想也不会的消失。带着枷锁的舞蹈更能打动人心。

6、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好

7、都说跳舞的人，站着美、坐着美、一出手一抬脚都是美。虽然我还没达到那境界，但每一次听见许久不见的人惊叹我瘦了不少时，内心都会小小地自豪上一把。

8、常德市中小学生艺术团舞蹈分团

9、对于我们这个年龄段的女人来说，还有什么比动起来更重要的事情吗？就像那一句歌词唱的：“动起来动起来，跟音乐动起来，动起来动起来，把你的双手举起来......”

10、但是真正的舞蹈风骨、韵味还没练出来~

11、而在舞蹈训练中，不可能是每个人都可以每一次训练每个动作都能做到认真完美，舞蹈的训练不仅仅要培养孩子的动作技术的规范，还有发展孩子们未来的行为艺术，让她们站着美，坐着也美，运动起来更美。孩子们必须坚持每天练，从小慢慢练舞蹈以后长大了美丽的样子专业的动作，就是人见人爱的了。

12、动作：自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展，再由脚弓延伸至脚趾，形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的，外开的，单腿的，双脚的。

13、因为在雪中舞蹈的你深深地印在了我心里，每年冬天，只要我还活着，就为你做一做雕像，让你永远留在我心中，让碎冰飘向远方的你。

14、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。描写舞蹈的好词好句。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

15、在规范的基础上的坚持才会事半功倍。

16、在教学中，有部分学生觉得自己舞姿还不熟或不够完美，怕老师和同学看到而不敢做动作，其实只有你大胆、放松的展示出真实的自我，才更容易使老师准确的指出你需要提高的部分，更有针对性的给予指导。这样你的进步就会更快。

17、舞蹈教会了我们：成功是需要最坚忍的毅力和最无悔的付出，用舞蹈去感悟生命的节奏，蹁跹起舞！

18、教学要求：髋要正，腿要直，后背要保持直立。

19、致只想练跳舞蹈不想练基本功的人

20、好多太多了~~你看杨丽萍那样的舞蹈家，不就是练舞蹈发的家么~嘿嘿~其能舞出可爱的身材，强化身体的韧带的韧性和抵抗力其有了可爱的身材，谁看谁讨厌，何乐而不为其学生也可以练，课余，回家听着音乐就可以唱歌~还有假期呢，假期可以去自学自学，又非常丰富自己的生活又有利于自己的身体健康~~~

三、舞蹈练功说说

1、舞蹈的精彩不是在于玩了多少技术技巧，而是在于你有没有很好的诠释这个舞蹈精神，你的呼吸，你的情感，你的节奏区分，你的动作之间的连接做的好，才是真正的好！能把简单的舞蹈，跳出不一般的神韵和味道，那才是高水平！

2、市城区恒大校区(恒大华府西门南侧)：

3、再没有别的艺术行为，能像舞蹈那样转移和激动一切人类。

4、我从来不会轻易的放弃舞蹈，我主动的学习舞蹈动作，我想让自己在舞蹈上有一些造化！

5、我练舞蹈，也很痛苦。特别是在联系基本功的时候，一阵阵疼痛传来，眼泪总是在那时狂流出来。但是，只要自己往往在练功时想想以后练好会是怎样的喜事慢慢的便会忘记疼痛

6、我没有学过跆拳道.只能说说我的经历.希望对你有帮助.我是女孩子.我一直从小学习舞蹈专业.也曾同时学习中国武术.但是我发现2个运动有着许多差别.甚至是有相冲的地方.舞蹈讲究舒展肢体.基本功训练也会让肌肉外开修长走向.重心斜上方.武术的基本就是重心下沉.单是最基本的马步.沉稳.似圆.可攻可守.在肌肉方面多注重能力.爆发力打击力承受力控制力.舞蹈类.芭蕾国标.中国古典甚至是民族舞,都是重心拔高.街舞类虽然比较随意.但是个别类别也需要中心下沉.

7、动作：自踝关节处发力，经过勾脚趾、脚掌，将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。

8、花哨好教，地基难打。老师教学生基本功需要很大的耐心，并且要经历很长一段时间才能看到效果。好老师都会按照循序渐进，因材施教的原则，根据学生对技艺掌握的程度来把握好的学习进度，家长和学生都不需要操心哦~

9、把杆上的疼痛是种享受，累死在把杆上比累死在书桌上来得痛快！

10、绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。

11、为每一个爱舞蹈、爱生活、爱梦想的你起舞

12、一支舞，哪些地方要爆发、哪些地方会延伸、哪些地方得收紧，每一个发力点她都拿捏得很准。她身上有一种激情，会带动着你全身心投入舞蹈的氛围之中。

13、而之前养成的坏习惯太多，

14、跳舞就是用身体说话！有什么痛，用身体大声喊！

15、喜欢每天跳舞的状态，宁愿跳舞蹈热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着！

16、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。

17、出尘如仙，傲世而立，恍若仙子下凡，令人不敢逼视。一袭紫衣临风而飘，一头长发倾泻而下，紫衫如花，长剑胜雪，说不尽的美丽清雅，高贵绝俗。

18、舞蹈可以让你更加放松，紧张的工作后，跳一场舞，出一身汗，是最好的减压方式！

19、很是庆幸遇上了这么多可亲可爱的姐姐们，她们用宽容的态度接纳着我这样一个半路的闯入者，并给予了我比恶意多得多的善意。

20、在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家Twyla Tharp 在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家Twyla Tharp

四、初学舞蹈说说

1、②强调腿部前、后对抗肌群的收缩与放松。

2、15576188551

3、只有坚持练舞，至少五年以上，

4、训练过程中有两种做法：耗竖叉;竖叉抱前腿、向后下腰。

5、只要坚持不懈，就终会有成果的。

6、动作：以单臂或双臂托掌手为引领，带动上身向后下腰，单手或双手抓住后腿的小腿。

7、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

8、这个阳台不错，我觉得以后光晾衣服浪费了，要不我去学个萨克斯风，等老了可以在上面吹一吹，撩一群大妈来跳广场舞。

9、因为我们有太多太多的内容

10、音乐通过歌曲表达人们的感情与情绪，而舞蹈就以有形的姿势表现它们。

11、SugarSuperstarRunawayBaby你最爱哪个

12、这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望;像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行;像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

13、我最初跳舞跟最初抄心经时的心态一模一样。因为不熟悉旋律，举手投足中，总带有一种试探性的迟疑。节拍没踩准，手一慌，阵脚也开始乱了。往舞队一放，整个人突兀得像一篮苹果里出现了一枚土豆。难怪刚学跳舞的人，都喜欢靠边或往后站，那样不至于显得自己太过格格不入。

14、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。

15、我是艺术学校的舞蹈老师~您这个问题很容易解决~最重要的角色不是您的孩子~也不是您而是教她专业的老师~~老师的鼓励是最重要的~您可以跟老师讲一下或者请老师吃个饭说说一定让老师去鼓励她去承认她的进步然后您在中间再起一个催化剂的作用，给您的孩子一定的奖励！！要记住兴趣爱好是塑造一个成功者的先决条件！

16、“老师，我都练过了，为什么还要再练？”

17、本来想学张艺兴那样跳舞的，结果就跳成新疆社会摇了。

18、北京舞蹈学院舞蹈考级常德地区唯一承办单位

19、(1)双腿分别形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位压旁腿。

20、跳一支永不落幕的舞蹈。

五、舞蹈老师坚持练舞蹈的说说

1、楼上的高手们说的足够详细了。我要补充的就是，如果宝宝喜欢，还是练习一下吧。对宝宝是有好处的。身体好气质好艺术修养也提高了。

2、有的家长等不急，看见孩子不认真了，偶然松散了就会感到特别失望，失去了继续训练的信心了，其实家长应该把心态端正让孩子自由的听老师指挥，把孩子交给老师，苦了让孩子坚持，等到成功时候就陪她开心，多好！

3、每天都能够舞动青春，让自己活得更加的青春靓丽，在家练舞可以让自己锻炼自己身体身体。

4、忍耐和坚持着痛苦的事，

5、跳舞可以让腿部脂肪转化成肌肉，这样视觉上显得更加紧致。一般的运动量是不会把腿练得很粗的！反而会瘦腿呢～但是也有这样的例子，在学习舞蹈的时候，腿会瘦，但是如果一旦停止跳舞，腿会变粗。所以还是一句话，贵在坚持！

6、我想起金凤第一批学员，小金凤著名师姐，香港大学硕士毕业生，香港立法局议员助理冯韵斯，前些天她从香港发给我的邮件。

7、我是在两个月前的某一天才突然领悟：当你能听清你要跳的音乐的所有细节，才会从一片混沌中抽离出来，不再随波逐流跟随着别人的舞步。心随音乐一起律动，才能清晰地梳理出每一段音乐与动作之间的关系，让身体从此有了记忆，蓄存了感情，并找到属于自己的节奏。

8、如果说到舞蹈技术技巧的掌握和能力，小金凤可以进入全国最好的少儿艺术团之列。

9、那次跳舞，时间到了人却很少，几个人犹豫着要不要人多一些后再跳时，她当时说了一句：“跳起来，哪怕只有自己一个人都要跳起来。”

10、重要的就是要坚韧。想想自己练成了能让别人赞赏你，能跳漂亮的动作。横叉的话你可以贴墙。一点点往墙靠。然后用拳头量距离。看有几个拳头。再叫一个人在你屁股后面慢慢帮你推。然后注意呼吸

11、我们的努力才刚刚开始！

12、但就在胡姐和脱姐极力邀约我时，我才开始意识到这样的想法不对：如果因为“不认识”而拒绝付出真诚，就意味着已打定主意日后不愿去融入......这就是自私。人与人之间，接受别人的真诚与付出自己的真诚一样重要。

13、吃得苦中苦，方为人上人；

14、属于正常现象,平时很少的锻炼的,都会这样。运动的时候肌肉暂时的缺氧,形成了乳酸,导致肌肉酸痛。可以捶下腿,按摩下,促进血液循环。

15、舞蹈不仅仅是蹦蹦跳跳，其中蕴涵了很多人享用一辈子的东西——坚持、自信、坚强、毅力……也许，你或者你的孩子将来在舞蹈方面不能有所成绩，但有了学习舞蹈的经历，我想她一生都不会后悔，舞蹈学习无形中给了她坚强、自信地去面对生活的勇气，潜移默化地形成永不放弃，坚持就是胜利的信念。

16、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

17、(1)后腿的胯根、膝关节、踝关节要做到外开、绷直，力量要集中到脚尖向远延伸。

18、是较难立即看见教学成果的

19、全身收紧，跳舞就是这样，没有什么办法可以避免受伤，只能自己小心，护着去买护膝不会，买加棉的

20、跳舞跳得好的人，是气脉稳，还能定住心的人。所以就特别佩服那些领舞的人。