【琪琪句子迷】精选跑步不愿意起床说说、想跑步不能跑步的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句想跑步不能跑步的说说!

一、跑步不愿意起床说说

1、我举这个例子想要说明的是，人在不动的状态下是最舒服的，如果真要动，那也是轻微地动着比剧烈运动要舒服。

2、早上不宜空腹跑步。应该在早饭后一小时后跑步最为合适。七点钟吃早点，八点过些跑步。建议跑完步后不宜立即洗澡。应该在跑步结束一小时后洗澡。

3、毅力可以征服任何一座。

4、水姐来自于陕西韩城，是一位热心公益活动的爱心大使。我们来看一下水姐在参加读书跑步群前后的对比照片。

5、普通女朋友：约会会选个风景好的地方，背着单反，有合适的场景留个纪念。

6、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。

7、心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是缺乏动力导致的行为抑制。心理指导：我个人的建议是设制奖励，并按要求执行，一段时间后，可以得到改善。

8、导语：工作、恋爱、家庭、孩子……这些占据了你的整个生活，你有时候都被压得喘不上气来。你已经那么辛苦了，为什么还要跑步？时间是公平的，每个人每天都是24小时，它不会因为你工作辛苦，就多给你一小时，也不会因为你工作清闲就扣除你一分钟。可是，身体是我们自己的，你跑与不跑，时间都在那里，你的身体不会骗你。

9、——如此这般，怎可享受到跑步的愉悦感？自然也就难以建立合理的运动习惯。

10、普通女朋友：跟朋友在一起谈论的都是追星的话题，要么李易峰，要么黄轩、井柏然。

11、他至少是跑到了最后”)

12、胡老师做销售出身，在企业做过高管，14年前踏上了职业讲师的道路，从此一直在路上。9年前的我，刚刚结束了在酒店6年培训经理的职业生涯，想走讲师的路，迷茫又不自信，在培训公司里打酱油。胡老师来内蒙讲课，我是培训公司的助理。短短一天的相处，胡老师笃定地告诉我“你一定会成为一名优秀的职业讲师”。这句话就像一颗种子种在我的心里，给了我信心和勇气。

13、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

14、冬天跑步可以强身健体，活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！

15、2015年4月10日，杨凌农科城国际马拉松赛，这是一场在我的家乡举办的比赛。在之前自己只是私底下跑了两次半马的情况下，我毅然决然地报名参加了半程比赛。跑马当天，由于自己经验不足，穿了长袖速干衣，结果跑到十公里左右的时候，气温邹然上升，而我，一下子被炎热打败了，虽然，沿途不断的补水降温，但还是跑得异常艰难，加之，赛道后半程是个小缓坡，自己平时也没有跑过坡路，腿一下子就软了，一路上走走停停，最终以207完成了比赛。暗下决心，来年杨马全马见。

16、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

17、没有办法，我只能从慢开始，从两三公里开始，尽可能每次跑的时候控制好节奏，让自己难受的程度降低一些。

18、——跑步是条孤独之路，进程中的任何时刻都由不得你分心，一分心你可能永远也跑不出五公里的范围。

19、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

20、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

二、想跑步不能跑步的说说

1、爱跑步的女朋友：每个月除了大姨妈那几天就没有消停的时候，早晨醒来人家已经跑步去了，晚上吃完饭又去跑步，回来洗澡睡觉了，比太阳都忙。

2、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

3、曾国藩好像说过一句话，大意是：人的精力越用越扛用。

4、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。

5、更多更好玩的内容都在这里

6、限于篇幅，今天就到这里，接下来我会继续和大家分享我们读书跑步群的故事，也希望更多志同道合的朋友加入到我们的群里，让我们一起早跑步晚读书日拱一卒！！！

7、“我倒是想，可哪有时间！”

8、我们来看看水姐的作业：

9、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

10、“你也可以跑啊！”我说。

11、回家后，A那句“我倒是想，可哪有时间”总在我脑子盘旋。其实，在A之前，不止一个人对我说过类似的话。“我知道跑步是件顶好的事，也想去跑，但是——”。但是太忙了、睡不够、伤膝盖、无聊、累。

12、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

13、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

14、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

15、但70多斤点的是这样的，是的。合影里橙色衣服的才是我，哈哈，胖就是毁容啊。

16、奶茶要喝热的水果也不想吃，太凉了水也不想摸，太凉了早上也不想起床，太冷了。好几天不跑步了，现在早上天冷了，一点都不想起床。不哭不闹，我只翻书睡觉。入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。给我一张床，我可以睡到世界灭亡。睡眠是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！有心事睡不好也不想起床不想动弹。天一冷，人就懒得不行，不想出门，连被窝都不想离开。每天起床第一句，再睡五分钟。人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！

17、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

18、但是能让你每天都帅24个小时

19、要看长跑还是短跑。长跑最好用软底鞋。短跑根据塑胶的情况用长钉和短钉。长钉较硬，更容易发力，较适合在硬的厚塑胶上跑；短钉较软，适合在薄的普通塑胶上跑。

20、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

三、跑步跑不动的说说

1、(只要还走得动，我就会一直跑下去。

2、有个爱跑步的女朋友，还要成天提醒吊胆，防着各路追求者来“挖墙脚”。因为经常跑步的她，练就了一双大长腿，还有细腰翘臀，身材火辣，性感。除了性感活泼美丽，在人群中的她，气质都要更胜一筹。

3、不过我们都喜欢立竿见影的回报，这种几十年后才兑现的收益难以激起运动的热情。说句不中听的话，万一收益还没打进我的账户，就遇上什么天灾人祸，之前的投资不是打了水漂么。所以，下面这个理由值得一听。

4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

5、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

6、我是个早产儿，刚出生的时候8斤，我妈一直用看起来像耗子来形容我出生时的皱巴巴和小。先天的营养不良加后天的营养也不良，整个人看起来没什么气血，也没什么精神头。初中英语老师说我是lazybone，她说从讲台上看我就是缩在书桌里的女生，总之，自从我被精神上冠以了懒，我也就认了，懒，还给了我那种如果不懒就能多成功一样的假想，就是自欺欺人嘛。

7、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。

8、运动是一切生命的源泉。

9、于我而言，心境老得较快些，体能的衰减反倒不是那么明显。

10、对那些宣称自己忙得脚不沾地的人来说，一天中最好的跑步时间是早上，这时被意外打扰的可能性最小。虽然早上的二氧化碳浓度偏高，但只要在开阔地带跑，可以避免胸闷气紧的情况。拿A来说，他晚上十点下班，早上八点半上班，从家到单位步行十分钟。他常常八点起床，然后走路去上班。如果把起床时间提前一个小时，便能得到跑步的时间。

11、再次，年轻时候跑步，即便是跑过头了，腿脚的即时反馈远不如现在这般强烈，事后的恢复就更不必讲了——睡一觉立马满血复活。

12、仔细想想，跑步和时间的关系像投资，而且是长线投资。年轻时投资回报不明显，因为这时身体好，不管怎么折腾，生病都极少。随着年龄越来越大，投资的效益才慢慢显现。

13、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

14、(有人问我：跑步时，你思考什么？提这种问题的人，大体都没有长期跑步的经历。

15、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

16、我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。即便在这样的空白当中，也有片时片刻的思绪潜入。这是理所当然的，人的心灵中不可能存在真正的空白。人类的精神还没有强大到足以坐拥真空的程度，即使有，也不是一以贯之的。话虽如此，潜入奔跑着的我精神内部的这些思绪，或说念头，无非空白的从属物。它们不是内容，只是以空白为基轴，渐起渐涨的思绪。

17、其实，人的体能也如此。

18、遇到这样的提问，我便陷入深深的思考：我在跑步时，究竟思量了些什么？老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

19、在一路上你能找到所有的东西：形象，人物，隐喻。假如你的身体很弱，你会错失它们；你没有力量抓住它们并将它们带回意识的表层。写作主要做的不是挖向源头，而是从黑暗中返回。这和跑步是一样的。有一条你无论付出何种代价都必须跨越的终点线。

20、初跑阶段，我会给自己设定每次跑步的时间或者距离，比如，今天周我一定要跑完五公里或者跑足半个小时才能回家吃饭。

四、睡不着起来跑步的说说

1、跑步时浮上脑际的思绪，很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去。然而天空犹自是天空，一成不变。云朵不过是匆匆过客，它穿过天空，来了去了。唯有天空留存下来。所谓天空，是既在又不在的东西，既是实体又不是实体。

2、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

3、最爱的乐队？“满匙爱”乐队的音乐百听不厌，是那种不无谓地夸大自己的音乐。当我潜心倾听这令人心平气和的音乐时，二十世纪六十年代发生在我身上的形形色色的事情，便点点滴滴地苏醒过来。)

4、首先，年少的时候是想跑就跑，随时都能像动物一样瞬间启动，这足以说明当时的快速下决心源于对自己体能的信任。

5、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

6、“我一直热爱跑步！这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。”

7、打那以来，每年参加一次全程马拉松赛，就成了习惯。)

8、我在朋友们的眼里就是一个特别自律的人，为什么这么说呢！因为我的朋友圈里经常会晒我跑步的状态，自拍的美照，对于朋友们的夸奖，我也误以为我就是自律的人。但是，胡老师说过，自律的人生是开挂的人生。那么难道我天天坚持跑步，群里读书打卡，就是自律么！那我的人生怎么没有开挂呢！我也经常会有一些想到的事，而没有去做。胡老师经常会在群里夸我执行力很强，但是，如果没有思想，没有主题的活动做的再多，又能怎么样呢！难道能坚持跑步读书就是自律，就应该满足么！我一直在思考中……。

9、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

10、这样做的最直接坏处就是，我会很刻意地去看时间或者盲目提升速度，只为了完成跑步的任务而忽略了过程中的身体感受，往往把自己弄得气喘吁吁、腰酸背痛。

11、经常有跑友抱怨，我下班回来就很晚了，早上起不来，中午跑步又很困，根本没有时间跑步啊！我忙得都没有跟朋友聚会，连看父母的时间都没有，我怎么坚持跑步呢？孩子上下学都得我接，晚上还得哄她睡觉，我哪来的时间去跑步！干完一天活，累都累死了，只想躺床上睡觉，哪来的精力跑步？。。。。。。是啊，在都市里生活那么累，你每天都被生活、工作上的琐事所缠绕，哪有时间跑步呢？那怎么办呢？

12、一定不能找爱跑步的女生做女朋友

13、不会祝你每天早安午安晚安

14、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正经的事情。

15、作为一个跑步多年的人，我曾经在分心上吃过亏，走过弯路。

16、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

17、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

18、——如上说明两点，第年轻人身体柔韧度好；第年轻人大脑反应快。

19、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到，冬天跑步，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

20、依旧没有找到自己的另一半

五、早晨不愿意起床的说说

1、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。

2、通过多次跑步，我感受到了自己心境的变化，最起码能够做到——状态好的时候多跑一会，身体不适的时候果断停下来。

3、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！

4、(不会，因为我不是那种轻轻松松就能够抵达故事源头的作家。

5、如今反思起来，我觉得这确是愚问。当时，我也明白。然而，还是想听到他亲口回答。即便气力、运动量、动机皆有天壤之别，我还是很想知道清晨早早起床、系慢跑鞋鞋带时，他是否和我有相同的想法。濑古君的回答让我从心底感到松了口气。啊哈，大家果然都是一样的。

6、戏都是抢过来的，时间都是挤出来的，许多工作繁忙事业有成的人都有跑步的习惯。奥巴马一周锻炼六天，每天四十五分钟，马英九坚持慢跑已有二十多年，小布什曾经更是以3小时44分钟跑完了全程马拉松。SOHO中国的董事长潘石屹、美特斯·邦威董事长周成建、台湾经营之神王永庆、优米网创始人王利芬都是不折不扣的长跑达人。如果他们愿意，可以找一万个理由来填补每天那点跑步的时间。所以，没时间跑步可能只是幻象，关键是如何找到跑步的时间。

7、普通女朋友：下班了赶紧回家，早晨腻歪着不愿意起床。

8、说实话，我挺羡慕他们，甚至佩服他们的想法及勇气。

9、现在的我会更关注自己跑步时的节奏，尽可能地让自己匀速前进，让自己运动之后更快速地恢复肌肉状态。

10、一开始，跑上20分钟我就会喘不上气，心脏咚咚地猛跳不止，两腿也开始发抖。甚至只要有人看我跑步我都会觉得不自在。但是我把跑步当成像刷牙一样的必做之事来每天坚持，因此我的进步非常快。

11、关于跑步，每个人都有自己的故事，或是为了减肥，或是锻炼身体，等等等等。跑步对于我来说，最早的记忆可能是初中考高中那会儿体育测试，忘了自己跑了多少，只记得自己勉强及格了。再后来，到了大学以后，时间相对充裕，和室友曾经下定决心跑了那么几次，但最后也是不了了之。

12、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。

13、忙，心里才踏实。三十岁的年纪，最怕无所事事。忙碌的生活意味着我们没有浑浑噩噩度日，忙碌的生活意味着一个金光灿灿的未来，忙碌的生活意味着在人生这条艰难万险的道路上，我们又英勇地向前挺进了几公里。

14、可以减肥，很棒的运动方式。但是不要空腹。(如果还有什么不懂得，要追问我哦，不要害羞o(≧v≦)o~~，我的回答若对您有用，赐我一个好评吧，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。)

15、早上晨跑挺好的。不过个人认为，晚上运动那里，最好一段时间里练俯卧撑，一段时间是哑铃等如此类推好过一天做一样。

16、我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？)

17、在每一次迈步开跑的过程中，同样也不要轻易停下，古人说“一鼓作气再而衰三而竭”，从跑到走，看似依然是两只脚在动，但走一段再要跑起来可就困难了。

18、我终于一次次跑过五公里，跑过八公里，跑过十公里……，十公里是长跑的第一道槛。

19、其实这个的话可能就是要让宝宝早点睡觉,然后平时白天的话都玩一玩,这样的话晚上睡觉就会比较踏实。要慢慢的养成一个早上早起的,好习惯。

20、说实话，刚开始跑步我是拒绝的。又要换洗衣服又要找场地还要花时间，而且跑完一身汗，脸被晒得红扑扑的，之后还会越来越黑，简直丑死了，不能忍好么！但是你一旦开始跑了，而且跑过了七天坚持了下来，就会发生不可思议的事情。跑步的时候放空自己的脑子，心思专注于自己的步子，时不时看看身边的景色一帧一帧的变化，看看身边或擦身而过或迎面走来的人，整个人觉得无比轻松(当然这里指的是精神上)。运动完后的畅快淋漓，有一种说不出来的舒坦，而且随着单次跑步的里程越来越长，累计里程越来越多，有一种莫名的成就感(不知道小伙伴们会不会有同感的感觉，觉得自己简直棒呆了￣3￣)