【琪琪句子迷】精选心情烦躁的说说带图片、心情烦躁的说说带图片 心情不好100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句心情烦躁的说说带图片 心情不好!

一、心情烦躁的说说带图片

1、心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取。

2、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

3、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

4、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

5、希望多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人，你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。

6、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

7、我们需要一个人独处的时间，远离人群远离熙攘，沉淀一些浮夸的喜乐与毫无深度的悲伤。思索是一个人的事情。想念也是，成熟亦然。心如止水，乱则不明。很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之。则安之，这才是生存之道。

8、我从主角变成了旁观者不是偶然，是自己犯的错，一场没有硝烟的战斗到此结束。

9、微言∶“今天给微友整理了一些心情烦躁带字朋友圈的心情文字配图。希望微友们会喜欢！”

10、06永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。

11、有时候我可以看得很淡然，有时候我去执着的有些不堪。

12、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我、为我扛下所有。

13、看看蓝天白云，晒晒太阳，

14、你好怀孕期间如果心情比较烦躁的话也可能会影响到胎儿的情绪问题,而且也可能会造成胎儿发育迟缓的情况

15、题主问，人心情烦躁的时候该怎么办。笔者的回答是内化与抚慰。那么，什么是内化与抚慰呢？笔者的理解是，内化，就是内心的一种转化。如果心情不好的时候，尽量控制自己的思绪，不要老是净想些不愉快的事情，尽可能地向好的方面去想，这样，或许就淡化稀释了纷烦躁动的情愫。抚慰，就是安慰。安慰自己，有烦躁，总有一天会愉快的，一切都会过去的等等。

16、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

17、07曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。

18、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

19、病情分析：你好，自己先不要太急，这个的话，自己要注意放松一些来，会好很多的。指导意见：建议自己不要太着急，这是自己没有休息好的缘故引起的，自己放松一些来面对，把自己的生活规律调节的规律一些，多参加一些运动锻炼，呼吸一些新鲜的空气，就会好很多的，多吃一些水果，没有什么的

20、以前喜欢长得好看的，现在喜欢关系不乱的。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。

二、心情烦躁的说说带图片 心情不好

1、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

2、没有任何事，任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。

3、没人会懂我此刻的心情有多愉悦，走在积雪满处的路上，阳光明媚，单曲循环今早才爱上的一首歌，满足满足。

4、有的人来到你身边，是告诉你什么是真情；有的人，是告诉你什么是假意；就像有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。

5、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

6、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧，有些事、有些爱、有些人，看得太透彻，反而会受伤害。

7、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

8、一语点醒梦中人，我豁然开朗。

9、有人说：平行线最可怕，永远不会有交点。其实相交线才最可怕，相交之后越离越远。

10、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

11、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，小心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。

12、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

13、有些歌词深入人心，我们听的是歌还是自己。好想知道，有没有那么一秒你也害怕过失去我。我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落，一起走到最后。你做了一件错事，就很难再让人记起你曾经的好。看着你的相片，我真TM的想P成黑白照挂在墙上。歌词里的故事与现实渐渐重叠，像一场早就上演的老旧默片。看着你的笑在别人眼中燃烧，我却找不到一个拥抱。等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。世界上有一半的人听不懂你说什么，剩下的一半根本不想听。既然你想浪的毫无牵挂，那我先走不等你回家。

14、他让你流泪，让你失望，即便这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

15、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

16、人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

17、 从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

18、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

19、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

20、有的人因为怕鱼刺刺到自己，便不再吃鱼。很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。

三、心情烦躁的说说带图片 表情包

1、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

3、人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。我们必须接受失望，人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。

4、后来心酸苦酒我自己尝，大风大浪我自己挡。

5、05我认为人生最大的勇敢之就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力；大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

6、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。

7、有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。而且，我害怕你嫌我烦。

8、做运动。在自己住的地方做运动，室内或者室外的运动都可以。运动有助于我们的情绪发散，也可以把我们的精力发散出去，累的时候就不会想那么多了。

9、立杆见影的解决办法是，立刻决定当下去户外运动半小时，如跑步、快走等，如不方便只能在室内，可以做原地蹲起动作多次，做不动为止，然后立即舒适的坐着或躺下，这样会暂时忽略烦恼，试试就知道。也可以试试向亲近的人倾诉，如果长时间持续的心情烦躁，比如超过两周，自我调整无效，可以在网上查一下“抑郁自评量表”，“焦虑自评量表”，如果分值超标，可考虑做心理咨询服务。

10、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。

11、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

12、你终究会删掉当初拼了命都得留下的东西。越长大越多想说的话，到了嘴边就变成了，谢谢，我一个人很好。该笑的时候没有开心，该哭的时候没有眼泪，该相信的时候没有承诺。

13、你这种情况很多人在怀孕期间都出现过,建议你最好是放松自己的情绪，出现这种症状的时候注意放松自己试着听一些音乐转移注意力或者做一些你自己感兴趣的事情放松，如果持续的情绪激动对孩子有一定的影响容易造成孩子出生以后脾气也比较暴躁.

14、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

15、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

16、一个骗子骗了一个傻子，骗子走了，傻子哭了，以后世界上便又多了一个疯子。

17、放空整颗心脏，只容纳你一个人。

18、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。

19、03永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你；因为自信，我拥有了成功的喜悦；因为自信，我学会了从容不迫；因为自信，我明白了坚持守望；或许你一直在期待爱情，或许你一直在错过爱情，或许你一直在一个人生活。但一定不要对爱情疲惫与失望。

20、灰暗的你会不会相信终有一天，乌云散去，豁然开朗。

四、心情烦躁的图片配图说说带图片

1、不知从何时起，我早已经不喜欢纠结谁是谁非了，不喜欢纠正他人的过错，不喜欢说着无聊没有实际意义的话语。近日，总是在回忆里行走，结果发现回忆里的残枝落叶多过姹紫嫣红。都说回忆是美好的，可每次回忆过去的点滴心就像被针刺破了胸膛，有种无语言表的痛。带着痛展望无边无际的未来，是痛上加痛。

2、心情语录，接受一切成长，也要学会接受生活中的人情冷暖世态炎凉。我是一个特怕孤独的人，却偏偏一个人做了很多孤独的事。说的再多，不如沉默，给的再多，不如懂我。

3、不要踮着脚尖去爱一个人，重心不稳，撑不了太久。真正的幸福只有从容的心才能遇到。

4、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

5、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己后悔的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。

6、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

7、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈、转脸还能给别人一个笑容。

8、每个没心没肺的人，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。

9、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

10、在你难过烦燥的时候，我更希望我能陪在你身边，可现在还不可以。

11、不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。

12、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。

13、淡看人间事，潇洒天地间。再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。静听流水的声音，静品流年的韵味，心中有爱，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦诚；心中有德，人就有底线；心中有光明，人就有信念。

14、时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。

15、心若计较，处处都是怨言。心若放宽，时时都是晴天。

16、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。

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18、改变自己的性格，以后心情不好的时候就写在这里，因为没人懂我，不知道是真的失去，还是真的不合适，我用了几个月都没恢复过来，而别人已经有了另一半。

19、你听说过我，不代表你了解我。你听过一些流言，不代表就是真的。

20、我不知道一个人的一生，可以有多少个十年可以给另一个人。

五、心情烦躁的说说带图片 发泄

1、如果你不能接受最差的我，就不配拥有最好的我，有一种落差，你配不上我的野心，也辜负了我所受的苦难。

2、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

3、你永远无法叫醒一个装睡的人，就像你永远都不能感动一个不爱你的人。某些东西，明明知道没有意义，但依然很在意，谁都会有这样的东西。我曾凭着一腔孤勇闯进你的世界，却从未走进你的心里。

4、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。

5、麻烦别人总归是让人心烦的，别人的心烦会投射到你，让人心烦的事能不做还是要少做。

6、如果你能记住我，就算全世界忘了我又如何。

7、有时一个微笑，可以让两个宿怨之人冰释前嫌，可以让异域他乡之人倍感亲切温暖。世界上最简单的动作，完美的诠释了人间最复杂的道理。喜而不语留给人们更多的遐想空间，犹如蒙娜丽莎嘴角那抹淡淡的微笑，散发出来的魅力。

8、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

9、黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉。那感觉，让人窒息。

10、不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强的去留住谁。一切都顺其自然，最好的自己留给最后的人。

11、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。

12、我一直都觉得最难过的瞬间，一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人，了而你连眼红都没有资格。

13、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

14、一直觉得心里空落落的，整个生活失去重心了，我想大哭一场，但是理智告诉我，现在不可以。

15、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记；也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。

16、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

17、我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替。

18、不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。

19、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。

20、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。